三七片腹部，哪個(gè)美女來(lái)幫我剖開(kāi)小肚子把里面的腸子全挖出來(lái)
發(fā)布時(shí)間：2022-05-06 02:11
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哪個(gè)美女來(lái)幫我剖開(kāi)小肚子把里面的腸子全挖出來(lái)男的女的我來(lái)男的女的啊你如果能保證一聲不吭，我就剖開(kāi)你肚子到時(shí)候美女真要剖你時(shí)，你就又該大叫求饒了，畢竟那種痛苦非常人所能忍，即使是美女剖你
1，哪個(gè)美女來(lái)幫我剖開(kāi)小肚子把里面的腸子全挖出來(lái)
到時(shí)候美女真要剖你時(shí)，你就又該大叫求饒了，畢竟那種痛苦非常人所能忍，即使是美女剖你
2，狗狗被車撞了肚子邊上有個(gè)包塊人吃的三七片能吃嗎
如果骨頭沒(méi)事，只是皮外傷，可以喂生抗生素，如阿奇老霉素，加快恢復(fù)，不吃的話，就打針《阿奇霉素》，大狗打一支，小狗減半?？铣詵|西豬骨湯或魚(yú)湯是可以吃的。您好，根據(jù)描述判斷，很有可能是局部皮下出血或者淤血，也有可能是形成了疝氣，建議上傳照片，以方便診斷。最好的方法就是及時(shí)送寵物醫(yī)院診斷，根據(jù)診斷結(jié)果針對(duì)性治療。
3，腹部七區(qū)法
在九分法的基礎(chǔ)上將兩側(cè)腹部的三區(qū)改為通過(guò)臍的水平線分為上下兩區(qū)．
計(jì)為：左上腹部、左下腹部、上腹部、臍部、下腹部、右上腹部、右下腹部．七分區(qū)是九分區(qū)和四分區(qū)的綜合，分為左上腹，右上腹，左季肋部，中腹部，右季肋部，左下腹，右下腹。七分區(qū)是九分區(qū)和四分區(qū)的綜合，分為左上腹，右上腹，左季肋部，中腹部，右季肋部，左下腹，右下腹。在九分法的基礎(chǔ)上將兩側(cè)腹部的三區(qū)改為通過(guò)臍的水平線分為上下兩區(qū)．
計(jì)為：左上腹部、左下腹部、上腹部、臍部、下腹部、右上腹部、右下腹部．
4，做俯臥撐的時(shí)候腹部會(huì)痛下去的時(shí)候腹部用力了就會(huì)痛 怎么回事 我
這個(gè)屬于一開(kāi)始的不適應(yīng)，是正?，F(xiàn)象 就是你開(kāi)始時(shí)做多了，過(guò)段時(shí)間就好了，可以吃點(diǎn)三七片，好的快 說(shuō)明你俯臥撐做的不標(biāo)準(zhǔn)，做的標(biāo)準(zhǔn)的話應(yīng)該不論下去上來(lái)都會(huì)痛，因?yàn)槟愕母辜×α坎粔?，俯臥撐做的時(shí)候身體是一條直線，維持這樣的直線需要腹肌的力量，當(dāng)超過(guò)腹肌力量的承受范圍，肚子就會(huì)痛了以前沒(méi)用到腹肌，剛做俯臥撐就會(huì)疼！一般3-5天就會(huì)適應(yīng)！樓主你好！
這是很正常的情況！我們練慣了就會(huì)知道、俯臥撐并非全部都是用臂力！
有些部分是用腰力的！
5，腰扭了為什么會(huì)影響到肚子痛
腰部脊柱是一根獨(dú)立的支柱，承擔(dān)著人體百分之六十以上的重力，并從事著復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。其前方只有松軟的腹腔和髂腰肌，附近僅有一些肌肉、筋膜和韌帶，無(wú)骨性結(jié)構(gòu)的保護(hù)。故在負(fù)重或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)中，椎體間關(guān)節(jié)、后關(guān)節(jié)、腰骶關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)、韌帶及周圍的肌肉、筋膜等極易受到損傷。急性期若未能給予有效治療，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁?，成為頑固的腰背痛或腰肌勞損。 腰扭傷的治療:用中藥接骨散外敷治療，它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，療效顯著,有效的預(yù)防腰扭傷后的各種后遺癥的發(fā)生，有條件的理應(yīng)首選.急性扭傷2-3副藥就治愈了，慢性損傷需要4-6副藥治療。你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當(dāng)休息.
6，蹲下或坐著起來(lái)后腰部和腹部?jī)蓚?cè)酸脹利害
您好，您應(yīng)該是肌肉勞損，和長(zhǎng)時(shí)間坐著有關(guān)系的；最近注意，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間坐著，經(jīng)?；顒?dòng)腰部鍛煉腰肌力量，按摩和理療，疼痛明顯的話，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療試一試；長(zhǎng)時(shí)間不好到醫(yī)院骨科看看你好！痛經(jīng)是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)感覺(jué)下腹脹痛，疼痛厲害而影響工作、學(xué)習(xí)的。在正常情況下，大多數(shù)女性來(lái)月經(jīng)總是感覺(jué)有輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時(shí)出現(xiàn)盆腔以及一側(cè)大腿有酸脹，稍微感覺(jué)不適，只要稍微休息一下，不需治療就會(huì)好，這都不是痛經(jīng)。 (1) 正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，消除思想顧慮。月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)是生殖系統(tǒng)開(kāi)始成熟的信號(hào)，因此不必顧慮，更不要緊張和恐懼，應(yīng)該保持心情舒暢、精神愉快，做些自己喜歡做的事。把日常生活中的煩惱和不愉快的事情丟到腦后，不要記掛必上。這樣，會(huì)使疼痛得到緩解。為了正確對(duì)待月經(jīng)，可以多看一些有關(guān)生理知識(shí)方面的書(shū)，了解月經(jīng)是怎么回事。 (2) 平時(shí)注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。體質(zhì)虛弱的女青年，平時(shí)要積極鍛煉身體，如清晨慢跑、做操、打太極拳、打羽毛球等，課間和工間堅(jiān)持做操或散步活動(dòng)等，以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和對(duì)疼痛的耐受力。這對(duì)減輕或消除痛經(jīng)大有好處。在月經(jīng)期間，可在戶外做柔和醫(yī)療體操，主要是活動(dòng)腰部，同時(shí)對(duì)腰部進(jìn)行按摩，也會(huì)使疼痛減輕。 (3) 生活上注意調(diào)理，做到有規(guī)律。平時(shí)生活要有規(guī)律，該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重的，可適當(dāng)減輕一些。來(lái)月經(jīng)前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛經(jīng)。不要參加過(guò)重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 (4) 注意下身保暖。月經(jīng)期間下身不要受涼，否則會(huì)加重疼痛。疼痛時(shí)，用熱水袋放在下腹部熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利于減輕疼痛。
7，胃和肚子位置
1、胃：位于膈下，上接食道，下通小腸。
胃在上腹部——心窩處，腹腔左上方，大部分位于左季肋區(qū)， 小部分位于腹上區(qū)。具有儲(chǔ)存食物，消化食物的作用，含有消化液---胃酸。
2、肚子：腹部的俗稱，位于胸部下方，膈肌與骨盆之間的部位，也指人的腸胃部分。
胃和肚子不是同一種概念。
胃為人體內(nèi)消化器，在人體的胸骨劍突的下方，肚臍的上部，略偏左。主要用于將大塊食物研磨成小塊，并將食物中的大分子降解成較小的分子，以便于進(jìn)一步被吸收。
肚子也就是腹部，在功能上，腹部是大部分消化道的所在，意味著消化吸收都在這里發(fā)生。
擴(kuò)展資料：
養(yǎng)胃禁忌：
1、吃飯不守時(shí)
胃是非常遵守時(shí)間表的，白天胃液的分泌存在高峰和低谷，從而促進(jìn)及時(shí)消化食物，要是沒(méi)有中和胃酸和胃蛋白酶的食物，那么就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成傷害。饑一頓飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。
2、不干凈的食物
吃了不干凈的食物或者是腐爛變質(zhì)的食物，很容易引起急性胃炎、胃疼、胃擴(kuò)張和嘔吐等癥狀。
3、晚餐吃的太飽
按照人們每天攝入的熱量以及工作計(jì)算，早餐和晚餐應(yīng)占百分之三十，午餐占百分之四十才行。晚飯吃的太飽，不但讓睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致肥胖，還迫使胃腸道處于超負(fù)荷的工作中，過(guò)度分泌的胃液會(huì)侵蝕胃黏膜。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-胃
參考資料來(lái)源：搜狗百科-肚子
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-我們的胃有4“怕” 養(yǎng)胃應(yīng)牢記這4個(gè)禁忌首先，我說(shuō)一下你是對(duì)的，胃和肚子不是一回事，胃疼和肚子疼怎么可能是一個(gè)問(wèn)題呢？想想就知道啦！胃的解剖學(xué)位置是在左胸部靠近心的位置，所以餓的時(shí)候經(jīng)常感覺(jué)心臟不太舒服。胃是由賁門部，胃底部，胃體部，幽門部構(gòu)成，只有在吃的特別多的時(shí)候，胃會(huì)下垂至臍部，而我們所說(shuō)的肚子是在肋下到腹上之間，和胃不是一個(gè)地方?。?！q:胃 具體在肚子的什么位置？
■ 胃的位置
胃的所在位置通常是【接在食道下面】，
像是一個(gè)【上下有一個(gè)小開(kāi)口的大袋子】，
【斜走於左上腹】，相信你對(duì)於它的樣子并不陌生，
胃跨過(guò)脊柱在近上腹中央處進(jìn)入十二指腸】，
【大約位於上腹部，在肋骨的下方】。
參考資料：
http://www.peare.or.jp/peare/a/06stom/image/ae_a.gif
胃的醫(yī)學(xué)圖
http://content.edu.tw/junior/bio/tc_wc/textbook/ch03/book3-5.gif
消化系統(tǒng)中胃的位置
8，骨折吃三七好嗎
從中醫(yī)的角度來(lái)看，骨折是分階段用藥的，并不一定需要用三七粉。如果骨折的初期則需要用活血化瘀血藥，后期則需要接骨虛筋骨并配合補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨的藥物有利于骨折的愈合。但大多為外敷就可以了，我父親從事幾十年中醫(yī)骨傷治療，從沒(méi)有開(kāi)過(guò)三七粉讓患者吃，一樣愈合得很好。具體也要看看你骨折的情況和部位，切不要盲目聽(tīng)信廣告的一些效果。祝你早日康復(fù)骨折愈合過(guò)程分三個(gè)階段，1：血腫機(jī)化期，這一階段纖維連接生長(zhǎng)需約2周。2：骨痂形成期，即骨折已達(dá)臨床愈合階段，此期約需2個(gè)月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復(fù)原形過(guò)程需約2年。 傷筋動(dòng)骨一百天。聽(tīng)醫(yī)生的話，多養(yǎng)。 診斷要點(diǎn) 一旦發(fā)生骨折，在骨折部位可產(chǎn)生疼痛、腫脹、瘀斑和功能障礙，檢查時(shí)還可聽(tīng)到骨斷端相互磨擦的聲音（即骨擦音），同時(shí)可能伴有血管和神經(jīng)的損傷，使肢體遠(yuǎn)端產(chǎn)生缺血或感覺(jué)麻木、運(yùn)動(dòng)障礙的現(xiàn)象，或引起內(nèi)臟損傷。骨折后因劇烈疼痛，出血過(guò)多或并發(fā)頭、胸、腹部臟器損傷而產(chǎn)生休克。 骨折的診斷除病史和癥狀外，須結(jié)合x(chóng)線攝片檢查，以便確診。 飲食療法 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用于活血化瘀期。 方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。 方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。 方4 鮮湖蟹2只，取肉（帶黃），待粳米粥熟時(shí)，入蟹肉，再加以適量生姜、醋和醬油服食，常服。 方5 烏雄雞1只（約500克），去皮毛內(nèi)臟，洗凈，“三七”5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。 方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 當(dāng)歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。 方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長(zhǎng)骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。 方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日“各各”有聲即好。用于骨折接骨。 禁忌食品 （1）忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì) 鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長(zhǎng)期臥床，一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對(duì)于骨折病人來(lái)說(shuō)，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無(wú)裨益，還可能有害。 （2）忌多吃肉骨頭 有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無(wú)妨。 （3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長(zhǎng)骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 （5）忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長(zhǎng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。 （6）忌過(guò)食白糖 大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時(shí)，過(guò)多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素b1的含量減少，這是因維生素b1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì)。維生素b1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過(guò)多的白糖。 （7）忌長(zhǎng)期服三七片 骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時(shí)服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時(shí)間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開(kāi)始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片， 局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行就不暢，對(duì)骨折愈合不利。 （8）骨折禁飲果子露。
9，女生生理期肚子怎樣才能不疼
痛經(jīng)看西醫(yī)不行的,要看中醫(yī)的,還要靠生活中的調(diào)理,平時(shí)都要忌食生冷,尤其絕對(duì)不能吃冰.生理期就更不必說(shuō)了,都不能沾冷水的.
以下資料供參考啊:
《關(guān)于痛經(jīng)》
經(jīng)痛是許多女性都曾有過(guò)的經(jīng)驗(yàn)，是子宮劇烈收縮所形成的抽筋感，有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。
一般的經(jīng)痛只持續(xù)一兩個(gè)鐘頭，最多不超過(guò)一天，休息一下即可復(fù)原，但病理性的經(jīng)痛，則可能連痛兩三天，痛到無(wú)法移動(dòng)，甚至休克。
子宮內(nèi)膜異位協(xié)會(huì)調(diào)查會(huì)員的結(jié)果顯示，有病理性經(jīng)痛的女性，許多人下輩子不想當(dāng)女人，把每個(gè)月都要來(lái)臨的”朋友〃當(dāng)成是痛苦的期待與”世界末日〃 。
經(jīng)痛的癥狀也有許多面貌，下腹部的撕裂痛是最常發(fā)生的（一半以上）其它如絞痛、腹脹、隱隱作痛、下背部酸、麻、脹，有多人并有惡心、拉肚子、頭痛等等多面性，這樣的痛楚，持續(xù)上一整天，甚至好幾天，難怪許多人說(shuō)想把肚子挖掉算了！〃。
有不少的人患有病理性經(jīng)痛，所謂病理性經(jīng)痛，就是骨盆腔中有疾病所導(dǎo)致的疼痛；譬如子宮內(nèi)膜異位就是最常見(jiàn)的疾理性經(jīng)痛，大約占百分之五十，其它疾病還有：子宮發(fā)炎（骨盆腔發(fā)炎），子宮肌腺瘤，子宮腸道沾黏等。診斷病理性經(jīng)痛的方法，包括詳細(xì)的病史，骨盆腔診視，超音波檢查，以及血液篩檢等，大多數(shù)的經(jīng)痛原因都可檢
得出來(lái)，但對(duì)于某些輕型的疾??；未曾有過(guò)性生活的女性；以及碰到某些檢查的死角時(shí)，便可能需要依賴更進(jìn)一步的腹腔鏡手術(shù)才能確實(shí)的診斷。
一般的經(jīng)痛，忍個(gè)一天便可以度過(guò)，有的人會(huì)用熱敷下腹部、喝熱飲、糖水、洗熱水澡等，讓骨盆腔血液循環(huán)改善，來(lái)去除不少的疼痛。
睡覺(jué)，暫時(shí)忘掉子宮收縮的感覺(jué)，也是不少人推薦的良方，如果這些方法均無(wú)法有效地改善經(jīng)痛，藥物便是第二道防線，大多數(shù)的止痛藥都可以對(duì)經(jīng)痛作適當(dāng)?shù)囊种疲魺o(wú)效可加上抗痙攣藥物或輕型鎮(zhèn)靜劑等。但還是會(huì)有某種比例的人無(wú)法簡(jiǎn)單地跳出此困擾，此時(shí)便需要認(rèn)真地思考：是身體內(nèi)那個(gè)問(wèn)題無(wú)法解決，才會(huì)造成這么厲害的癥狀？
是否需作個(gè)腹腔鏡或長(zhǎng)期的藥物治療才能改善疾病？到醫(yī)院尋求幫助是最好的方法。
痛經(jīng)的調(diào)理
凡是在行經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)腹痛、腰酸、下墜等不適，就叫作痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒(méi)有骨盆腔器質(zhì)疾病的痛經(jīng)，對(duì)健康并無(wú)危害，繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于生殖器存在某些病變所引起的，其中最常見(jiàn)的是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮黏膜下肌瘤以及子宮頸阻塞，經(jīng)醫(yī)生檢查治療，病因若去除，痛經(jīng)自然消失。
痛經(jīng)的病人除了尋求醫(yī)生的診治之外，平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加身體的抵抗力。針對(duì)這一點(diǎn)，必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，您做到了嗎？
痛經(jīng)的飲食及營(yíng)養(yǎng)療法：
痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補(bǔ)充。而平日有骨盆腔充血，經(jīng)來(lái)下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。
至于經(jīng)來(lái)時(shí)整個(gè)腹部都痛的人，則平日尤直注意飲食及營(yíng)養(yǎng)，少食生冷油膩，可以維他命B群、酸奶、表飛鳴等調(diào)理腸胃。因貧血而引 起痛經(jīng)的人，經(jīng)來(lái)時(shí)多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補(bǔ)充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經(jīng)可以逐漸改善。痛經(jīng)的物理療法：
痛經(jīng)時(shí)，有些人覺(jué)得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質(zhì)之人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時(shí)，盆浴時(shí)同時(shí)作臍旁（約手掌寬）之按摩，對(duì)骨盆腔血液循環(huán)的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經(jīng)期間并不適合盆浴，此時(shí)可以拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)。
簡(jiǎn)單的藥茶療法：
痛經(jīng)伴有四肢發(fā)冷、面青唇白時(shí)，可以等分量的生姜（或干姜）、大棗、紅糖煎湯溫?zé)岱?。如果痛?jīng)嚴(yán)重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡三百㏄熱開(kāi)水當(dāng)茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
好吃的食補(bǔ)：
痛經(jīng)覺(jué)腹冷或喜熱敷的，可以羊肉半斤、當(dāng)歸、生姜各五錢，桂皮酌量調(diào)味燉煮來(lái)吃；痛經(jīng)伴血色稀淡、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟的，可以?dāng)歸二錢、黃耆一兩、雞四分之一只或排骨四兩、虱目魚(yú)半尾燉服。
至于經(jīng)痛綿綿，伴有下腹空重下墜的感覺(jué)，則可以圣愈湯（高麗參二錢、黃耆四錢、當(dāng)歸三錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢）燉雞四分之一只，味道十分鮮美。
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《痛經(jīng)的治療和調(diào)理》
遼寧中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院專家門診楊元德說(shuō)：近年來(lái)，由于少女的青春期提前，及追求瘦身使原發(fā)性痛經(jīng)在臨床有增加趨勢(shì)。
一、要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。
四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。
五、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。
連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。
江蘇省儀征市中醫(yī)院殷佳寶還介紹了一種中藥取嚏法：皂英30g，冰片10g共研極細(xì)末，取少許置于掌中，并捂鼻呼吸，傾刻噴嚏頻作，繼而微汗痛減，每天2～3次。
武漢市青山區(qū)中國(guó)一冶醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科段正莉特別提出，有些姑娘在大腦皮層形成興奮灶，一遇經(jīng)期，小腹部便出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。所以，首先要思想開(kāi)朗，不要有恐懼心理，劇痛可服止痛藥，也可口服些中成藥如烏雞白鳳丸、逍遙丸；針灸或耳針也有一定療效，少數(shù)頑固性痛經(jīng)
者在醫(yī)生指導(dǎo)下可用性激素來(lái)抑制排卵、緩解疼痛。
山東省濱州衛(wèi)生學(xué)校袁惠民、孫金然從1998年進(jìn)行了“女生入學(xué)后月經(jīng)不調(diào)（痛經(jīng)）防治”課題研究，曾對(duì)九八、九九級(jí)在校女生作過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，約有40％的女生有不同程度的痛經(jīng)。通過(guò)經(jīng)期衛(wèi)生、心理衛(wèi)生講座和治療，取得良好效果。方法：
1麝香壯骨膏貼穴位取關(guān)元穴（臍下三寸），三陰交穴（內(nèi)踝上三寸），用1／2張分別貼于以上穴位，2～3天更換一次。
2耳穴壓豆法選耳穴子宮、腎、肝、內(nèi)分泌、神門等穴，取王不留行（種子），每穴一粒，用膠布貼于以上各穴，并用自己拇食指按壓，每天3～5次。3～5天更換一次。
3自制痛經(jīng)散調(diào)成糊狀，填滿臍眼，外貼麝香壯骨膏，2～3天換藥一次。
以上三法均在月經(jīng)來(lái)潮前一周，痛經(jīng)發(fā)作前應(yīng)用，也可內(nèi)服艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸等調(diào)經(jīng)活血的中成藥。
江西省興國(guó)縣防疫站門診部郭福星對(duì)痛經(jīng)巧用“硝苯地平”。痛經(jīng)治療以止痛、鎮(zhèn)靜為主，運(yùn)用甾體激素避孕藥，前列腺素拮抗劑有顯效，但對(duì)反復(fù)發(fā)作患者卻非上策。本人用硝苯地平加消炎痛治療嚴(yán)重痛經(jīng)，起效快，副作用小，3個(gè)療程治愈，不復(fù)發(fā)。硝苯地平20毫克，舌下含化，5～10分鐘疼痛消失。每日三次；消炎痛50毫克，每日三次，7天為一療程。因硝苯地平能降低細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，使子宮平滑肌松弛，消炎痛能減少前列腺素的釋放，故解除痛經(jīng)取得滿意療效。
江蘇泰州市高港區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師田炳照介紹了幾種類型痛經(jīng)的用藥和處方：
氣滯血瘀型輕者可用中成藥逍遙丸，益母草膏，血塊大而多者需三七片、云南白藥化瘀止痛。
寒凝胞宮型初感外寒者，可即用生姜、紅糖熬湯服以祛寒，艾葉炒熱布包敷小腹，簡(jiǎn)便易行，療效亦佳。
濕熱蘊(yùn)積型平時(shí)服龍膽瀉肝丸、婦樂(lè)沖劑。忌辛熱炙類如椒、姜、烤、肥甘類食品。
氣血不足型服益母八珍丸，當(dāng)歸養(yǎng)血膏，烏雞白鳳丸。烏雞白鳳丸是補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止帶之品，不適宜于氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)型痛經(jīng)。
肝腎陰虛型可服六味地黃丸，火旺者用知柏地黃丸，忌食椒姜類辛熱香燥耗陰傷津食物。多吃甲魚(yú)、黃鱔、肝、腎等血肉有情之品，山藥、杞子、桑椹類亦食亦藥之類。
山東萊西市李權(quán)莊鄉(xiāng)東虎衛(wèi)生所王安福提供了一種痛經(jīng)的簡(jiǎn)易治療方法：1，經(jīng)絡(luò)治療器一端貼於三陰交：一端置中沖穴，疏密波，十分鐘；2、急性子或王不留行籽，傷濕止痛膏貼敷，穴位同1，并加服金雞片或婦科千金片，6片／次，飯前服，一日即可。經(jīng)前痛，痛時(shí)用；
經(jīng)期痛，經(jīng)來(lái)第一天用。
江蘇省連云港市干于縣龍河尚莊衛(wèi)生室尚修華提供一法，建議一試：取家庭養(yǎng)植月季花花瓣，每次2朵，加適量紅糖開(kāi)水沖服，每日1次，月經(jīng)干凈后即可服用，連服7天，下次行經(jīng)可不痛。
《痛經(jīng)如何調(diào)理》
月經(jīng)來(lái)潮的同時(shí)，或者月經(jīng)將要來(lái)潮之前所出現(xiàn)的下腹痛、頭痛、惡心、暈眩、全身疲乏無(wú)力等癥狀稱為痛經(jīng)。據(jù)英國(guó)一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經(jīng)，可見(jiàn)存在人數(shù)非常之多，有的人略忍耐一點(diǎn)，可像平時(shí)一樣生活，然而有的人卻痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宮收縮而引起，幾乎沒(méi)有治療的必要，但是有時(shí)疼痛是由子宮方面的疾病引起的，故必須特別注意。
雖然痛經(jīng)存在，但是只要在來(lái)經(jīng)前的正常生活中注意飲食。起居方面的調(diào)節(jié)和進(jìn)行自我護(hù)理，痛經(jīng)出現(xiàn)的機(jī)率會(huì)大大降低：
首先把握好自己的情緒，使情緒不要波動(dòng)太大，坦然地面對(duì)生活和工作。因?yàn)樾薪?jīng)前生理和心理都會(huì)出現(xiàn)某些征兆：如面油增多、易生暗瘡、兩眼發(fā)困、心煩氣躁、胸腹脹痛等；
第二要多吃高鈣食物和巧克力糖果，當(dāng)即將來(lái)潮時(shí)，體內(nèi)需要大量的鈣來(lái)減輕子宮痙攣，從而避免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。
第三用中藥調(diào)理，可服中草藥或用舒雅痛經(jīng)臍貼，吃中藥一般認(rèn)為較麻煩，便捷省事的辦法就是來(lái)經(jīng)前將痛經(jīng)臍貼貼于肚臍處，也可緩解和消除痛感。此外，平時(shí)還應(yīng)注意鍛煉身體，下身不要受涼，經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。
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