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養(yǎng)生中藥治病秘方，養(yǎng)生的中藥配方誰(shuí)知道呢

發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:32 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：460

本文目錄一覽養(yǎng)生的中藥配方誰(shuí)知道呢2，補(bǔ)氣和血中藥偏方3，誰(shuí)有中藥治療癌癥的秘方4，求養(yǎng)生藥療偏方5，養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方有哪些6，求個(gè)養(yǎng)生的中藥方子主要是強(qiáng)身排毒傳統(tǒng)藥方就算了來(lái)點(diǎn)猛的7，中醫(yī)長(zhǎng)壽秘方有哪些8，治病的藥方9，治病的土方……

本文目錄一覽

1，養(yǎng)生的中藥配方誰(shuí)知道呢

首烏、枸杞、桂圓、紅棗、熟地、土茯苓、黃芪、淮山、五味子等量，煎服。OK
黃帝內(nèi)經(jīng)??！
本草綱目

養(yǎng)生中藥治病秘方

2，補(bǔ)氣和血中藥偏方

　　醫(yī)藥在我國(guó)已經(jīng)有上千年的 歷史 ，是中華民族寶貴的財(cái)富，隨著現(xiàn)在人們 養(yǎng)生 意識(shí)的提高，對(duì)于 中藥 人們也都有所了解認(rèn)識(shí)，人們?cè)陟覝珪r(shí)也都會(huì)放一些中草藥來(lái)防病治病。以下是我為你整理的補(bǔ)氣和血中藥 偏方 ，希望能幫到你。 　　補(bǔ)氣和血中藥偏方 　　黃芪——補(bǔ)氣 　　 中醫(yī) 認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。 　　當(dāng)歸粉——補(bǔ)血活血 　　當(dāng)歸是一種多年生草本 植物 ，藥用其根，主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。 醫(yī)學(xué) 認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女 月經(jīng)不調(diào) ， 痛經(jīng) ，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱 貧血 ，子宮出血， 產(chǎn)后 瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病，都可以用當(dāng)歸。 　　人參——抗氧化，抗衰老 　　《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié) 心血管 功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。 　　常見(jiàn)中草藥 活血化瘀補(bǔ)氣抗衰 　　三七——防治心血管 疾病 　　清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的 化學(xué) 成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。 　　穿心蓮——利濕消腫 　　心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有 清熱 解毒 ，利濕消腫的功效。宜于 降火 去燥?？芍渭毙跃。改c炎， 感冒 ，流腦， 氣管炎 ， 肺炎 ，百日咳， 肺結(jié)核 ，肺膿瘍， 膽囊炎 ，高 血壓 ，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火 燙傷 ，毒蛇咬傷。 　　金銀花——清熱解毒 　　銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽(yáng)性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營(yíng)泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡。配以黃耆、當(dāng)歸、甘草，則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。 　　常見(jiàn)中草藥 活血化瘀補(bǔ)氣抗衰 　　黃連——清熱燥濕、瀉火解毒 　　民間有“家有黃連，百病可愈”的 諺語(yǔ) ，黃連作為一種家喻戶曉的中藥，廣泛應(yīng)用于臨床。中醫(yī)認(rèn)為，黃連藥性苦寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，最擅長(zhǎng)的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用于治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主藥的代表方之一。 　　何首烏——益精髓，降 血糖 　　宋代《開(kāi)寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn) 神經(jīng) 細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì) 神經(jīng)衰弱 及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。 　　車前子——祛痰止咳 　　能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對(duì)于慢性氣管炎及高血壓、 尿道炎 、 膀胱炎 有很好的治療效果。

養(yǎng)生中藥治病秘方

3，誰(shuí)有中藥治療癌癥的秘方

一， 腫瘤病人不建議肉食，飲食宜清淡為主，心態(tài)宜閑適淡泊，切忌房事。 二， 您在百度視頻上搜索《劉逢軍——善待癌癥中庸養(yǎng)生》?？匆豢?，可能對(duì)您有所幫助! 三， 靈芝和蜂膠產(chǎn)品，只要病人吃了不過(guò)敏，對(duì)抑制腫瘤還是很不錯(cuò)的?？梢蚤L(zhǎng)期服用。 四， 不到不得已的情況，盡量不做放化療，傷人元?dú)馓酢?五， 如果條件允許，可以每天誦地藏經(jīng)，念佛拜佛，堅(jiān)持做去會(huì)有奇跡（具體可以看視頻《山西小院》）。 附：跪拜祛病法——不花一分錢(qián)就能解除眾多疾病痛苦的健身方法！ 1 預(yù)備式雙腿并攏跪于床上，足面平鋪，腳尖向后。臀部輕輕坐在足跟上面，上身保持正直，面視正前方。 2 行功 開(kāi)始跪拜，同時(shí)心中默數(shù)次數(shù)。剛開(kāi)始練習(xí)，速度不宜太快，以保護(hù)腰部不受拉傷為宜。每次可按108次為一組，體弱者根據(jù)個(gè)人體質(zhì)酌減，以練完稍有疲勞為度，不要過(guò)于勞累。 3 收式 每練完一組或幾組后，身體慢慢直起，順勢(shì)向前趴在床上，俯臥5-10分鐘休息，年老體弱者注意腰背部加蓋衣被，以防著涼。然后起身自由活動(dòng)。 每天早晚各一次，或根據(jù)個(gè)人情況自由增加練習(xí)次數(shù)。再配合聽(tīng)優(yōu)美舒緩的背景音樂(lè)則更妙。 以上建議只是一家之言，如有不當(dāng)之處，敬請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情為盼。祝早日解脫病苦折磨！

養(yǎng)生中藥治病秘方

4，求養(yǎng)生藥療偏方

食五谷雜糧
養(yǎng)生不能靠偏方——偏方是治病的，而且多是大病才會(huì)用。
中醫(yī)講究四時(shí)養(yǎng)生，春天可適量攝入枸杞，花生，丹參及蔥，夏天避免飲食生冷過(guò)多損傷陽(yáng)氣，可食入萵筍，兔肉等，尤其是冰箱里的西瓜、冰鎮(zhèn)的飲料等不適合多食，秋天可食入蜂蜜、枇杷，糯米等，冬天可以攝入比如魚(yú)肉、烏雞，或者到醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生給予調(diào)配的膏方，此為春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰

5，養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方有哪些

　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽有什么秘訣呢，中藥方子有哪些可以長(zhǎng)壽的呢，接下來(lái)，我就和大家分享養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典藥方，希望對(duì)各位有幫助! 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方1. 　　“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。 　　據(jù)醫(yī)生介紹，當(dāng)歸被稱為“補(bǔ)血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效;澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽(yáng)化氣的功效。 　　“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方2. 　　當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。 　　細(xì)辛的功效：祛風(fēng)，散寒，行水，開(kāi)竅。治風(fēng)冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風(fēng)濕痹痛。 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方3. 　　當(dāng)歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。 　　伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實(shí)火，除濕熱，止血，安胎。治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動(dòng)不安，癰腫疔瘡。 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方4. 　　高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。 　　鉤藤的功效：清熱平肝，熄風(fēng)定驚。治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高，頭暈、目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結(jié)。治瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結(jié)核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。桑葉的功效：祛風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)溫發(fā)熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風(fēng)痹，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)?，疔瘡，腫毒。 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方5. 　　失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。 　　磁石的功效：潛陽(yáng)納氣，鎮(zhèn)驚安神。治頭目眩暈，耳鳴耳聾，虛喘，驚癇，怔忡。夜交藤的功效：養(yǎng)心，安神，通絡(luò)，祛風(fēng)。治失眠，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰疬，風(fēng)瘡疥癬。 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的經(jīng)典中藥方6. 熱鹽水泡腳 　　1.能預(yù)防腳氣。 　　2.能助眠抗衰。 　　3.可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強(qiáng)，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說(shuō)。經(jīng)常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預(yù)防感冒，甚至可以 增強(qiáng) 記憶力 ，使頭腦感到輕快。 　　鹽水洗腳的 方法 是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。 　　對(duì)于心腦血管病人泡腳時(shí)，最好淹沒(méi)小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。 　　在熱水中加一小勺食鹽、生姜50～70克，泡腳半小時(shí)左右。泡腳時(shí)，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中，并互相搓擦，直至水涼。熏泡后進(jìn)行腳部按摩，其重點(diǎn)對(duì)應(yīng)區(qū)有肺、支氣管、鼻、額頭、三叉神經(jīng)、垂體、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、腎、膀胱、喉、扁桃體及淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)。通常按摩30分鐘左右即可。 　　中醫(yī)認(rèn)為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，而生姜?jiǎng)t具有散寒、止吐、解毒的作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果。 　　養(yǎng)生長(zhǎng)壽的秘訣 　　現(xiàn)在的人生活條件好了，許多人都想健康長(zhǎng)壽，但長(zhǎng)壽的方法許多人不知道，本文就例舉了許多關(guān)于健康長(zhǎng)壽的秘訣，看后必對(duì)你的健康有所幫助，如果你能按以下方法做，想必你活到100歲以上完全沒(méi)問(wèn)題，下面請(qǐng)看具體方法： 　　1、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之 名言 ：“若要身體安，三分饑和寒”。 　　2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營(yíng)養(yǎng)保健。健康長(zhǎng)壽，多給祖國(guó)做貢獻(xiàn)。) 　　3、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。 　　4、細(xì)糧四、粗糧六;主食四、副食六;動(dòng)物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。 　　5、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环帧３燥埢⒀世峭?，腸胃撐脹傷身。 　　6、飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。 　　7、保健主食：“黃金作物”老玉米，營(yíng)養(yǎng)保健數(shù)第一?！盃I(yíng)養(yǎng)之花”大黃豆，抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃，通便不得胃下垂。 　　8、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長(zhǎng)久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。 　　9、保健肉魚(yú)，應(yīng)該知道：小比大好，野比養(yǎng)好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;蝦比魚(yú)好，魚(yú)比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小魚(yú)小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚(yú)蝦軟化血管，保健長(zhǎng)壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻?zhàn)詈?野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病) 　　10、保健菜類，三好三美譽(yù)：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序;西紅柿：營(yíng)養(yǎng)豐富，熟吃抗多種癌癥;黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。 　　三美譽(yù)：紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分鐘后再吃，才能抗癌)。 　　11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒(méi)跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。 　　12、選擇食品，注意四點(diǎn)：味美色艷，營(yíng)養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康健;但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營(yíng)養(yǎng)，忽略保健。吃出病來(lái)，為時(shí)已晚，損害身體，受罪花錢(qián)。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強(qiáng)身健體。 　　13、奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。 　　14、不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)強(qiáng)堅(jiān)。 　　15、走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。 　　16、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。 　　17、飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開(kāi)藥鋪。 　　18、你坐轎車我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。 　　19、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。 　　20、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。 　　只有被辜負(fù)而長(zhǎng)夜流過(guò)淚的心，才明白受傷是領(lǐng)悟成熟的一種運(yùn)氣 　　人是社會(huì)之人，人不能脫離社會(huì)而過(guò)著“人”的生活 　　自由，是自已的思想，不是自已的行為想干什么就干什么 　　21、睡覺(jué)像個(gè)“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂(lè)一天。 　　22、生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂(lè)觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。 　　23、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住? 　　24、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。 　　25、大魚(yú)大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長(zhǎng)久。 　　26、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。 　　27、酗酒殉命 對(duì)聯(lián) ：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯(lián)：有病喝、沒(méi)病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。 　　28、愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì);聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢(shì)是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。 　　29、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。 　　30、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。 　　31、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死! 　　32、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。 　　33、治病花錢(qián)不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。 　　34、房寬樓寬，不如心寬;千好萬(wàn)好，不如心好。 　　35、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。 　　36、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。 　　37、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。 　　38、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。 　　39、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。 　　40、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。 　　42、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。 　　43、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。 　　44、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智， 　　45、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。 　　46、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏?lái)了，常笑病沒(méi)了。 　　47、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。 　　48、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。 　　49、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。 　　50、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。 　　51、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。 　　52、健康是自己的，錢(qián)財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。 　　53、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。 　　54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。 　　55、重視健康，淡泊錢(qián)財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。 　　56、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀未來(lái)。 　　57、心胸開(kāi)闊，心地善良，處事泰然，性格開(kāi)朗。愛(ài)勞動(dòng)，不懶惰，愛(ài)活動(dòng)，不閑著。 　　58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。 　　59、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)。 　　60、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長(zhǎng)處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。 　　61、心胸寬闊，保健對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落。下聯(lián)：去留無(wú)意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)。 　　62、塞翁失馬，安知非福。天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。 　　63、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂(lè)。 　　64、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。 　　65、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜。瑣事毆斗，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。 　　66、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂(lè)也一天。每月領(lǐng)取退休金，多也喜歡，少也喜歡。相聚談?wù)撎煜率?，古也談?wù)劊褚舱務(wù)?。別人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著沒(méi)事街上轉(zhuǎn)，這里看看，那里看看。你我對(duì)弈圖消遣，贏也三盤(pán)，輸也三盤(pán)。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關(guān)心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂(lè)笑開(kāi)顏，不是神仙，勝似神仙。 　　67、人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。 　　68、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛(ài)心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢(qián)，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下?？蓛艋撵`，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。 　　“養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠(chéng)實(shí)做人，認(rèn)真做事，奉獻(xiàn)社會(huì)，享受生活，延年益壽，消災(zāi)免禍。 　　69、心態(tài)安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂(lè)觀人生。發(fā)揮自身，康復(fù)功能，配合醫(yī)生，積極治病。出人意料，奇跡發(fā)生。戰(zhàn)勝病魔，起死回生?；謴?fù)健康，一身輕松。喜哉!驚哉!“心態(tài)安寧”! 　　70、有病的皇帝，不如無(wú)病的乞丐。 　　71、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。 　　72、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂(lè)滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢(qián)省藥費(fèi)。 　　73、少食多餐，益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。 　　74、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。 　　75、病從口中入，寒從腳下起;無(wú)病要早防，有病要早治。 　　76、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。 　　77、欲得長(zhǎng)生，腸胃常清;指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健;春捂秋凍，不生百病。 　　78、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。 　　79、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替，偶爾看看言情小說(shuō)比較好比如傾世寵妻。 　　80、病來(lái)之，則安之，樹(shù)立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。 　　81、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。 　　82、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。 　　83、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂(lè)樂(lè)做病人。 　　84、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條 措施 ：快走慢跑，調(diào)控飲食。 　　85、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。 　　86、喝綠茶，吃大豆。睡好覺(jué)，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。 　　87、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。 　　88、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。 　　89、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。 　　90、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬(wàn)步走，能夠活到九十九。活動(dòng)跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。 　　91、惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。 　　92、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著;有老伴，有老友，有老窩，有老底。 　　93、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從;一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。 　　94、健康長(zhǎng)壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”;健康長(zhǎng)壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長(zhǎng)壽之秘訣：“按時(shí)作息，規(guī)律生活”;健康長(zhǎng)壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂(lè)”。 　　95、十者壽，即：合理膳食者壽，體動(dòng)心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動(dòng)腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹(jǐn)慎認(rèn)真者壽，忘病忘憂者壽，聽(tīng)樂(lè)觀景者壽，老有所為者壽。 　　96、健康長(zhǎng)壽四句話，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。一個(gè)中心是健康;兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn);四大作風(fēng)是：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)，天倫之樂(lè);八項(xiàng)注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡;保健四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。 　　97、日本——保健保健，從小保健，終生少病，長(zhǎng)壽百年。中國(guó)——保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢(qián)。結(jié)果——平均壽命，差二十年。 　　98、旺盛的精力，來(lái)自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。 　　99、貪吃貪睡，添病減歲。甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。 　　100、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙?！辟F在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無(wú)病，長(zhǎng)壽百年。

6，求個(gè)養(yǎng)生的中藥方子主要是強(qiáng)身排毒傳統(tǒng)藥方就算了來(lái)點(diǎn)猛的

大棗+茶
山藥，薏米，芡實(shí)打粥
菊花 茶
“清體液”通過(guò)排除肝膽毒素，減輕肝腎負(fù)擔(dān)，凈化血液，凈化五臟六腑內(nèi)環(huán)境，根除疾病的源頭病因，從而達(dá)到暢通人體，祛除多病的目的?！扒弩w液”是以通為補(bǔ)的調(diào)理理念，通過(guò)清除毒垢，使身體器官恢復(fù)功能，使身體的自愈能力增強(qiáng)。
保持心情+運(yùn)動(dòng)，最好的養(yǎng)身方法。。
建議你還是通過(guò)按摩穴位來(lái)解決吧，因?yàn)橹兴幾罱K也是要?dú)w入經(jīng)絡(luò)的，不如直接在經(jīng)絡(luò)穴位上作用來(lái)的痛快，每天按揉自己的穴位，腎經(jīng)是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經(jīng)絡(luò)就會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，如果不知道經(jīng)絡(luò)的走向和具體的穴位可以買(mǎi)張人體經(jīng)絡(luò)掛圖對(duì)照按揉，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)增加體質(zhì)，得到健康的養(yǎng)生保健。腎經(jīng)主要按揉太溪、復(fù)流、涌泉三個(gè)穴位、脾、胃二經(jīng)主要是腿上的穴位。

7，中醫(yī)長(zhǎng)壽秘方有哪些

腹部按揉在中國(guó)的歷史上早就已經(jīng)存在。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“腹部按揉，養(yǎng)生一訣”。名醫(yī)孫思邈也曾寫(xiě)道：“腹宜常摩，可祛百病?！边@些醫(yī)學(xué)寶典和中醫(yī)名家早就已經(jīng)提出這個(gè)養(yǎng)生妙法了?？墒?，要怎么按揉自己的腹部才能起到相應(yīng)的養(yǎng)生作用呢?養(yǎng)生，需要講究技巧和小竅門(mén)。按摩有拿捏、按揉等手法，建議可用手掌的大魚(yú)際來(lái)按摩缺盆穴，同時(shí)用手指按摩肩井穴。按摩時(shí)一定要輕柔，力量要適中，以舒適為主，不要用力過(guò)猛，否則可能會(huì)損傷到肌肉組織。這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。另外，養(yǎng)生專家強(qiáng)調(diào)，在操作之前，配合一些熱療法，效果會(huì)更好。如用熱毛巾敷，對(duì)肩部進(jìn)行淋浴、泡浴等。時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，20分鐘足矣。還可以配合進(jìn)行一些肩臂的活動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、上舉或托舉動(dòng)作、頭部上昂輕轉(zhuǎn)、牽抖肩臂(需家人配合)等，但動(dòng)作一定要輕柔，三五次即可。按摩后要注意適當(dāng)休息，避免寒涼刺激，更不要再度損傷。中醫(yī)養(yǎng)生專家特別提醒，按摩這種外治療法也有禁忌。如心、肺、腎等重要臟器功能有嚴(yán)重?fù)p害的，患有皮膚病、傳染性疾病、精神病、腫瘤、骨折、外傷、燒傷的都需要小心。選用正確的中醫(yī)按摩手法按摩會(huì)收到意想不到的結(jié)果。

8，治病的藥方

急性扁桃體炎中藥治療： 1、風(fēng)熱外侵 表現(xiàn)：咽部疼痛逐漸加劇，吞咽不便，當(dāng)吞咽或咳嗽時(shí)疼痛加劇，喉核紅腫，咽部鮮紅。并見(jiàn)發(fā)熱惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽咯痰。舌質(zhì)紅，苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。 中成藥： ①羚翹解毒丸，每次9克，每日2次，溫開(kāi)水送服。 ②清咽片，每次4～6片，每日3次，溫開(kāi)水送服。 食療： ①蘿卜100克，橄欖50克，蒲公英15克，共搗碎，裝入小布袋中，加水適量，水煎20分鐘后取汁，再與大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。 ②白蘿卜250克，青果5克(打碎)和金銀花20克，共裝入紗布袋內(nèi)，與蘿卜煮湯，加食鹽、味精適量，調(diào)味服食。每日2次。 外治： ①吹藥：冰硼散或珠黃散吹于局部。 ②含服：鐵笛丸或潤(rùn)喉丸、喉癥丸、六神丸，以清熱解毒、潤(rùn)喉消腫。 2、邪熱傳里 表現(xiàn)：咽部疼痛劇烈，痛連耳根及頜下，吞咽困難，有堵塞感，或有聲嘶。檢查時(shí)見(jiàn)喉核紅腫，表面或有膿點(diǎn)，可觸及頜下腫大的淋巴結(jié)。伴見(jiàn)高熱，口渴喜飲，咳嗽痰稠黃，口臭，大便秘結(jié)，小便黃。舌質(zhì)紅，苔黃，脈洪大而數(shù)。 中成藥： ①清咽利膈丸，每次6克，每日2次，溫開(kāi)水送服。 ②清咽潤(rùn)喉丸，每次9克，每日2次，溫開(kāi)水送服。 食療： ①蒲公英50克，裝入紗布袋內(nèi)，加水適量，煎30分鐘后，取汁與大米100克同煮成粥。每日服食2～3次。 ②絲瓜250克(切片)，香油10克，生蒜6枚(切片)，青黛6克，食鹽3克，炒成菜肴，隨主食吃。 外治： ①參考上證。 ②若有膿點(diǎn)，吹藥更為必要。選用西瓜霜、冰硼散、珠黃散、錫類散、喉科牛黃散。

9，治病的土方子

試試刮痧。 “痧”就是體內(nèi)氣血瘀積、阻塞，一旦“不通”，病癥便隨之而來(lái)。借由刮痧可以排毒、去除淤積?！梆鸲尽庇蔁o(wú)法消化的食物或無(wú)法排除的代謝廢物累積而成，人體痧毒瘀積到一定程度，除了血液循環(huán)可能受阻外，還有許多液體的循環(huán)也可能受阻，如淋巴液、細(xì)胞外液、組織間液等。用西方醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)解釋，一旦液體流動(dòng)受阻，就容易產(chǎn)生慢性筋膜炎，會(huì)感覺(jué)局部肌肉僵硬。而刮痧就如同按摩，可以促進(jìn)體內(nèi)液體的循環(huán)，避免阻塞。刮痧好處多多:1、用途：敗火； 2、驅(qū)寒：多用于治感冒、腰、腿、肩、背的疼痛；3、對(duì)于經(jīng)絡(luò)，有活血、化瘀，祛邪、扶正的作用；4、好處：屬于針灸類的物理療法，沒(méi)有藥物的毒副作用。
你是上夜班,還是經(jīng)常在外受涼了. 我是長(zhǎng)年夜班,因?yàn)闀r(shí)有半夜回家,所以也是你說(shuō)的大約部位,疼了接近一個(gè)冬天. 辦法是:雙肩自然放下,用雙肩的力量帶動(dòng)兩個(gè)肩膀向后,向上再向前做畫(huà)圓運(yùn)動(dòng),做10個(gè)這樣的動(dòng)作以后再用相反的方向繼續(xù)做10個(gè),沒(méi)事就練. 需要注意的不論是那個(gè)運(yùn)動(dòng),在向上提肩的時(shí)候一定盡最大力量去夠自己的耳朵,其實(shí)是站直身體是夠不直的,就是盡量向上做. 我就是這樣做好的.你試一下吧. 吃藥也是不大管用,我試過(guò)了.可以兩方面接合著用.
簡(jiǎn)單一點(diǎn)———————拔火罐?。? 操作：1 脫去上衣 2 火罐點(diǎn)燃酒精棉球派出罐內(nèi)空氣，迅速叩至疼痛處。 3 15---20分鐘去除既可。（去除時(shí)按壓灌口附近肌肉皮膚使罐內(nèi)進(jìn)氣既可去除） 適應(yīng)地點(diǎn)：1 血位 2 哪兒痛拔 哪兒。 適應(yīng)病癥：你講的就很適應(yīng)的哦?。? 建議采納?。?

10，養(yǎng)生保健藥方哪些好

一、虛汗。長(zhǎng)期的手淫行為在損傷腎精的同時(shí)，會(huì)造成精損及氣，精虛不能攝氣，通常表現(xiàn)為虛汗連連，手足燥熱，心煩口燥等證。此時(shí)傷精在先，損氣在后，收斂不及，發(fā)散太過(guò)。當(dāng)以滋陰為主。治療方藥：1、麥味地黃丸。服藥時(shí)間：早七時(shí)，晚五時(shí)。用量：1－2丸。濃縮丸9－18粒。2、天王補(bǔ)心丹。服藥時(shí)間：中午十一時(shí)。用量：2袋。丸藥一丸。二、腹瀉。手淫行為損傷先天真氣的同時(shí)，必然波及后天脾胃，脾失化源，則運(yùn)化無(wú)力，下陷下利，受寒尤重。此時(shí)陰損及陽(yáng)，損氣嚴(yán)重，當(dāng)以補(bǔ)陽(yáng)為主，重則理中，輕則補(bǔ)中。治療方藥：1、（重者）附子理中丸。服藥時(shí)間：早七時(shí)。用量：1－2丸，濃縮丸15－25粒。2、（輕者）補(bǔ)中益氣丸。服藥時(shí)間：早七時(shí)，下午三時(shí)。用量：1－2丸。濃縮丸8－16粒。三、慢性前列腺炎。臨床主要表現(xiàn)為小腹脹痛，陰囊潮濕，陰股潮汗，或者睪丸涼痛，甚則筋脈曲張，小便不利，或尿等待、分叉、余瀝不盡等癥狀。同時(shí)足下發(fā)熱，腰酸乏力，甚則涼痛。此時(shí)陽(yáng)氣不藏，發(fā)泄于外，寒邪深入，凝滯于內(nèi)。陽(yáng)根外脫，顯于厥陰木位。當(dāng)導(dǎo)龍歸海，引火歸元，不可輕言滅火清熱，以相火為生發(fā)之本，只可助之，不可折之也。治療方藥：1、（輕者）桂附地黃丸。服藥時(shí)間：下午五時(shí)、睡前。用量：1－2丸。2、（重者）烏梅丸。服藥時(shí)間：晚睡前。用量1－2丸。四、陽(yáng)亢。此種情況比較少見(jiàn)，表現(xiàn)為骨蒸潮熱，腰膝軟弱，不能久立，足下大熱，足根刺痛，陽(yáng)挺不收，喜食油膩厚味食品。此時(shí)陰虛陽(yáng)亢，火旺水虧，水不涵木，水淺龍高。亟當(dāng)補(bǔ)陰配陽(yáng)，峻補(bǔ)真陰，滅邪火而制陽(yáng)光。治療方藥：1、（輕者）六味地黃丸。服藥時(shí)間：晚五時(shí)、睡前。用量1－2丸。2、（重者）知柏地黃丸。服藥時(shí)間：晚五時(shí)、睡前。用量1－2丸。五、通治代茶飲方（此方可先用于調(diào)整，也可最后用于恢復(fù)）：麥冬4，五味子2，黨參5，桂枝8，白術(shù)5，茯苓4，炙甘草5，干姜5，黑附子6，菟絲子6（單位：克）開(kāi)水泡服，早七時(shí)，下午五時(shí)各泡一杯，一劑服一日，可連服十劑。六、桂枝附子沖劑（此方主要用于神昏頭重，腰背酸沉乏力）：桂枝10，當(dāng)歸5，炙甘草5，生姜5，大棗2枚（掰開(kāi)），黑附子5，菟絲子5開(kāi)水泡服，早七時(shí)，中午十一時(shí)，下午四時(shí)各服一杯?？蛇B服七劑。七、當(dāng)歸四逆理中沖劑（主治：食少腹脹，睪丸隱痛，陰囊潮濕，腰酸腿疼以及各種慢性前列腺炎癥狀）白術(shù)5，黨參5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，當(dāng)歸7，桂枝8，白芍3，細(xì)辛3，通草2，桃仁3，大棗2枚（掰開(kāi)）開(kāi)水泡服，早七時(shí)，下午四時(shí)，晚睡前各服一杯。連服五（癥狀偏中）或八（偏下）劑。注意事項(xiàng)：三分治，七分養(yǎng)。諸病莫不如此。服藥期間盡量按時(shí)作息，每天保證十點(diǎn)之前睡覺(jué)。白天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不宜過(guò)于勞累。各方癥狀如同時(shí)出現(xiàn)，可以合用，服藥時(shí)間用量如上。以默養(yǎng)氣，以瞑養(yǎng)血，以睡養(yǎng)精，以靜養(yǎng)神。志存高遠(yuǎn)，立愿發(fā)心，時(shí)時(shí)砥礪，不許自欺。祝身心復(fù)泰！
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