吃三七粉時(shí)間吃最好，三七片可以空腹吃嗎什么時(shí)候吃比較好
發(fā)布時(shí)間：2022-06-24 04:58
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三七片可以空腹吃嗎什么時(shí)候吃比較好一天一片一般下午三點(diǎn)鐘左右吃的時(shí)候最好了！美白的維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、BB2、B6、B12、PP、C以及葉酸等等。脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶于水，……
1，三七片可以空腹吃嗎什么時(shí)候吃比較好
一般下午三點(diǎn)鐘左右吃的時(shí)候最好了！美白的
維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及葉酸等等。
脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶于水，而溶于脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導(dǎo)致相應(yīng)的缺乏癥。一般隨吃飯?zhí)貏e是吃肉時(shí)吃。
脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過(guò)多時(shí)，不能通過(guò)尿直接排出體外，易在體內(nèi)大量蓄積，引起中毒。如長(zhǎng)期口服大量維生素D，可導(dǎo)致高血鈣癥、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等
水溶性維生素包括維生素 C 、維生素 B 族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什么時(shí)候服用都可以，一般在空腹時(shí)服用效果最好。
注意要點(diǎn)，水溶性維生素不能在體內(nèi)保存，吃多了會(huì)排出。
中藥十種服法 餐前服：一般在飯前30－60分鐘服藥。用于治療肝腎虛癥和腸胃病，以及腰以下疾病的藥均宜餐前服。因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下，藥性容易下達(dá)，藥液能直接與消化道粘膜接觸，較快地通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。 餐后服：一般在飯后15－30分鐘服藥。用于心肺胸膈、胃脘以上的病癥，或因?qū)ο烙写碳ぷ饔玫乃?，或毒性較大的藥，均宜在飯后服用，以免吸收太快而發(fā)生副作用。 餐間服：即在兩餐之間服藥，避免食物對(duì)藥物的影響，常用于治療脾胃病。 睡前服：一般在睡前15－30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，用藥后應(yīng)仰臥；有心、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時(shí)，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應(yīng)擇健康部位側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)擇患病部位側(cè)臥。 隔夜服：主要是指驅(qū)蟲藥。睡前服一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲殺死排出體外。 沖服：沉香、木香等貴重藥物或芳香藥，久煎影響藥力，有時(shí)要沖服，即先將藥物置入杯中，乘熱將藥沖入，溫浸片刻再服。肉桂、藏紅花等熱水浸泡后即可服用，以免久煎使藥物的有效成分揮發(fā)。 冷服：在藥液冷卻后服。解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜冷服?！ ? 溫服：藥煎好后放一會(huì)，待其不冷不熱時(shí)服。凡平和補(bǔ)益藥均宜溫服。 熱服：在藥液比較熱時(shí)服用。凡解表藥宜趁熱服下，以達(dá)到發(fā)汗的目的，袪寒、通血脈的藥也宜熱服。腸胃好的話是可以吃的，但是如果腸胃不好的話建議早晚飯后吃。望采納
2，三七粉什么時(shí)候吃比較合適
早晚時(shí)間。禁服期間均不可使用。一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒有季節(jié)限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩?四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對(duì)胎兒有影響，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?，如果是不?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。 六、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。
早晚時(shí)間。禁服期間均不可使用。一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒有季節(jié)限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩?四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對(duì)胎兒有影響，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈茫绻遣涣?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。 六、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。
3，三七粉什么時(shí)間吃最好
三七粉最好的服用時(shí)間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點(diǎn)，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會(huì)在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時(shí)服用三七粉，為了避免夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈頭痛的癥狀，可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時(shí)候，注意用量，對(duì)于制好了的三七粉，每次服用量不要過(guò)多食用。三七粉最好的服用時(shí)間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點(diǎn)，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會(huì)在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時(shí)服用三七粉，為了避免夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈頭痛的癥狀，可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時(shí)候，注意用量，對(duì)于制好了的三七粉，每次服用量不要過(guò)多食用。三七粉最好的服用時(shí)間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點(diǎn)，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會(huì)在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時(shí)服用三七粉，為了避免夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈頭痛的癥狀，可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時(shí)候，注意用量，對(duì)于制好了的三七粉，每次服用量不要過(guò)多食用。
4，三七粉什么時(shí)候吃比較好
三七粉最好的服用時(shí)間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點(diǎn)，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會(huì)在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時(shí)服用三七粉，為了避免夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈頭痛的癥狀，可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時(shí)候，注意用量，對(duì)于制好了的三七粉，每次服用量不要過(guò)多食用。三七粉最好的服用時(shí)間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點(diǎn)，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會(huì)在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時(shí)服用三七粉，為了避免夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈頭痛的癥狀，可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時(shí)候，注意用量，對(duì)于制好了的三七粉，每次服用量不要過(guò)多食用。三七粉最好的服用時(shí)間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點(diǎn)，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會(huì)在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時(shí)服用三七粉，為了避免夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈頭痛的癥狀，可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時(shí)候，注意用量，對(duì)于制好了的三七粉，每次服用量不要過(guò)多食用。
5，益母草什么時(shí)候喝最好
益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。益生菌一般是在孩子出現(xiàn)消化不好，或者是出現(xiàn)腹瀉，或者是便秘的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充益生菌。一般給他吃的這種時(shí)間盡量是在飯后給孩子補(bǔ)充，相對(duì)來(lái)說(shuō)吸收利用度更高。益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利地到達(dá)胃，發(fā)揮的作用。進(jìn)入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸。否則即使被選出的一部分已確定的，能到達(dá)小腸的益生菌菌群也難免會(huì)遭到損失，益生菌大大的折扣。千萬(wàn)不能用沸水沖泡，會(huì)燙死益生菌，三十至四十度的溫水剛剛好。沖泡的時(shí)候先調(diào)好水溫，再將粉劑放到水中沖服，保證菌群的活性，沖劑后也不適宜適當(dāng)?shù)募訜幔瑯拥脑砀邷貢?huì)殺害許多活性菌群。高溫環(huán)境中菌群活性能力下降，只剩下一點(diǎn)，喝下對(duì)人身體也沒有任何的好處。一般益生菌的作用，可以給孩子在腸道提供正常菌群的這種平衡狀態(tài)，可以給腸道有屏障的產(chǎn)生，對(duì)于孩子出現(xiàn)這種腹瀉或者消化不好，都會(huì)有治療的作用；同時(shí)對(duì)于便秘的孩子，也可以讓他的正常菌群更加平衡，讓孩子的便秘得到部分的緩解。所以我們?cè)诤⒆映霈F(xiàn)這些病癥的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡嫔?。每次服用的時(shí)候，記住一定要和抗生素隔離開，不要同時(shí)使用，如果是在抗生素服用的情況下，一般要隔開兩個(gè)小時(shí)以后服用益生菌更好。益母草是一種常見的治療婦科疾病的藥物，具有補(bǔ)血、活血、祛瘀等多種功能，一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用益母草。最佳的食用時(shí)間是飯后30-60分鐘，在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分，可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮。益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂，為唇形科、益母草屬植物，中國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國(guó)大部分地區(qū)均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開時(shí)采摘， 味微苦、涼，有利尿消腫、收縮子宮的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。益母草的功效主要是活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒，對(duì)于女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉，產(chǎn)后婦女惡露不盡、水腫尿少等疾病有不錯(cuò)的效果，一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用益母草，能改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的不良問(wèn)題，常規(guī)用量是在9-30克之間，但用量多少還是要根據(jù)醫(yī)生的建議，不能過(guò)量服用，如果狀態(tài)明顯有轉(zhuǎn)好的話，就可以不用喝了。最佳的食用時(shí)間是在飯后30-60分鐘，一般這個(gè)時(shí)候是胃分泌酶比較活躍的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分，可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮，也能減輕其寒性對(duì)胃腸黏膜的刺激，還能緩解胃腸不適癥狀。值得注意的是，在服用藥物的時(shí)候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服藥期間，最好不要吃一些生冷刺激性的食物以免影響藥物的發(fā)揮。
6，三七粉適合什么人群喝
益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。益生菌一般是在孩子出現(xiàn)消化不好，或者是出現(xiàn)腹瀉，或者是便秘的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充益生菌。一般給他吃的這種時(shí)間盡量是在飯后給孩子補(bǔ)充，相對(duì)來(lái)說(shuō)吸收利用度更高。益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利地到達(dá)胃，發(fā)揮的作用。進(jìn)入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸。否則即使被選出的一部分已確定的，能到達(dá)小腸的益生菌菌群也難免會(huì)遭到損失，益生菌大大的折扣。千萬(wàn)不能用沸水沖泡，會(huì)燙死益生菌，三十至四十度的溫水剛剛好。沖泡的時(shí)候先調(diào)好水溫，再將粉劑放到水中沖服，保證菌群的活性，沖劑后也不適宜適當(dāng)?shù)募訜幔瑯拥脑砀邷貢?huì)殺害許多活性菌群。高溫環(huán)境中菌群活性能力下降，只剩下一點(diǎn)，喝下對(duì)人身體也沒有任何的好處。一般益生菌的作用，可以給孩子在腸道提供正常菌群的這種平衡狀態(tài)，可以給腸道有屏障的產(chǎn)生，對(duì)于孩子出現(xiàn)這種腹瀉或者消化不好，都會(huì)有治療的作用；同時(shí)對(duì)于便秘的孩子，也可以讓他的正常菌群更加平衡，讓孩子的便秘得到部分的緩解。所以我們?cè)诤⒆映霈F(xiàn)這些病癥的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡嫔?。每次服用的時(shí)候，記住一定要和抗生素隔離開，不要同時(shí)使用，如果是在抗生素服用的情況下，一般要隔開兩個(gè)小時(shí)以后服用益生菌更好。三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。皇烊呔哂校河糜谏眢w虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
7，維生E應(yīng)該在什么時(shí)段吃最好
這是可以隨餐食用的，增加全面的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)要粗細(xì)搭配，保持良好的心情，有利于身體的健康。蛋白質(zhì)粉的吃法雖然有很多，但是注意事項(xiàng)也不少。比如：1. 按推薦攝入量服用由于各生產(chǎn)廠使用的原料、工藝不完全一樣，故其標(biāo)簽說(shuō)明上都有各自推薦的蛋白質(zhì)粉食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達(dá)不到預(yù)期的目的；吃得太多，又會(huì)造成浪費(fèi)或副作用。2.不要空腹服用 空腹吃蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉會(huì)被作為“產(chǎn)熱食品” 轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，浪費(fèi)了寶貴的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。因此，在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時(shí)，吃一些其他食品。只能吃流質(zhì)的病患，可將蛋白質(zhì)粉加入牛奶、豆?jié){、麥片、麥乳精等食物中一起食用。3. 特殊病人食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生已有肝臟、腎臟疾病以及其他嚴(yán)重疾病的患者，吃了蛋白質(zhì)粉以后，可能會(huì)加重器官的負(fù)擔(dān)。因此，吃蛋白質(zhì)粉以前應(yīng)征求醫(yī)生的意見，再?zèng)Q定可否食用。如果要增加蛋白質(zhì)粉的食用量，也應(yīng)聽聽醫(yī)生的建議。4.不可高溫加熱乳清蛋白質(zhì)粉含有許多具有特殊生理能的活性物質(zhì)，它們都怕熱，一旦受熱，就會(huì)失去活性，從而大降低生物效價(jià)。因此，乳清蛋白質(zhì)粉切不可燒煮和燙食，只（拌）于 40℃以下的水、粥、麥乳精等食品中，也可作為冷飲用。5.加調(diào)味品要控制蛋白質(zhì)粉可以加入到多種食品中食喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃咸的可以加鹽，但是都不能加得太多。因?yàn)檫^(guò)多攝入糖和鹽對(duì)人體健康不利。還有，吃蛋白質(zhì)粉時(shí)不要加味精，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉本身有一定的鮮味，在蛋白質(zhì)粉中再加味精等于畫蛇添足。6.不要與酸性飲料一起吃蘋果汁、橙汁等飲料里含有有機(jī)酸成分，這些酸性物質(zhì)與蛋白質(zhì)粉相遇后，會(huì)形成凝塊，影響消化吸收。維生素E不可每天都服,一星期最多服5天,它是脂溶性的多服排泄不掉會(huì)中毒,而且最好服用天然的,因?yàn)橛行┦菑氖屠锾釤挼?維生素?zé)o論單一還是復(fù)合,只要是天然的就好.朵爾膠囊之類的最好不要服,因?yàn)榭赡芎に?女性容易的乳腺癌.本在未滿25歲的情況下一般不需服用維生素E。安利蛋白粉是從大豆提取的一種木質(zhì)蛋白，內(nèi)含黃嘌呤，尿酸高的人就不要吃。什么時(shí)候吃并沒有規(guī)定時(shí)間，不要空腹吃就好，早上或者晚上睡前吃都可以。湯臣倍健的一天也就吃一次。機(jī)體中的每一個(gè)細(xì)胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與。蛋白質(zhì)占人體重量的16%~20%，蛋白質(zhì)是必須營(yíng)養(yǎng)素，它的功能是給細(xì)胞代謝、分裂、修復(fù)提供氨基酸，而不是供能，所以不能空腹吃，可以少量多次的吃，安排在三餐中或者三餐后的短時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)補(bǔ)充可以修復(fù)肌肉，當(dāng)然需要搭配一些能量物質(zhì)（一片面包或一個(gè)水果），要不然全去供能就浪費(fèi)了。脂溶性維生素里的維生素E，它不溶于水，而溶于脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導(dǎo)致相應(yīng)的缺乏癥。一般隨吃飯?zhí)貏e是吃肉時(shí)吃。
8，三七片可以空腹吃嗎什么時(shí)候吃比較好
益母草是一種常見的治療婦科疾病的藥物，具有補(bǔ)血、活血、祛瘀等多種功能，一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用益母草。最佳的食用時(shí)間是飯后30-60分鐘，在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分，可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮。益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂，為唇形科、益母草屬植物，中國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國(guó)大部分地區(qū)均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開時(shí)采摘， 味微苦、涼，有利尿消腫、收縮子宮的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。益母草的功效主要是活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒，對(duì)于女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉，產(chǎn)后婦女惡露不盡、水腫尿少等疾病有不錯(cuò)的效果，一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用益母草，能改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的不良問(wèn)題，常規(guī)用量是在9-30克之間，但用量多少還是要根據(jù)醫(yī)生的建議，不能過(guò)量服用，如果狀態(tài)明顯有轉(zhuǎn)好的話，就可以不用喝了。最佳的食用時(shí)間是在飯后30-60分鐘，一般這個(gè)時(shí)候是胃分泌酶比較活躍的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分，可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮，也能減輕其寒性對(duì)胃腸黏膜的刺激，還能緩解胃腸不適癥狀。值得注意的是，在服用藥物的時(shí)候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服藥期間，最好不要吃一些生冷刺激性的食物以免影響藥物的發(fā)揮。中藥十種服法 餐前服：一般在飯前30－60分鐘服藥。用于治療肝腎虛癥和腸胃病，以及腰以下疾病的藥均宜餐前服。因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下，藥性容易下達(dá)，藥液能直接與消化道粘膜接觸，較快地通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。 餐后服：一般在飯后15－30分鐘服藥。用于心肺胸膈、胃脘以上的病癥，或因?qū)ο烙写碳ぷ饔玫乃?，或毒性較大的藥，均宜在飯后服用，以免吸收太快而發(fā)生副作用。 餐間服：即在兩餐之間服藥，避免食物對(duì)藥物的影響，常用于治療脾胃病。 睡前服：一般在睡前15－30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，用藥后應(yīng)仰臥；有心、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時(shí)，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應(yīng)擇健康部位側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)擇患病部位側(cè)臥。 隔夜服：主要是指驅(qū)蟲藥。睡前服一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲殺死排出體外。 沖服：沉香、木香等貴重藥物或芳香藥，久煎影響藥力，有時(shí)要沖服，即先將藥物置入杯中，乘熱將藥沖入，溫浸片刻再服。肉桂、藏紅花等熱水浸泡后即可服用，以免久煎使藥物的有效成分揮發(fā)。 冷服：在藥液冷卻后服。解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜冷服?！ ? 溫服：藥煎好后放一會(huì)，待其不冷不熱時(shí)服。凡平和補(bǔ)益藥均宜溫服。 熱服：在藥液比較熱時(shí)服用。凡解表藥宜趁熱服下，以達(dá)到發(fā)汗的目的，袪寒、通血脈的藥也宜熱服。腸胃好的話是可以吃的，但是如果腸胃不好的話建議早晚飯后吃。望采納
9，三七粉適合什么人群喝
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。皇烊呔哂校河糜谏眢w虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
10，一天什么時(shí)候吃三七最好
每天下午的時(shí)候或者是晚上的時(shí)候，最好是在你吃了飯后在吃，有助于消化。中午。吃三七肯定是為了養(yǎng)血、活血。心主血脈，中午正是心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以中午吃比較好。三七基本是用來(lái)止血活血化瘀的，所以沒有必要在乎一天的什么時(shí)候吃，不過(guò)三七對(duì)胃腸道有些刺激，所以飯后吃好一些。另外，三七性溫?zé)?，有上火的情況不宜吃。還要注意的是一天吃多少的量以及生用和熟用的問(wèn)題。所以建議吃三七最好是遵醫(yī)囑，由醫(yī)生根據(jù)你的病情，看看你到底一天需要吃多少的三七、吃什么樣的三七。田七晚上吃好更好些，晚上正是身體自我修復(fù)的時(shí)間，加上田七的藥效，效果更明顯些。三七為療傷的圣藥。散瘀止血，消腫定痛。主治各種出血，跌打損傷，癰腫疼痛，瘀血腹痛諸癥。一般為早晚二次。此外，孕婦禁服。基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。三七活血化瘀，在炎癥沒消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。三七活血化瘀，在炎癥沒消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。 三七活血化瘀，在炎癥沒消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！中午。吃三七肯定是為了養(yǎng)血、活血。心主血脈，中午正是心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以中午吃比較好。每天下午的時(shí)候或者是晚上的時(shí)候，最好是在你吃了飯后在吃，有助于消化。基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。 三七活血化瘀，在炎癥沒消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。 三七活血化瘀，在炎癥沒消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！每天下午的時(shí)候或者是晚上的時(shí)候，最好是在你吃了飯后在吃，有助于消化。最好是早上吃：想要起到養(yǎng)生保健功效的三七粉一般都是熟的三七粉，熟的三七粉平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)身體當(dāng)然是有好多的好處的，主要是能夠?qū)ε云鸬揭欢ǖ膸椭饔茫軌蜓a(bǔ)血養(yǎng)血，對(duì)于女性生產(chǎn)之后，流產(chǎn)之后身體缺血的情況，能夠起到非常好的緩解作用，如果有一些痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的情況，也是能夠起到一定的治療效果的，最好是早上吃，能夠更加利于吸收，可以用溫水直接沖開了喝，或者放在豆?jié){里面。三七基本是用來(lái)止血活血化瘀的，所以沒有必要在乎一天的什么時(shí)候吃，不過(guò)三七對(duì)胃腸道有些刺激，所以飯后吃好一些。另外，三七性溫?zé)幔猩匣鸬那闆r不宜吃。還要注意的是一天吃多少的量以及生用和熟用的問(wèn)題。所以建議吃三七最好是遵醫(yī)囑，由醫(yī)生根據(jù)你的病情，看看你到底一天需要吃多少的三七、吃什么樣的三七。三七基本是用來(lái)止血活血化瘀的，所以沒有必要在乎一天的什么時(shí)候吃，不過(guò)三七對(duì)胃腸道有些刺激，所以飯后吃好一些。另外，三七性溫?zé)?，有上火的情況不宜吃。還要注意的是一天吃多少的量以及生用和熟用的問(wèn)題。所以建議吃三七最好是遵醫(yī)囑，由醫(yī)生根據(jù)你的病情，看看你到底一天需要吃多少的三七、吃什么樣的三七。基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。三七活血化瘀，在炎癥沒消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！中午。吃三七肯定是為了養(yǎng)血、活血。心主血脈，中午正是心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以中午吃比較好。
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