瑪咖禁忌，網上有瑪咖批發(fā)的么

發(fā)布時間：2022-07-01 05:32 編輯：網絡點擊：809

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1，網上有瑪咖批發(fā)的么

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瑪咖禁忌

2，瑪卡不能和什么一起吃

1、不要和其他滋補品、營養(yǎng)品同時食用因為瑪卡具有豐富的營養(yǎng)成分，已經很補了，但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養(yǎng)攝入的均衡，如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養(yǎng)品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調節(jié)人體激素分泌，而現在的好多食品中含有激素，這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效，瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效，建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品，避免瑪卡的功效受到影響。其次，如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段，那么服用的時候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師，避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。擴展資料：瑪咖主要功效1、瑪卡本來是一種提高免疫力、營養(yǎng)食品瑪卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的兩個成分分別是亞麻酸和亞油酸。因為這兩種有效成分，所以讓瑪咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亞麻酸：亞麻酸是n-3系列多不飽和脂肪酸，具有增強免疫力和抑制癌癥的作用。有助于增強智力、改善記憶力，還可抑制血小板凝聚和血栓形成。亞油酸：亞油酸是n-6系列多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。還可以幫助調節(jié)睡眠、體溫等。2、瑪咖可以調荷爾蒙、調節(jié)內分泌系統瑪咖含有生物堿、甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯調節(jié)內分泌系統?，斂е械默斂┖同斂０吠ㄟ^人體消化后隨血液進入大腦的下丘腦、腦垂體和卵巢或睪丸等性腺系統，調節(jié)性荷爾蒙的分泌，使人體自身分泌的性激素保持和恢復到正常水平，而且這兩種成分是無法人工合成的，只有瑪咖里面才有的兩個成分，所以市面上的瑪咖才會這么貴。參考資料來源：人民網-什么是瑪卡？瑪卡的功效與營養(yǎng)價值有哪些

瑪咖禁忌

3，瑪咖有沒有什么禁忌

1、甲狀腺患者禁食，雖然瑪卡可以有效的調理自身出現的多種疾病，但是大家一定要注意甲狀腺患者朋友在日常千萬不要食用瑪卡，瑪卡中含有硫代葡萄糖苷的化合物。如果換甲裝腺患者朋友結合低碘飲食食用的話可能會導致自身出現甲狀腺腫脹的問題，會加重個人的病情，同時還可能會導致自身出現呼吸困難，咳嗽，喉嚨緊繃等一系列癥狀表現，嚴重危害到個人的身體健康，后果非常嚴重，一定要引起大家的高度重視! 2、孕婦禁食，孕婦媽媽們一直是社會備受關注的群體寬，怪胎九月一朝分娩，女性朋友在懷孕階段也盡量不要食用嗎咖這種藥物來調理自身出現的身體不適癥狀，服用這種藥物可能會影響到胎兒的健康發(fā)育。更有甚者可能會導致孕婦媽媽們出現流產的問題，后果非常嚴重。女性朋友在懷孕階段盡量不要盲目服用各種藥物，避免給胎兒發(fā)育帶來不必要的負面影響。 3、影響腸胃健康，很多人在食用瑪卡之后還可能會出現惡心嘔吐的癥狀，會產生胃部有燒灼感的問題，出現這種問題主要是因人而異的，如果自身的腸胃狀況不是特別好的話，盡量不要使用瑪卡，可能會加重自身腸胃負擔壓力，影響到腸胃功能的正常運轉。建議大家在用藥之前尋求一些專業(yè)醫(yī)生的指導意見。 4、導致上火，生活中很多人沒有講究科學食用瑪卡的方式方法，在服用瑪卡之后導致自身出現了上火的問題，主要原因還是由于大家過量使用導致的。上火癥狀還可能會導致自身出現咽喉腫痛，口腔潰瘍等一系列癥狀，后果非常嚴重，瑪卡屬于草本植物的一種，建議大家每天保持攝入量在25克以內都是合理的，攝入過量會導致非常嚴重的后果。

瑪咖禁忌

4，瑪咖的功效是真的嗎

5，我沒結婚請問我能吃華西瑪力嘉瑪咖嗎

沒必要

瑪咖傳統上用于強壯身體，提高生育力，改善性功能，抗抑郁癥等，所以你是可以吃的哦！只要你是成年了的，如果沒有成年還是算了?，斂ㄟ€能提高人體荷爾蒙啥的，沒成人吃了，就等著早熟吧！哈哈~~

6，吃瑪卡的禁忌都有哪些

瑪卡是非常好的藥品，我們可以在藥店經?？吹剿纳碛?，它有抗疲勞，改善睡眠，抗更年期，活躍生育等功效。下面是百分網小編整理的瑪卡食用方法及禁忌，希望對你有幫助?，斂ì斂ㄅ菥谱龇ǎ簩斂ㄆ?，投入純高糧釀制的烈性白酒中，一斤白酒可放入7-10片切片，長時間炮制，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之后，可直接倒出白酒即飲。注意，飲用方法最好是飯前空腹用溫水送服。溫馨提示1：烈性白酒泡制的瑪卡酒，不宜過多飲用。對于不勝酒力的人，建議用開水沖泡瑪卡，但效果可能不及白酒?，斂嬃犀斂ǜ菰谒?，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料?，斂ㄗ畋憬莸某苑ㄖ苯臃矛斂ㄆ斂z囊等專業(yè)的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可?，斂x鴦鍋做法：將瑪卡切成片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養(yǎng)成分，擴散在鍋底的湯汁中。功效：一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片，瑪卡中富含各種氨基酸，維生素，活性物質，長期食用，可起到抗疲勞，增強免疫力的作用?，斂ǖ脑鷳B(tài)吃法瑪卡果：洗凈切成片，可煮火鍋，炒菜，燉湯。瑪卡粉：曬干制成粉劑，日服兩次，可做雞蛋糕佐料。其他吃法吃法1：直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業(yè)的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服?？梢悦刻斐?次，每次1-2片即可。吃法2：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天吃法3：將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按用法1繼續(xù)食用吃法4：將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用吃法5：悅色紅藍的健康顧問再教你一種瑪卡小米粥的做法，把?豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪卡干片至粥熟吃法6：瑪卡干片30g、大棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可吃法7：將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養(yǎng)成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。吃法8：把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單，是悅色紅藍經常會向客戶推薦的一種瑪卡吃法。吃法9：瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。吃法10：將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮制，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之后，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)，這就是瑪卡保健酒。1、在女性懷孕和兒童，應當慎重服用瑪卡，因為截至目前為止，還沒有科學實驗來證明瑪咖中是否會對胎兒有間接影響，因此，在孕婦懷孕期間，應當停止服用瑪卡。2、對于甲狀腺患者來講，因為瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹。甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺，在脖子底部可見腫脹的癥狀，也應當慎重服用。嬰幼兒瑪咖雖然可以當作能量補充劑，但是瑪咖的另一個作用，提高人的性欲和性能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。哺乳期婦女瑪咖有調節(jié)平衡內分泌的作用，而內分泌失調會導致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調節(jié)內分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調節(jié)人體內分泌使之保持平衡，從而達到美容養(yǎng)顏的作用?，斂У拇_有這個作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因為瑪咖能夠增強性欲，而且瑪咖中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪咖。孕婦在懷孕期間，由于出于孩子的保護，一般都會停止同房，而瑪咖可以增強性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒有臨床證明瑪咖的營養(yǎng)成分不會對胎兒產生不好的影響，但是為了保險起見，不建議孕婦吃瑪咖。甲狀腺疾病患者瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。未成年人專家認為瑪咖不適合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時候，建議多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣能滿足生長需要，從健康意義上講，只要營養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長?，斂鎸Φ娜巳褐饕莾确置谑д{、體力下降、易疲勞的成年人群。改善睡眠質量現在人工作生活壓力都大，睡眠質量是大問題，可以嘗試吃一點瑪卡，讓睡眠質量更好一些。提高記憶力因為各種巨大的壓力，人們的腦力透支嚴重，記憶力衰退?，斂筛纳朴洃浟?，使人精神抖擻，提高工作效率。改善性功能這個就是大家所熟知的壯陽。這個相信大家都比較清楚，這里就不細說了。提高人體免疫力如果人長期處于高壓狀態(tài)，身體就很容易處于亞健康狀態(tài)，免疫能力降低，生病的幾率增大。吃一點瑪卡，可增強體力，提高機體免疫能力，讓你獲得精神百倍，思想活躍。其他功效具有調節(jié)內分泌、平衡荷爾蒙、美容、抗貧血等功效。

7，吃瑪咖禁忌什么

沒有什么禁忌，不過不適合嬰幼兒、少年、孕婦和哺乳期孕婦食用?，斂Ь哂锌蛊冢鰪婓w力的作用。其成分瑪咖烯和瑪咖酰胺對提高精子活力和精子數量有很好的效果。特別適合男性補腎活精之用。

瑪咖服用的時候不能吃大量的辛辣物質，或者酸性物質。包括過量的吸煙、喝酒，因為瑪咖中有大量的生物堿，一旦遇到酸性物質就會減少功效。還有孕婦和小孩不能服用。更多信息你可以去百度下軒琦養(yǎng)生，這里有很多關于瑪咖的信息！

1,、警惕：瑪卡其實是最近幾年被某些不法商販利用電視，網絡，媒體炒作起來的產品。被夸大的可以“包治百病了”其實療效沒有那么神器，和中國的人參的功能差不多。

8，瑪咖是什么東西

瑪卡主要出產于南美洲安第斯山脈和中國云南麗江，是一種十字花科植物?，斂ǜ缓邌挝粻I養(yǎng)素，對人體有滋補強身的功用。黑色瑪卡是被公認為效果最好的瑪卡，產量極少?，斂ㄔa高海拔山區(qū)，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；種植地區(qū)主要分布于南美州安第斯山脈以及中國云南麗江的玉龍雪山地區(qū)，這兩大主產區(qū)有較大面積的適種土地。而中國云南其他地區(qū)和新疆、西藏等地區(qū)也有少量種植?，斂ǖ闹饕秤貌课皇乾斂ǜ?，播種后7-9個月，瑪卡植株長到12-20厘米長的時候，可以得到膨大的瑪卡根，數月后又可開花，開花后一個半月就可以得到果實。在條件適宜的情況下，瑪卡完成一個生活周期只要1年時間，有研究報道在美國加利福尼亞州等地，只要提供充足的水分和選擇合適的季節(jié)播種，在野外生長的瑪卡完全可以在一年內完成生活周期。然而更多時候，當瑪卡根長到最大直徑約5厘米，受限于雨水量，人們將它挖起，曬干，貯藏一段時間，等條件合適時，瑪卡根可以再萌發(fā)，栽培后4-6個月收獲種子，這樣瑪卡就需要在兩年內才能完成一個生活周期因此說瑪卡是一年生或兩年生植物。瑪卡要生活在海拔三千多米的高原，晝夜溫差要大，生長條件比較惡劣?，斂ǖ纳L條件非常苛刻，它只適宜生長在高原山區(qū)高寒地帶，要求晝夜溫差30℃以上、雨量充沛、周圍有淡水湖，這種獨特的生長條件限制了它的種植。而且由于其對土壤養(yǎng)分極強的“吸收力”，每收獲一季，土地需休養(yǎng)七年。

9，瑪咖片主要功能是什么

瑪咖片的功效主要有可以平衡雄雌激素、改善睡眠、舒緩壓力、提高人體的免疫能力，具有抗腫瘤的功能、補充體力、改善器官的功能，對于更年期的患者具有很好的改善作用。本品不能替代藥品?，斂且豢畋＝∈称?，其一指的是瑪咖干片，瑪咖干片采用去須并自然晾干的瑪咖干果切片而成，其二瑪咖片指的是瑪咖精片，像國內大名鼎鼎的巨青瑪咖精片，也叫瑪咖片?，斂Ц善怯刹捎萌ロ毑⒆匀涣栏傻默斂Ц晒衅桑鴱母瓷现v，瑪咖分為四類，黑色瑪咖、紫色瑪咖、黃色瑪咖、白色瑪咖，瑪咖片的功效主要有可以平衡雄雌激素、改善睡眠、舒緩壓力、提高人體的免疫能力，具有抗腫瘤的功能、補充體力、改善器官的功能，對于更年期的患者具有很好的改善作用。本品不能替代藥品。而瑪咖中的獨有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動態(tài)平衡。一般而言激素分泌動態(tài)平衡是非常難的，而像青春期的青春痘是典型的激素分泌過多，但是這種激素分泌不平衡可以通過自身機能調節(jié)來達到平衡。而對于更年期的男性和女性而言，由于人體器官老化，器官老化程度不同，那么激素分泌水平就不同，要達到動態(tài)平衡是不可能的，所以內分泌就嚴重失衡，造成一系列更年期綜合癥狀。而根據科研人員的研究表明：自然界中瑪咖烯和瑪咖酰胺是瑪咖獨有成分，目前還沒有在其他植物成分分析中得到瑪咖烯和瑪咖酰胺，或者其類似成分，而瑪咖烯和瑪咖酰胺依據現在科學的力量還無法人工合成，所以瑪咖最近幾年備受醫(yī)學界、營養(yǎng)界的密切關注?，斂男Чl(fā)揮和瑪咖片的吃法有密切的關系，像瑪咖干片，一般而言，泡茶效果是比較差的，而瑪咖干片泡酒長期飲用效果很不錯，而效果最好的要數瑪咖精片。

10，喝咖啡的禁忌是什么

喝咖啡的禁忌是：短時間內飲用太多咖啡；喝酒的同時飲用咖啡，喝酒之后飲用咖啡；缺鈣者經常飲用咖啡；長期飲用大量咖啡；空腹喝咖啡；孕婦飲用咖啡。喝咖啡必須要知道的6大禁忌：禁忌一：短時間內飲用太多咖啡短時間大量飲用高濃度咖啡有可能會導致心臟負擔過重，使人出現心跳加快、心律不齊等等癥狀。很多人喝了咖啡之后覺得心慌氣短，就是因為他們不耐受高劑量的咖啡因?？Х纫驅π呐K能直接產生作用，甚至引起心臟病。禁忌二：喝酒的同時與喝酒之后飲用咖啡酒精與咖啡同飲，或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”，都會對身體造成傷害。因為酒精會抑制大腦活躍度，而咖啡因的作用則是刺激中樞神經和肌肉，加快血液循環(huán)。如果酒與咖啡同飲，會增加心血管負擔，加重酒精對人體的損害。禁忌三：缺鈣者經常飲用咖啡國外有研究表明，咖啡會加快鈣的流失。連續(xù)飲用兩杯咖啡，體內的鈣會損失10-15毫克。同時，咖啡中的單寧酸，會降低鈣的吸收。這說明，容易缺鈣的人，如老人、兒童、孕婦等，都不適合飲用咖啡。同時，常喝咖啡的人也要多補鈣以中和其影響。禁忌四：長期飲用大量咖啡除了短時間飲用大量咖啡對身體不好，長時間不間斷喝咖啡也不明智。因為對于很多人來說，喝咖啡跟抽煙一樣也是會上癮的，一旦產生了依賴性，停止喝咖啡就像戒煙，會產生戒斷反應，對精神也是一種傷害。禁忌五：空腹喝咖啡咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陳代謝，如果空腹喝咖啡有可能引發(fā)心慌心悸，對于低血糖患者可能會加重低血糖癥狀。同時，咖啡因會刺激胃酸分泌，如果你是胃炎患者，就會對胃部產生較大的刺激。因此建議早上吃完早餐再喝咖啡較好。禁忌六：孕婦飲用咖啡雖然美國FDA規(guī)定了孕婦每天攝入≤150mg咖啡因不會產生明顯問題，但是實際生活中我們很難準確掌握今天究竟攝入了多少。畢竟除了咖啡，茶、可樂、巧克力等等食物中都含有咖啡因，而過量咖啡因則會導致孕婦流產或胎兒出生缺陷。

11，tarot的禁忌主要有什么

塔羅24禁忌釋疑塔羅牌一直都蒙著一塊神秘的面紗，追根究底，除了其令人訝異的準度外，坊間流傳的一些禁忌也讓多數人對塔羅牌近而遠之。其實，塔羅牌是個平易近人的東西，據殿主推測為何有這些禁忌的原因可能有下： 1.因對塔羅牌的不了解而造成的幻想。 2.刻意的神話好維持占卜師的神秘地位。 3.希望藉此禁忌能夠與神更為接近。無論如何，迷信總是不好的，在這里殿主會將關于一些『迷信』或是涉及『超自然』的傳言加以解釋，至于占卜中常見的一般問題將收錄在其它地方。這里采用的說法適合一般性的共通解釋，也比較符合科學現狀，其它少數的特殊狀況則不在此討論。 1.逢魔時刻或是魔空時刻不能算牌『逢魔時刻』與『魔空時刻』源自日本（其實看語法也能知道）。在這里先跟大家澄清一點，其實在日本并無『魔空時刻』這個字，『魔空』只是一個形容詞，可以加在任何名詞的前面，例如『魔空』空間、『魔空』迷宮等等，是形容一種『超自然』、『神秘』的狀況。而『逢魔時刻』在日本指的是二種時間--『黃昏』（約 5-7點）或是『黎明前』（即丑時3-5點），因為這時候是『百魅生』的時刻，在此時算牌容易招引惡魔。事實上在生理而言，這二種時間都是極容易疲倦的時候，自然較不適宜算牌，而打瞌睡時也容易精神恍惚，看到幻覺。（雖然依照殿主的習性，一整天都會是逢魔時刻=.=） 2.第一次拆牌一定要自己拆，不能讓別人拆有人是怕被別人碰了牌，牌就不是『自己養(yǎng)』的了…-.- 其實印刷廠工人早就比你先碰過牌了…=.= 所以這種說法是沒什么根據，除非你有自己的東西一定要自己先拆的怪癖… 3.不能讓別人碰到自己的牌原因同上… 另外也有人喜歡讓受占者再開始占卜前先洗一次牌，據說可以加強占卜的準確度。殿主在國外另外有看過占卜師請受占者抽牌的例子，所以這是個人習慣問題，并沒有刻意要求。像殿主本身其實也不愛別人碰殿主的牌，原因是怕被弄臟，也沒有其它特殊的原因，大家可以放心^ ^ 4.算牌后會很累這個問題殿主有聽過把它說成因為要把『力量貢獻給惡魔』的說法=.= 其實…（搖頭嘆息）只是因為算牌要專心，通常算一次牌又要半小時或一小時以上，當然會累啰！大家專心念書一小時會不會累？當然會！有人搞不好念10分鐘就累個半死，更別提半小時了吧… 難道念書會累也是因為把『力量貢獻給惡魔』嗎？那叫『作弊』，不是念書=.= 5.一天只能算一個問題嗎？這個是我自表姐口中得知的，當時有點驚訝，因為殿主表姐也算是高級知識分子，怎么會聽到這樣的傳言呢？這個禁忌的答案當然是否定的。如果你有時間，一天算一百個問題都沒有關系（最后頂多累趴而已），絕對沒有這個禁忌的問題的喔^ ^ 6.一個問題只能算一次嗎？這個問題應該很多人聽過，大家或許也都知道答案是『YES』。有人說是因為你要相信塔羅牌，才會得到最正確的答案，否則一直算，出來的答案就是不對的，有時更會招致厄運。其實在邏輯上來說，這個問題是合理的（招致厄運的部分不算）。殿主請大家先想一下這個問題：『你要從塔羅占卜中得到什么？』如果你希望得到真實的狀況以及援助，第一次占卜就可以看出端倪，為什么要再占卜第二次呢？如果你要求答案與你希望的相同，那又何必占卜，自己想象不就可以了？如果這個問題出現了巨大的變化，當然是可以再占卜二次的，否則一般是『沒必要』占卜二次以上的喔！ 7.一定要用黑布包牌嗎？這個答案同樣也是否定的。殿主很早之前就跟朋友提過，黑色的布只是為了防臟，所以一般會建議用深色會是黑色棉布包裹著塔羅牌（這個在塔羅學習篇也都有提到過）。如果你有特殊喜好，也可以用其它顏色的布包牌喔^ ^ 像殿主就會依照牌的色調選擇適合的色系包牌，很漂亮呢！ 8.牌一定要按照順序收好，不能亂收。

禁忌是速度太快

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瑪咖青少年，都是正式編制愿意去學校還是青少年活動中心青少年活動中心有寒 2022-07-01 05:32 下一篇