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三七的吃法及禁忌,三七有哪些服用方法功效

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1,三七有哪些服用方法功效

活血止血,通絡(luò)止痛,強(qiáng)筋骨。 可以燉雞,可以研粉沖服
活血止血,通絡(luò)止痛,強(qiáng)筋骨。 可以燉雞,可以研粉沖服

三七的吃法及禁忌

2,吃三七粉的禁忌什么食物

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三七的吃法及禁忌

3,三七的功效與作用 三七正確的食用方法

三七的功效與作用 三七正確的食用方法介紹?功效與作用---- 1.?dāng)U張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;  2.促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,強(qiáng)身健體;  3.促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;  4.雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;  5.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,抗腫瘤; 6.止血、活血化瘀;  7.保肝、抗炎;  8.延緩衰老; 可以磨成粉摻上蜂蜜吃(因為有點苦)。每天3到10克。
三七的功效與作用 三七正確的食用方法介紹?功效與作用---- 1.?dāng)U張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;  2.促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,強(qiáng)身健體;  3.促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;  4.雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;  5.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,抗腫瘤; 6.止血、活血化瘀;  7.保肝、抗炎;  8.延緩衰老; 可以磨成粉摻上蜂蜜吃(因為有點苦)。每天3到10克。

三七的吃法及禁忌

4,三七的吃法及禁忌

三七是比較名貴的中藥,具有消腫止痛、止血、活血化瘀的作用,三七可以選擇食用或者磨粉后食用,三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據(jù)自己的癥狀對應(yīng)使用,避免效果不佳或適得其反。孕期婦女禁止使用女性在懷孕期間禁止服用三七粉這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理;感冒期間風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花因為三七花性微涼會加重風(fēng)寒感冒三七粉性溫風(fēng)寒感冒期間可以服用而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。擴(kuò)展資料:生熟功效不同三七是生熟兩用的中藥,生三七和熟三七化學(xué)成分和藥理作用都不一樣,因此三七有生吃和熟吃兩種方法,有“生打熟補(bǔ)”的功效之分,經(jīng)熱處理后的三七即為熟三七。生三七具有止血活血、消腫散痛、抗菌消炎的作用,其中活血成分主要是三七總皂苷。而經(jīng)熱處理后,三七中的皂苷易水解或降解,進(jìn)而導(dǎo)致止血止痛、活血化瘀的功效明顯減弱,但其補(bǔ)血補(bǔ)氣、扶氣固本的藥理作用顯著增強(qiáng)。因此,使用三七需了解生、熟三七各自的藥物療效,選擇適合自身的。參考資料來源:人民網(wǎng)-吃三七注意這五點

5,新鮮三七根怎么吃禁忌

三七是活血藥,體質(zhì)健壯、年輕人、有高血壓病者不可以服用?。?!
鮮三七吃怎么難受呀?
主治 用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。相關(guān)配伍 1、吐血衄血:山漆一錢,自嚼,米湯送下。或以五分,加入八核湯。(《瀕湖集簡方》) 2、小兒傷寒,百日內(nèi)患壯熱。用鐵鏵一斤,燒赤,水二斗,淬三七次,煎一半,入柳葉七片,浴之。(《圣濟(jì)錄》)用法用量 3~9g;研粉吞服,一次1~3g。外用適量。禁忌 孕婦慎用。
鮮三七吃怎么難受呀?
三七是活血藥,體質(zhì)健壯、年輕人、有高血壓病者不可以服用?。?!
主治 用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。相關(guān)配伍 1、吐血衄血:山漆一錢,自嚼,米湯送下。或以五分,加入八核湯。(《瀕湖集簡方》) 2、小兒傷寒,百日內(nèi)患壯熱。用鐵鏵一斤,燒赤,水二斗,淬三七次,煎一半,入柳葉七片,浴之。(《圣濟(jì)錄》)用法用量 3~9g;研粉吞服,一次1~3g。外用適量。禁忌 孕婦慎用。

6,吃田七應(yīng)如何忌口

請問吃海馬田七還可以吃土豆嗎?
田七又名三七,是一種珍貴的藥材,所以市場上偽品較多,請注意購買。因為田七是一種天然植物,所以基本沒什么忌口,可生食也可加工食用。南方不少人用田七燉雞,田七煮螃蟹,可見田七沒什么忌口。需要注意的就是:1.氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)不宜選用,其表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按。 2.痛經(jīng)伴月經(jīng)失調(diào)或伴有其他疾病者,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 3.服藥后痛經(jīng)不減輕,或重度痛經(jīng)者,應(yīng)到醫(yī)院診治。4.血虛或血熱出血者禁用。 5.對三七過敏者禁用。 希望對您有所幫助。
請問吃海馬田七還可以吃土豆嗎?
田七又名三七,是一種珍貴的藥材,所以市場上偽品較多,請注意購買。因為田七是一種天然植物,所以基本沒什么忌口,可生食也可加工食用。南方不少人用田七燉雞,田七煮螃蟹,可見田七沒什么忌口。需要注意的就是:1.氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)不宜選用,其表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按。 2.痛經(jīng)伴月經(jīng)失調(diào)或伴有其他疾病者,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 3.服藥后痛經(jīng)不減輕,或重度痛經(jīng)者,應(yīng)到醫(yī)院診治。4.血虛或血熱出血者禁用。 5.對三七過敏者禁用。 希望對您有所幫助。

7,吃白蘿卜的7大禁忌是什么

吃白蘿卜的7大禁忌是脾虛者少吃蘿卜;蘿卜勿和黨參、黃芪同食;老慢支、哮喘患者,別吃蘿卜;胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用;蘿卜和桔子不同吃;蘿卜忌與木耳、銀耳同吃;蘿卜不可以和中藥吃。吃白蘿卜的7大禁忌:1、脾虛者少吃蘿卜。由于蘿卜有下氣和消滯的作用,因此對于脾胃虛弱,并且沒有積滯的人來說,最好不要經(jīng)常吃白蘿卜。2、勿和黨參、黃芪同食。由于蘿卜有下氣和消滯的作用,因此食用蘿卜會對補(bǔ)氣類藥物(如人參、黃芪)的補(bǔ)益作用,有一定的妨礙。3、老慢支、哮喘患者,別吃蘿卜。蘿卜性偏涼,不適合那些以虛寒為主要表現(xiàn)的咳喘(痰白 、質(zhì)稀或如泡沫)。當(dāng)然,如果是急性發(fā)作期,表現(xiàn)為痰多、色黃、質(zhì)粘時,蘿卜還是可以作為輔助使用的。4、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿卜中的維生素C。5、蘿卜和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃。吃了大量含植物色素的水果,就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì),再吃蘿卜,人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿卜后,短時間內(nèi)不要再吃這些水果。6、蘿卜忌與木耳、銀耳同吃。吃了易得皮炎。7、蘿卜不可以和中藥吃。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿卜,否則會影響藥效
吃白蘿卜的7大禁忌是脾虛者少吃蘿卜;蘿卜勿和黨參、黃芪同食;老慢支、哮喘患者,別吃蘿卜;胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用;蘿卜和桔子不同吃;蘿卜忌與木耳、銀耳同吃;蘿卜不可以和中藥吃。吃白蘿卜的7大禁忌:1、脾虛者少吃蘿卜。由于蘿卜有下氣和消滯的作用,因此對于脾胃虛弱,并且沒有積滯的人來說,最好不要經(jīng)常吃白蘿卜。2、勿和黨參、黃芪同食。由于蘿卜有下氣和消滯的作用,因此食用蘿卜會對補(bǔ)氣類藥物(如人參、黃芪)的補(bǔ)益作用,有一定的妨礙。3、老慢支、哮喘患者,別吃蘿卜。蘿卜性偏涼,不適合那些以虛寒為主要表現(xiàn)的咳喘(痰白 、質(zhì)稀或如泡沫)。當(dāng)然,如果是急性發(fā)作期,表現(xiàn)為痰多、色黃、質(zhì)粘時,蘿卜還是可以作為輔助使用的。4、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿卜中的維生素C。5、蘿卜和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃。吃了大量含植物色素的水果,就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì),再吃蘿卜,人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿卜后,短時間內(nèi)不要再吃這些水果。6、蘿卜忌與木耳、銀耳同吃。吃了易得皮炎。7、蘿卜不可以和中藥吃。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿卜,否則會影響藥效

8,吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?;ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點,熟三七粉可以補(bǔ)身體。
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點,熟三七粉可以補(bǔ)身體。

9,吃菠蘿蜜的7大禁忌是什么

吃菠蘿蜜的7大禁忌是忌大量食用、脾胃濕熱者忌吃、糖尿病患者忌吃、易過敏體質(zhì)者忌吃、忌和高糖食物同吃、忌和熱性食物同吃、忌和含淀粉高的食物同吃過多。吃菠蘿蜜過多可能會導(dǎo)致濕氣重的現(xiàn)象。 身體濕氣重,主要表現(xiàn)有惡心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿、食欲不振、便溏等,其原因可 由外濕、內(nèi)濕引起,如外濕之起,多由氣候潮濕,淋雨涉水,居住潮濕等因素所致;內(nèi)濕則由脾失 健運,津液不布,水濕凝聚而成,而菠蘿蜜含糖分、膳食纖維較高,如大量食用的話,會導(dǎo)致脾胃 滋膩,長期下去脾胃失調(diào),容易引發(fā)食欲不振、腹脹、消化不良等濕氣重的現(xiàn)象。1、忌大量食用每一百克菠蘿蜜中含有15克糖,是屬于高糖分的水果,像這種水果一天的食用量不能超過500克, 否則容易出現(xiàn)反胃惡心、血糖升高、發(fā)胖、腹痛腹瀉等癥狀,尤其是還沒熟的菠蘿蜜中含有較多的 淀粉,如攝入過量容易引發(fā)腹痛、腹脹、消化不良等現(xiàn)象,需催熟后才能吃。2、脾胃濕熱者忌吃菠蘿蜜味道甘甜,比較甜膩,而脾胃濕熱者的脾胃健運功能本就失調(diào),如果再食用菠蘿蜜這類甜膩 的食物更加會加重脾胃的負(fù)擔(dān),使之難以正常運作,從而可能會加重原本脘腹脹滿、肢體困倦、食 欲不振、惡心嘔吐、大便溏薄等不適。3、糖尿病患者忌吃菠蘿蜜味道十分甘甜,其中含有豐富的糖類物質(zhì),而糖尿病人本身體內(nèi)的胰島素就分泌不足,不能及時分解大量的糖分,食用菠蘿蜜之后,就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,不僅不利于對自身 血糖水平的控制,還可能會引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、惡心、手指麻木等高血糖反應(yīng)。4、易過敏體質(zhì)者忌吃菠蘿蜜是一種常見的過敏源,其中含有一種易過敏成分叫做菠蘿蛋白酶,易過敏體質(zhì)者身體免疫性 本就較差,食用菠蘿蜜后也很有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng):瘙癢、長紅疹、嘴唇麻木、惡心、腹瀉、腹 痛等。所以在吃菠蘿蜜之前建議可以先將它放在淡鹽水中浸泡3-5分鐘,促進(jìn)菠蘿蛋白酶的分解, 降低過敏的幾率。5、忌和高糖食物同吃菠蘿蜜本身還有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等營養(yǎng)成分,屬于糖分較高的水果,吃菠蘿蜜的時候不 宜搭配高糖食物大量同食,菠蘿蜜和高糖食物同食會增加身體中的血糖濃度,對健康不利。6、忌和熱性食物同吃菠蘿蜜甘甜,食用過多容易出現(xiàn)類似上火的癥狀,而一些本來就是性質(zhì)偏熱的食物,和菠蘿蜜同吃 則會加重上火,導(dǎo)致人口干舌燥、長痘、口舌生瘡等,如荔枝、龍眼、榴蓮等熱性食物不宜和菠蘿 蜜同吃。7、忌和含淀粉高的食物同吃過多菠蘿蜜是高碳水食物,每100克的菠蘿蜜果肉中含有大約25克碳水化合物,其中淀粉、粗纖維等成 分含量比較高,因此菠蘿蜜本身就不好消化,如果大量吃了菠蘿蜜后再食用一些富含淀粉的食物, 會加重消化負(fù)擔(dān)。 生活中常見富含淀粉的食物有:紅薯、土豆、蕓豆、白扁豆、板栗南瓜、蓮子等。
吃菠蘿蜜的7大禁忌是忌大量食用、脾胃濕熱者忌吃、糖尿病患者忌吃、易過敏體質(zhì)者忌吃、忌和高糖食物同吃、忌和熱性食物同吃、忌和含淀粉高的食物同吃過多。吃菠蘿蜜過多可能會導(dǎo)致濕氣重的現(xiàn)象。 身體濕氣重,主要表現(xiàn)有惡心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿、食欲不振、便溏等,其原因可 由外濕、內(nèi)濕引起,如外濕之起,多由氣候潮濕,淋雨涉水,居住潮濕等因素所致;內(nèi)濕則由脾失 健運,津液不布,水濕凝聚而成,而菠蘿蜜含糖分、膳食纖維較高,如大量食用的話,會導(dǎo)致脾胃 滋膩,長期下去脾胃失調(diào),容易引發(fā)食欲不振、腹脹、消化不良等濕氣重的現(xiàn)象。1、忌大量食用每一百克菠蘿蜜中含有15克糖,是屬于高糖分的水果,像這種水果一天的食用量不能超過500克, 否則容易出現(xiàn)反胃惡心、血糖升高、發(fā)胖、腹痛腹瀉等癥狀,尤其是還沒熟的菠蘿蜜中含有較多的 淀粉,如攝入過量容易引發(fā)腹痛、腹脹、消化不良等現(xiàn)象,需催熟后才能吃。2、脾胃濕熱者忌吃菠蘿蜜味道甘甜,比較甜膩,而脾胃濕熱者的脾胃健運功能本就失調(diào),如果再食用菠蘿蜜這類甜膩 的食物更加會加重脾胃的負(fù)擔(dān),使之難以正常運作,從而可能會加重原本脘腹脹滿、肢體困倦、食 欲不振、惡心嘔吐、大便溏薄等不適。3、糖尿病患者忌吃菠蘿蜜味道十分甘甜,其中含有豐富的糖類物質(zhì),而糖尿病人本身體內(nèi)的胰島素就分泌不足,不能及時分解大量的糖分,食用菠蘿蜜之后,就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,不僅不利于對自身 血糖水平的控制,還可能會引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、惡心、手指麻木等高血糖反應(yīng)。4、易過敏體質(zhì)者忌吃菠蘿蜜是一種常見的過敏源,其中含有一種易過敏成分叫做菠蘿蛋白酶,易過敏體質(zhì)者身體免疫性 本就較差,食用菠蘿蜜后也很有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng):瘙癢、長紅疹、嘴唇麻木、惡心、腹瀉、腹 痛等。所以在吃菠蘿蜜之前建議可以先將它放在淡鹽水中浸泡3-5分鐘,促進(jìn)菠蘿蛋白酶的分解, 降低過敏的幾率。5、忌和高糖食物同吃菠蘿蜜本身還有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等營養(yǎng)成分,屬于糖分較高的水果,吃菠蘿蜜的時候不 宜搭配高糖食物大量同食,菠蘿蜜和高糖食物同食會增加身體中的血糖濃度,對健康不利。6、忌和熱性食物同吃菠蘿蜜甘甜,食用過多容易出現(xiàn)類似上火的癥狀,而一些本來就是性質(zhì)偏熱的食物,和菠蘿蜜同吃 則會加重上火,導(dǎo)致人口干舌燥、長痘、口舌生瘡等,如荔枝、龍眼、榴蓮等熱性食物不宜和菠蘿 蜜同吃。7、忌和含淀粉高的食物同吃過多菠蘿蜜是高碳水食物,每100克的菠蘿蜜果肉中含有大約25克碳水化合物,其中淀粉、粗纖維等成 分含量比較高,因此菠蘿蜜本身就不好消化,如果大量吃了菠蘿蜜后再食用一些富含淀粉的食物, 會加重消化負(fù)擔(dān)。 生活中常見富含淀粉的食物有:紅薯、土豆、蕓豆、白扁豆、板栗南瓜、蓮子等。
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