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南之禾三七怎么樣，傷口化膿用三七粉有用嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:04 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：489

傷口化膿用三七粉有用嗎“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panaxpseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性

1，傷口化膿用三七粉有用嗎

“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。 一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。 三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

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2，哪里有賣三七粉

三七粉，也就是田七粉，一般在藥房里就能買了
中藥店、醫(yī)院藥房有賣三七粉。
藥房
三七粉是很常用的中藥，一般中藥店都有賣的三七粉每次零點(diǎn)六止三克《0·6~3克》用來(lái)止血的用量，一日兩次；每次三至六克《3~6克》用來(lái)治外傷，筋骨折傷等，一日2次,服用三七粉可以調(diào)理氣血、使肝腎疏泄、有效的進(jìn)行排毒可以分解色素，阻止色素沉積,祛除黃褐斑，黃褐斑就是蝴蝶斑，也稱為肝斑是發(fā)生在顏面的色素沉著斑，三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次
一般藥房都能買到 但是不知道你要用在什么地方？
藥店、大超市都有賣。

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3，三七粉是什么嗎

三七是一種中藥。 “三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。 一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。 三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用 3、三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 4、三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。 5、適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后

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4，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

5，聽說(shuō)廣東混混不會(huì)敲詐廣西人為什么啊

不要說(shuō)廣東本地的混混不會(huì)招惹廣西人，就算是湖南幫也不敢輕易得罪廣西人。廣西人素來(lái)團(tuán)結(jié)，做事都是雷厲風(fēng)行拉幫結(jié)派的，特別是出門在外見到個(gè)廣西人就像見到多年的哥們兒，有敢來(lái)犯廣西人一般不會(huì)一兩個(gè)人去接，而是一群人去群毆你。我在廣東，很多北方人都說(shuō)廣西人很兇悍啊，雖說(shuō)這也是事實(shí)。但我所見過(guò)的廣西人很多，他們大部分都很.....憨厚（呵呵），很講義氣，也很實(shí)在，只要你對(duì)他好，他就加倍對(duì)你好，今天請(qǐng)他們吃個(gè)便飯，他們就會(huì)當(dāng)一個(gè)人情什么時(shí)候又還給你。 其實(shí)廣東人很排外，但基本上是針對(duì)湖南人、北方人和云貴川上面的人，因?yàn)楹先耸浅隽嗣男夤恚ㄎ腋麄兇蜻^(guò)不少交到），而北方人你知道他們都不愛洗澡，在南方就算是冰天雪地你也得洗澡，這是鐵的規(guī)定，難怪你們被鄙視，云貴川的人吃什么都要放辣椒，廣州人飲食是以清淡為主的啊。 哦，扯遠(yuǎn)了，回到廣西人。廣東雖然排外，卻對(duì)廣西卻不能說(shuō)什么，因?yàn)槌隋X，廣東人有的廣西人也有，相同的文化習(xí)俗，相同的飲食習(xí)慣，相同的有護(hù)短的毛病，最重要他們有著相同的體格（南越人）和相同的語(yǔ)言（粵語(yǔ)），他們本來(lái)就是同宗同源的兄弟，兩廣不同與兩河兩湖兩山，要說(shuō)中國(guó)哪個(gè)省份真真正正可以稱的上是兄弟之省，無(wú)疑只有兩廣（其實(shí)我很想說(shuō)外蒙和內(nèi)蒙也是真正的兄弟之省，嘿嘿，YY一下）。所以在平常廣東人和廣西人很容易抱成一團(tuán)，對(duì)廣東人來(lái)說(shuō)，會(huì)說(shuō)粵語(yǔ)，他們就感到很親切。所以說(shuō)廣東混混很少很少去敲廣西人的竹杠的。 說(shuō)這么多去其實(shí)就是想為廣西人抱不平，以為很多人對(duì)廣西人有偏見，說(shuō)什么廣西人老土窮鬼，殺人放火的事都是廣西人干的，我說(shuō)其實(shí)這些人就沒(méi)見過(guò)廣西人，什么都不知道就亂說(shuō)一通，圖一時(shí)之快。廣西人著裝上也不怎么時(shí)髦，也確實(shí)普遍沒(méi)什么錢，但好像這些和他們的品性人格沒(méi)什么聯(lián)系吧，說(shuō)窮其實(shí)很大部分的原因和上面的政策有關(guān)，我就不多說(shuō)什么了，有句話就“兩廣統(tǒng)一，天下無(wú)敵”，在抗戰(zhàn)時(shí)期這句話多次得到了驗(yàn)證。

6，吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

7，三七粉的功效與作用

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。三七粉的功效（1）止血，散瘀，消腫，定痛。（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。三七粉的作用：1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;8、延緩衰老;9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。三七食用方法熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。三七有“生打熟補(bǔ)”之說(shuō)，即生三七對(duì)于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法1、溫補(bǔ)脾腎方做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。2、養(yǎng)胃止血方做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。3、滋陰養(yǎng)血方做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。4、降壓安神方做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

8，三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)股骨頭壞死有幫助嗎

你好，三七粉: 作為傷科金瘡藥，具有止血、散瘀、定痛的功效。并不能解決股骨頭缺血性壞死的根本原因“血供不足”，所以是無(wú)法治好股骨頭缺血性壞死的，建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,早中期股骨頭缺血性壞死患者能夠融通堵塞的血管、修復(fù)受損的血管壁、恢復(fù)正常的供血功，可以減輕疼痛、跛行等癥狀，達(dá)到保髖不致置換。
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病情分析： 股骨頭術(shù)后 意見建議：股骨頭術(shù)后，三七粉可以吃的，不過(guò)三七粉一般是用用來(lái)活血化瘀的，對(duì)于骨折的愈合沒(méi)有多大幫助。
轉(zhuǎn)給貼子給你，希望對(duì)你有幫助． 股骨頭壞死患者的保養(yǎng)之道俗語(yǔ)說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，對(duì)于患股骨頭壞死的人來(lái)說(shuō)，如果患病后不懂得保養(yǎng)，無(wú)疑是雪上加霜，因此，患者預(yù)取得最佳療效必須首先掌握正確的保養(yǎng)之道，下面我就此作一詳細(xì)闡述。 第一，不要做水療。由于股骨頭壞死患者的腿是涼的，加之假?gòu)V告的誤導(dǎo)，很多人寄希望于洗溫泉，以期可以減輕腿涼的癥狀。殊不知，溫泉浴后大汗淋漓，致使津液大傷，陰津受損，陽(yáng)氣流失，如此持續(xù)，只需二十天患者就可由一期轉(zhuǎn)為四期，后果相當(dāng)嚴(yán)重。 第二，不要做理療、睡熱炕或使用電熱毯。股骨頭壞死均表現(xiàn)為缺血性壞死，患者的局部供血不足，而干熱的理療、熱炕、電熱毯會(huì)導(dǎo)致患處愈發(fā)干燥，陰血虧損，加快骨壞死進(jìn)程，從而使病情加劇。 第三，不要使用外敷藥。股骨頭壞死的病源在腹部，不在股骨頭本身，凡是采用外敷藥這種“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”療法的，均未能找到病癥根源，退一萬(wàn)步講，即便外敷藥有對(duì)癥之處，貼的也不是地方?；颊卟环亮粢庖幌?，當(dāng)你獨(dú)自在房間，在突然有人敲門或有其他響動(dòng)令你精神極度緊張和恐慌的情況下，你馬上站起來(lái)時(shí)，會(huì)感覺腿腳特別好，幾乎與沒(méi)病一樣，但十幾秒以后還是會(huì)回到老樣子，以此證明我所講的股骨頭壞死有內(nèi)因，此其一。其二，外敷藥通常溫度較低，不但使本身懼涼的患者深受其苦，其貼在患處更會(huì)加劇血?dú)饽郎?，有害無(wú)益?？梢哉f(shuō)，外敷療法于治療股骨頭壞死而言可謂南轅北轍，欲速則不達(dá)。 第四，不要過(guò)度勞累。股骨頭是支撐身體的關(guān)鍵部位，過(guò)度勞累顯然會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，增加其破損程度?；颊叻幤陂g，每天都會(huì)有腿特別輕快的時(shí)候，這時(shí)尤其不能長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，充其量在室內(nèi)不拄拐慢走兩圈，室外活動(dòng)要減少，必要時(shí)拄拐以減輕患處壓力，如此才能給股骨頭得以修復(fù)的時(shí)間。 第五，要忌食生冷。股骨頭壞死患者的體內(nèi)均有寒火凝結(jié)之氣，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷飲，空腹時(shí)不能吃水果，不要肆意飲酒以免散發(fā)元?dú)狻? 第六，要忌食豬頭肉。豬頭肉屬咸寒之品，有開破之性，股骨頭壞死患者食之不宜。 第七，擇醫(yī)要慎，用醫(yī)要專，以免貽誤治療時(shí)機(jī)，加劇壞死程度。 一是給股骨頭壞死分型并分而治之的療法不可信。凡是將股骨頭壞死分為激素、酒精、外傷等類型并聲稱“對(duì)癥治療”的做法均是未能找到病癥根源，充其量治標(biāo)不治本，并無(wú)療效。 二是稱中醫(yī)治療卻講西醫(yī)理論的療法不可信。中醫(yī)西醫(yī)自成體系并各有所長(zhǎng)，凡是宣稱中醫(yī)治療卻以西醫(yī)理論為支撐的做法顯屬混淆視聽，并不治病，患者需謹(jǐn)慎辨別。 三是以補(bǔ)腎健骨，活血化瘀為主的中醫(yī)療法不可信。其雖講中醫(yī)理論，但從其治療法則來(lái)看并未找到病源所在。因?yàn)楣晒穷^壞死患者百分之九十五并不腎虛，而是有一個(gè)共同點(diǎn)，即脾氣大，工作廢寢忘食，不忌涼熱，平素不愛惜身體，此為致病之因。 最后，在遵循正確的治療法則和保養(yǎng)之道的前提下，股骨頭壞死的患者應(yīng)當(dāng)保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信念，以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而言，股骨頭壞死并非不治之癥，畢竟，一個(gè)人的重新站立，首先是精神上的，其次才是身體上的。 股骨頭壞死患者的保養(yǎng)之道俗語(yǔ)說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，對(duì)于患股骨頭壞死的人來(lái)說(shuō)，如果患病后不懂得保養(yǎng)，無(wú)疑是雪上加霜，因此，患者預(yù)取得最佳療效必須首先掌握正確的保養(yǎng)之道，下面我就此作一詳細(xì)闡述。 第一，不要做水療。由于股骨頭壞死患者的腿是涼的，加之假?gòu)V告的誤導(dǎo)，很多人寄希望于洗溫泉，以期可以減輕腿涼的癥狀。殊不知，溫泉浴后大汗淋漓，致使津液大傷，陰津受損，陽(yáng)氣流失，如此持續(xù)，只需二十天患者就可由一期轉(zhuǎn)為四期，后果相當(dāng)嚴(yán)重。 第二，不要做理療、睡熱炕或使用電熱毯。股骨頭壞死均表現(xiàn)為缺血性壞死，患者的局部供血不足，而干熱的理療、熱炕、電熱毯會(huì)導(dǎo)致患處愈發(fā)干燥，陰血虧損，加快骨壞死進(jìn)程，從而使病情加劇。 第三，不要使用外敷藥。股骨頭壞死的病源在腹部，不在股骨頭本身，凡是采用外敷藥這種“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”療法的，均未能找到病癥根源，退一萬(wàn)步講，即便外敷藥有對(duì)癥之處，貼的也不是地方?；颊卟环亮粢庖幌?，當(dāng)你獨(dú)自在房間，在突然有人敲門或有其他響動(dòng)令你精神極度緊張和恐慌的情況下，你馬上站起來(lái)時(shí)，會(huì)感覺腿腳特別好，幾乎與沒(méi)病一樣，但十幾秒以后還是會(huì)回到老樣子，以此證明我所講的股骨頭壞死有內(nèi)因，此其一。其二，外敷藥通常溫度較低，不但使本身懼涼的患者深受其苦，其貼在患處更會(huì)加劇血?dú)饽郎?，有害無(wú)益。可以說(shuō)，外敷療法于治療股骨頭壞死而言可謂南轅北轍，欲速則不達(dá)。 第四，不要過(guò)度勞累。股骨頭是支撐身體的關(guān)鍵部位，過(guò)度勞累顯然會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，增加其破損程度?；颊叻幤陂g，每天都會(huì)有腿特別輕快的時(shí)候，這時(shí)尤其不能長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，充其量在室內(nèi)不拄拐慢走兩圈，室外活動(dòng)要減少，必要時(shí)拄拐以減輕患處壓力，如此才能給股骨頭得以修復(fù)的時(shí)間。 第五，要忌食生冷。股骨頭壞死患者的體內(nèi)均有寒火凝結(jié)之氣，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷飲，空腹時(shí)不能吃水果，不要肆意飲酒以免散發(fā)元?dú)狻? 第六，要忌食豬頭肉。豬頭肉屬咸寒之品，有開破之性，股骨頭壞死患者食之不宜。 第七，擇醫(yī)要慎，用醫(yī)要專，以免貽誤治療時(shí)機(jī)，加劇壞死程度。 一是給股骨頭壞死分型并分而治之的療法不可信。凡是將股骨頭壞死分為激素、酒精、外傷等類型并聲稱“對(duì)癥治療”的做法均是未能找到病癥根源，充其量治標(biāo)不治本，并無(wú)療效。 二是稱中醫(yī)治療卻講西醫(yī)理論的療法不可信。中醫(yī)西醫(yī)自成體系并各有所長(zhǎng)，凡是宣稱中醫(yī)治療卻以西醫(yī)理論為支撐的做法顯屬混淆視聽，并不治病，患者需謹(jǐn)慎辨別。 三是以補(bǔ)腎健骨，活血化瘀為主的中醫(yī)療法不可信。其雖講中醫(yī)理論，但從其治療法則來(lái)看并未找到病源所在。因?yàn)楣晒穷^壞死患者百分之九十五并不腎虛，而是有一個(gè)共同點(diǎn)，即脾氣大，工作廢寢忘食，不忌涼熱，平素不愛惜身體，此為致病之因。 最后，在遵循正確的治療法則和保養(yǎng)之道的前提下，股骨頭壞死的患者應(yīng)當(dāng)保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信念，以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而言，股骨頭壞死并非不治之癥，畢竟，一個(gè)人的重新站立，首先是精神上的，其次才是身體上的。
你好，這個(gè)股骨頭壞死，原因多數(shù)情況下都是缺血無(wú)菌性的壞死，這個(gè)如果是比較早，可以吃些活血化瘀的藥物或者食物的，比如這個(gè)三七可以的，但是如果是三四期較為晚期的股骨頭壞死，這個(gè)吃藥物沒(méi)有什么效果，需要考慮關(guān)節(jié)置換的，另外就是不抽煙不喝酒為宜。

9，如何在一個(gè)領(lǐng)域用3年努力超過(guò)別人10年成長(zhǎng)成為最會(huì)賺錢的那20

編者按：本文來(lái)自微信公眾號(hào)“粥左羅”（ID：fangdushe520），作者 粥左羅。36氪經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載。01.成長(zhǎng)，要先認(rèn)路漲見識(shí)2012年，我注冊(cè)了個(gè)微博，當(dāng)時(shí)也算是個(gè)文藝青年，喜歡發(fā)點(diǎn)什么，表達(dá)一下自己。我的感覺還不錯(cuò)，所以當(dāng)時(shí)身邊同學(xué)都只有一兩百個(gè)粉絲時(shí)，我就有三千多了。然后呢？沒(méi)有然后了，這才是扎心的。為什么這么說(shuō)呢？2015年我進(jìn)入新媒體行業(yè)的時(shí)候，看了很多新媒體大V的草根發(fā)家史，我那時(shí)候才意識(shí)到，原來(lái)2012年我在工地上干苦力活一天賺80塊錢的時(shí)候，很多人通過(guò)微博都發(fā)大財(cái)了。其實(shí)微博當(dāng)時(shí)還處于時(shí)間紅利期，我本來(lái)是完全有機(jī)會(huì)做起來(lái)的，即使做不到百萬(wàn)大號(hào)，做個(gè)小幾十萬(wàn)還是有把握的。我有表達(dá)欲，文字功底也不錯(cuò)，我知道發(fā)啥大家會(huì)喜歡、發(fā)啥大家更愿意轉(zhuǎn)發(fā)，更重的是，那時(shí)候我上大學(xué)，正閑的失眠呢，有大把的時(shí)間。那我缺什么？我唯一缺的就是見識(shí)。那時(shí)候我根本不知道微博還有這么大的商業(yè)價(jià)值?？堪l(fā)微博還能賺錢？我當(dāng)時(shí)根本沒(méi)有這樣的意識(shí)，沒(méi)有基本的商業(yè)常識(shí)和互聯(lián)網(wǎng)思維。像之前的我一樣，很多人常說(shuō)自己缺少機(jī)會(huì)。其實(shí)不是，因?yàn)槟阋娮R(shí)少，可能很多機(jī)會(huì)都曾跟你擦肩而過(guò)，你只是不知道而已。我講上面這個(gè)，其實(shí)想說(shuō)見識(shí)遠(yuǎn)比你想象的重要：你的見識(shí)決定了你的判斷，你的判斷決定了你的選擇，你的選擇決定了你的成長(zhǎng)，你的成長(zhǎng)決定了你賺錢的方式，你賺錢的方式?jīng)Q定了你的層次。職業(yè)發(fā)展尤其如此，進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)、開始一份新工作，先不要著急去拼命、努力，先等一等、看一看，認(rèn)認(rèn)路，漲漲見識(shí)。職場(chǎng)中的漲見識(shí)，主要是漲行業(yè)見識(shí)，具體是三個(gè)方面：1、要知道自己有哪些上升通道。2、要知道自己想成為這個(gè)行業(yè)里的誰(shuí)。3、要知道自己手里的活兒做絕了是啥樣。這個(gè)其實(shí)就是，不管你進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)，都要看看，從你這個(gè)崗位、職位出發(fā)，繼續(xù)往下走的話，都有哪些路可走，以你的能力最差能大概能混成什么樣，最好可以混成什么樣，你的職業(yè)天花板在哪里。比如2015年入行新媒體后，摸索了兩三個(gè)月我分析之后，就覺得我好好努力一下，最差也可以成為一個(gè)百萬(wàn)級(jí)大號(hào)的運(yùn)營(yíng)主管，如果混得好，甚至自己在合適的時(shí)機(jī)也能做一個(gè)賬號(hào)出來(lái)。想明白這一點(diǎn)，心里不慌。這個(gè)就是，你要看看，在你這個(gè)領(lǐng)域里有哪些牛逼人物，你必須多去搜索，列個(gè)清單，每個(gè)都充分了解，然后看看你喜歡哪些？你再去研究他們的成長(zhǎng)路徑，回過(guò)頭來(lái)再分析自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)，你要問(wèn)自己，你希望自己成為誰(shuí)？你覺得你能成為誰(shuí)？想要快速成長(zhǎng)，初期一定要給自己一些真實(shí)存在的對(duì)標(biāo)人物。這個(gè)也是讓你漲見識(shí)的，你得知道你這個(gè)領(lǐng)域里，最牛逼的人是什么水平，你得多去了解，多開開眼。否則，你很容易變成井底之蛙。我剛?cè)胄袆?chuàng)業(yè)邦時(shí)，同事寫個(gè)三四萬(wàn)閱讀量的文章，我就覺得好高啊，好厲害啊。我這就是沒(méi)見識(shí)。當(dāng)我知道有不少號(hào)篇篇10萬(wàn)＋的時(shí)候，我對(duì)待這份工作就是另一個(gè)態(tài)度了。當(dāng)我第一次親眼看到一篇文章幾百萬(wàn)閱讀的時(shí)候，我又是另一個(gè)感受，當(dāng)我知道咪蒙一篇文章可以漲粉幾十萬(wàn)的時(shí)候，當(dāng)我知道一條的創(chuàng)始人每篇文章改上百遍標(biāo)題的時(shí)候….我的眼界不斷的拓展，我見識(shí)到這個(gè)行業(yè)最牛的人是怎么做事的時(shí)候，我的狀態(tài)、我的標(biāo)準(zhǔn)、我的野心都會(huì)變大，我會(huì)從各個(gè)方面都要求自己做到更好。2017場(chǎng)我做了8場(chǎng)新媒體特訓(xùn)營(yíng)，外加給中國(guó)移動(dòng)、中石化、聯(lián)想這樣的企業(yè)做了內(nèi)部培訓(xùn)，每次我做線下培訓(xùn)的時(shí)候，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)太多的人只關(guān)注于自己那一畝三分地，對(duì)于整個(gè)行業(yè)、整個(gè)市場(chǎng)都了解太少。比如當(dāng)我說(shuō)到千萬(wàn)用戶級(jí)別的音頻賬號(hào)@夜聽 時(shí)，大家哇——沒(méi)聽說(shuō)過(guò)。當(dāng)我說(shuō)，新榜的“號(hào)內(nèi)搜”特別好用的時(shí)候，他們會(huì)說(shuō)——粥老師，號(hào)內(nèi)搜是啥玩意。當(dāng)我說(shuō)，如果你是科技互聯(lián)網(wǎng)圈的記者編輯，你得去看看宋瑋是怎么做選題、怎么做采訪的，他們說(shuō)宋瑋是誰(shuí)——就是那個(gè)漂亮到讓王興無(wú)話不說(shuō)的小晚啊。這就是，見識(shí)不夠，在這樣的情況下，你想在短時(shí)內(nèi)一直保持快速的成長(zhǎng)幾乎是不可能的。所以，其實(shí)整體來(lái)說(shuō)，就是你進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，就要盡可能得多去了解這個(gè)行業(yè)的一切，包括最牛的公司、最牛的人，你會(huì)知道，在這個(gè)行業(yè)里：我現(xiàn)在是誰(shuí)？我在做什么？我處于什么位置？我要去到什么位置？我將來(lái)想成為這個(gè)行業(yè)怎樣的存在？02.學(xué)習(xí)，要直奔頂尖高手在任何一個(gè)行業(yè)的快速成長(zhǎng)，都要靠大量的、持續(xù)的學(xué)習(xí)，然后去實(shí)踐。所以，不同的人學(xué)習(xí)方式的差異，導(dǎo)致了他們成長(zhǎng)的速度截然不同。關(guān)于學(xué)習(xí)，我今天最想說(shuō)的其實(shí)是你一定要直奔頂尖高手。有句話大家可能都聽說(shuō)過(guò)，“求其上者得其中，求其中者得其下”。什么意思呢？比如說(shuō)，高中的時(shí)候，我的目標(biāo)一直是考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，我是山東的考生，考這個(gè)大學(xué)你的分?jǐn)?shù)得在640分左右，我第一年考了581分，我沒(méi)去上學(xué)。我復(fù)讀一年，心里的目標(biāo)還是要考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，第二年我考了621分，上北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)分?jǐn)?shù)還不夠，但是很多211大學(xué)我都可以去上了，所以我最后來(lái)了北京，讀的北京體育大學(xué)。你知道嘛？我初中成績(jī)很差，沒(méi)考上高中，花錢買上的，那個(gè)高中就在我們市下面的一個(gè)鎮(zhèn)上，屬于我們那個(gè)市質(zhì)量最差的高中之一。不是我刻意說(shuō)自己學(xué)習(xí)不好，它差到什么程度？我們學(xué)校的文科班6個(gè)班，經(jīng)常一個(gè)考上本科的都沒(méi)有，也就是你考成學(xué)校的文科狀元，分?jǐn)?shù)都有可能上不了本科。就在那種學(xué)校里，我把目標(biāo)定成了考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，很多同學(xué)都笑我，當(dāng)時(shí)大家的目標(biāo)都是考個(gè)普通的二本，甚至考個(gè)好一點(diǎn)的大專。但我就一心就要考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，我管你們呢。結(jié)果最后高考，我真的成了我們學(xué)校的文科狀元，581分，成為6個(gè)文科班里唯一一個(gè)能上二本的，雖然我拿到通知書后就扔在一邊了，我看不上。我要繼續(xù)復(fù)讀，考我的北外。當(dāng)時(shí)在自習(xí)室，吃完開心果都要用殼子擺出北外倆字來(lái)。你看，當(dāng)年大家的目標(biāo)都是上二本，所以大家都去上了大專；我的目標(biāo)是上重點(diǎn)本科，所以我考上了二本。你覺得一個(gè)立志考大專的人，能考上211大學(xué)么？這就是“求其上者得其中，求其中者得其下”。另外，我希望你也能從我這個(gè)高考經(jīng)歷中領(lǐng)悟到另一點(diǎn)，那就是你得做個(gè)有野心的人，不要盯著自己身邊那幾個(gè)人看，我如果也天天盯著自己那個(gè)學(xué)?？?，學(xué)習(xí)的目標(biāo)也是班里或者學(xué)校的前幾名，那我的上限就是他們。那我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，也要直奔頂尖高手。有朋友問(wèn)了？學(xué)習(xí)不是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程了，我怎么能實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展呢？我剛?cè)胄?，還是一個(gè)小寶寶呢，我直接向頂尖高手學(xué)習(xí)，能學(xué)得會(huì)么？其實(shí)，從學(xué)習(xí)的對(duì)象來(lái)劃分的話，學(xué)習(xí)有兩種。一種是非常典型的需要你一步一步進(jìn)階的，不能一下學(xué)最頂尖的東西，比如我們學(xué)物理、學(xué)數(shù)學(xué)的時(shí)候就有很大的這樣的感受。另一種，也就是大多數(shù)學(xué)習(xí)，不太需要你去一步一步的進(jìn)階，你可以直接學(xué)最頂尖的。比如我要學(xué)打臺(tái)球怎么才能打得準(zhǔn)，我需要先找一個(gè)初級(jí)的教我、再找一個(gè)中級(jí)的教我，最后再讓丁俊輝教我么？不需要，我可以直接請(qǐng)丁俊暉教我怎么打。再比如說(shuō)，我想學(xué)書法，想學(xué)怎么寫更好看的楷書？我是不是直接可以學(xué)楷書寫的最好的大師，當(dāng)然可以，不用先去學(xué)次一點(diǎn)的，再去學(xué)好一點(diǎn)的。比如新媒體就是不用非得一步一步進(jìn)階的。比如說(shuō)，這個(gè)市場(chǎng)上有3個(gè)教你寫爆款標(biāo)題的高手，如果這三3個(gè)人的水平分別是70分、80分、90分，你一定要直接去學(xué)那個(gè)90分的高手。你要去學(xué)他起標(biāo)題方法，而不是先去找那個(gè)70分水平的人學(xué)習(xí)。再比如說(shuō)，你學(xué)排版，你肯定也是直接去學(xué)排版顏值最高的帳號(hào)。想復(fù)制？我看你是想多了，要是能復(fù)制，我選馬云。要是能復(fù)制，市面上已經(jīng)有差不多10萬(wàn)個(gè)咪蒙了。所以，首先要打消這個(gè)念頭，別老想復(fù)制誰(shuí)，天天復(fù)制黏貼，這個(gè)是職業(yè)病。既然不能復(fù)制，我們?yōu)槭裁催€要整天學(xué)習(xí)頂尖高手，要學(xué)習(xí)頂尖高手的什么？在我看來(lái)，向高手學(xué)習(xí)，主要是學(xué) 4 個(gè)方面。1、學(xué)具體的技巧。2、學(xué)技巧背后的方法。3、學(xué)方法背后的認(rèn)知。4、學(xué)認(rèn)知背后的成長(zhǎng)路徑。這樣學(xué)習(xí)頂尖高手的路徑，是更全面的、更深度的、更有價(jià)值的，這樣才不容易被帶歪。什么是被帶歪了？比如有些二逼青年，聽別人說(shuō)比爾蓋茨、扎克伯克都是大學(xué)輟學(xué)成就了一番事業(yè)，所以自己也輟學(xué)了。人家輟的是哈佛大學(xué)？你輟的那是什么大學(xué)？再比如說(shuō)，你聽說(shuō)一條，靠微信廣告（俗稱廣點(diǎn)通）砸了幾百萬(wàn)就迅速把號(hào)做起來(lái)了，然后你覺得你學(xué)到了，然后你也有錢，就拿出500萬(wàn)去砸廣點(diǎn)通了，結(jié)果漲粉效果差，漲粉后掉的也很快。這其實(shí)就是，你學(xué)頂尖高手的時(shí)候，只學(xué)了人家的其中一點(diǎn)，結(jié)果就被帶到坑里去了。還有個(gè)很有意思的事情說(shuō)明了這一點(diǎn)。羅振宇之前一直說(shuō)，年輕人不要買房子，然后在一次節(jié)目里說(shuō)，自己把房子和車子全都賣了，然后租房、租車。然后，很多年輕人就信了，也把房子賣了。結(jié)果呢？羅振宇在2017年初說(shuō)：當(dāng)年我沒(méi)說(shuō)后半句，當(dāng)時(shí)我把房子賣了之后，買了騰訊的股票，實(shí)際上騰訊的股票比北京的房?jī)r(jià)漲得還好，所以在北京房?jī)r(jià)新一輪上漲之前，我又把北京的房子買回來(lái)了。很多人說(shuō)這些牛人老是坑人，其實(shí)不是人家坑人，而是你不會(huì)學(xué)習(xí)。具體應(yīng)該怎么按照那 4 個(gè)維度去學(xué)習(xí)頂尖高手呢？我舉個(gè)例子，比如我要學(xué)習(xí)咪蒙做新媒體。第一個(gè)維度：我要學(xué)它做新媒體的具體的技巧，咪蒙最值得學(xué)的是什么，比如標(biāo)題的技巧，簡(jiǎn)直絕了，比如《七夕，我在民政局排隊(duì)離婚》、《早知道分手這么爽，我早就分手了！》，我覺得這些標(biāo)題太吸引眼球了，我得一個(gè)一個(gè)去琢磨去學(xué)習(xí)。第二個(gè)維度：學(xué)咪蒙起標(biāo)題技巧背后的方法。然后，我就明白了，咪蒙說(shuō)些好標(biāo)題的方法就是要引發(fā)用戶的好奇心、要在標(biāo)題中自帶矛盾、要把話說(shuō)一半留一半等等。然后她說(shuō)，你的標(biāo)題一定要簡(jiǎn)單、粗暴、甚至是要極端一些，嗯，我又明白了。然后，我知道，咪蒙的一篇文章可能要取出幾十個(gè)上百個(gè)標(biāo)題來(lái)，甚至還要發(fā)到標(biāo)題顧問(wèn)群里去讓大家投票，嗯這不又學(xué)到一個(gè)方法么。然后我又學(xué)到，咪蒙的助理每天都要去搜索各個(gè)大號(hào)、朋友圈的牛逼標(biāo)題，然后大家一起分析，你看又學(xué)到一個(gè)方法。所以，到這個(gè)維度的時(shí)候，就比第一步更深入更進(jìn)一步了。第三個(gè)維度：學(xué)習(xí)方法背后的認(rèn)知。這個(gè)就比第二個(gè)維度更近一步了。你會(huì)想咪蒙為什么每天要在標(biāo)題上花那么大的功夫？因?yàn)樵谶涿傻恼J(rèn)知里，標(biāo)題極其重要，甚至比內(nèi)容都重要。那咪蒙為什么非得把標(biāo)題起的簡(jiǎn)單粗暴呢？因?yàn)檫涿烧J(rèn)為標(biāo)題一定要讓用戶2秒鐘之內(nèi)看明白，不能超過(guò)兩秒，因?yàn)橛脩羲⑴笥讶Φ乃俣群芸?，留給我們的時(shí)間不多。第四個(gè)維度：學(xué)習(xí)認(rèn)知背后的成長(zhǎng)路徑。這個(gè)是非常重要的，你要問(wèn)咪蒙為什么是這樣的？羅振宇為什么是這樣的？新世相的張偉是怎么一步一步把新世相做得這么牛的。你把頂尖高手的路徑搞清楚，你會(huì)有更加深入的認(rèn)知。我舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你去分析，咪蒙為甚么會(huì)在表達(dá)上變成如此極端、如此會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈情感共鳴、又如此那么喜歡宣揚(yáng)女性要獨(dú)立要有錢要自己給自己安全感，這時(shí)候你就得去她的成長(zhǎng)路徑了。你看看她的原生家庭，你看她母親的婚姻，你看他父親有多極端，你就明白了。現(xiàn)在的你，都是過(guò)去的一點(diǎn)一滴堆成的。今天不展開講了。除此之外，你學(xué)習(xí)頂尖高手的時(shí)候，要挑每個(gè)方面最頂尖的，比如學(xué)取標(biāo)題我就學(xué)咪蒙，學(xué)策劃爆款活動(dòng)我就學(xué)新世相，學(xué)怎么投廣點(diǎn)通我得研究下一條、電影工廠，學(xué)怎么玩轉(zhuǎn)評(píng)論區(qū)回復(fù)我得看看腦洞運(yùn)營(yíng)等等。03.精進(jìn)，要拼誰(shuí)更有耐力這幾年，我經(jīng)常對(duì)身邊的人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)行為進(jìn)行觀察，然后我就看到一個(gè)普遍規(guī)律：當(dāng)人們?cè)谶M(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做某一個(gè)職業(yè)或者學(xué)習(xí)某一項(xiàng)技能的時(shí)候，80%的人在前半年尤其是前三個(gè)月都是進(jìn)步很快的，半年之后就開始放緩，一年之后你就看不到他的成長(zhǎng)了。為什么呢？因?yàn)槟銊傞_始進(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做一份工作的時(shí)候，你是純小白，你什么都不太懂，你身上帶著一種初學(xué)者的心態(tài)，會(huì)如饑似渴的學(xué)習(xí)新東西，這個(gè)狀態(tài)由幾方面促成的：01你剛?cè)胄写_實(shí)什么都不會(huì)，所以你想不想學(xué)你都必須要學(xué)；02你剛?cè)胄?，一切?duì)你來(lái)說(shuō)都是新鮮的，不逼著你學(xué)，你也有興趣；03正是因?yàn)槟銊側(cè)胄?，之前啥都不懂，所以你學(xué)一點(diǎn)就有反饋、學(xué)一點(diǎn)就有反饋，所以這個(gè)階段，學(xué)習(xí)是非?？鞓?lè)和有成就感的。可半年之后呢？該學(xué)的都學(xué)的差不多了，工作都能正常去做了，這個(gè)時(shí)候不管是學(xué)習(xí)還是實(shí)踐，都已經(jīng)毫無(wú)新鮮感了，更重要的是，學(xué)習(xí)的正向反饋?zhàn)兩倭?，之前的學(xué)習(xí)讓你從0分做到了70分，但接下來(lái)你可能非常努力的學(xué)習(xí)倆個(gè)月，很多工作也只能從70分做到72分，學(xué)習(xí)變得沒(méi)有那么快樂(lè)和有成就感了。一年之后，更嚴(yán)重，所有都變成了例行公事，你甚至開始討厭學(xué)習(xí)了。所以，大部分人都在工作一年后，停止了成長(zhǎng)。這也解釋了為什么很多公司的很多員工工資好幾年不怎么漲，因?yàn)槟愕哪芰νＶ乖鲩L(zhǎng)了，你的薪水當(dāng)然也差不多停止增長(zhǎng)了，偶爾給你漲個(gè)一千兩千，不過(guò)是因?yàn)槲飪r(jià)上漲了而已。所以說(shuō)，你要想成為某一個(gè)領(lǐng)域的高手，更重要的不是你的爆發(fā)力好不好，而是你有沒(méi)有持久力。你的精進(jìn)之路，要持續(xù)有耐力，你要以天為單位精進(jìn)。巴菲特的合伙人，查理芒格，你應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)，他除了會(huì)投資，還是全世界最會(huì)學(xué)習(xí)的人，關(guān)于學(xué)習(xí)，他說(shuō)過(guò)一句話，你要保證每天晚上睡覺的時(shí)候，比你今天早上要聰明。這就是每日精進(jìn)。我進(jìn)入新媒體行業(yè)才剛剛滿兩年的時(shí)間，都已經(jīng)成為能給500強(qiáng)做培訓(xùn)、能開線下課的講師了。你可能第一反應(yīng)是很快，這么短的時(shí)間成長(zhǎng)如此快。但兩年真的很短么？?jī)赡瓿^(guò)700天?。∪绻?00天里，你每一天都能做到晚上睡覺的時(shí)候比早上更聰明了，你的成長(zhǎng)就是巨大的，你每一天都比前一天更牛逼。不夸張的說(shuō)，我這幾年就是這么過(guò)來(lái)的，因此我用三四年的時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域里收獲了很多人十年的成績(jī)。為什么？沒(méi)有那么多原因，我智商情商都不高。你拆開算，如果按一天一天的算，很多人10年里真正做到每日精進(jìn)的天數(shù)，加起來(lái)可能真的沒(méi)有我3年多。如果你能做到每天都比前一天進(jìn)步，相信我，變得牛逼只是時(shí)間問(wèn)題，而且這個(gè)時(shí)間會(huì)來(lái)的很快，因?yàn)榻^大多數(shù)人都做不到。這是說(shuō)精進(jìn)要以日為單位，做到每日精進(jìn)。那精進(jìn)要以年為周期什么意思呢？就是說(shuō)，你想成為這個(gè)領(lǐng)域的絕對(duì)高手，一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，要放在足夠長(zhǎng)的周期里去看這件事，因?yàn)槲覀儎偛耪f(shuō)了，很多人的精進(jìn)之路在一年后就停止了。有句話叫，越對(duì)未來(lái)有信心，越對(duì)當(dāng)下有耐心。其實(shí)就是讓你放長(zhǎng)線，釣大魚。反正我就是這么要求自己的，我起點(diǎn)低，沒(méi)有那么多資源，那我就賭那些時(shí)間復(fù)利強(qiáng)大的能力，未來(lái)一年、兩年、三年，我繼續(xù)日復(fù)一日的精進(jìn)。這樣的核心競(jìng)爭(zhēng)力一旦形成，別人想做到你的水平，必然也要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，所以越難的事情越要早做久做不停的做，成功的道路上一點(diǎn)都不擁擠。這一點(diǎn)，我們從更現(xiàn)實(shí)的意義上說(shuō)，精進(jìn)的目的是什么？應(yīng)該帶著什么樣的心態(tài)去精進(jìn)？其實(shí)，目的很簡(jiǎn)單，就是我們這篇文章的主題——“我們要成為這個(gè)領(lǐng)域里金字塔頂端的人”。你一開始肯定是在金字塔的底端，你怎么就能站到金字塔頂端呢？要記住，你是把別人當(dāng)梯子，你是在踩著別人的肩膀往上走，那誰(shuí)特么愿意讓你踩著自己肩膀往上走呢？他自己還想往上走呢。所以怎么辦呢？充滿動(dòng)機(jī)的去競(jìng)爭(zhēng)！你干掉一個(gè)對(duì)手，你就能踩著他肩膀往上走。如果這個(gè)領(lǐng)域里有100個(gè)人，你排在90名，你就是最底層的，你干掉一個(gè)對(duì)手，你就往上走一步，你一個(gè)月干掉10個(gè)，8個(gè)月后，你就是這個(gè)領(lǐng)域的前十名。所以，沒(méi)什么大道理，就去干。04.賺錢，要變得不可替代我們每天工作這么拼命工作，目的是什么？其實(shí)最最重要的目的就是賺錢，這個(gè)大家應(yīng)該都認(rèn)同，每個(gè)人都想賺更多的錢，當(dāng)你想賺更多的錢的時(shí)候，你要想的老板憑什么要給我更多的錢，我想要100萬(wàn)的年薪，老板憑什么給我100萬(wàn)？我剛?cè)胄袝r(shí)，啥都不會(huì)，月薪5000，說(shuō)實(shí)話已經(jīng)非常開心了，我都覺得我拿多了。但僅僅過(guò)了8個(gè)月之后，我跟我的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：老板，我要申請(qǐng)加薪。老板說(shuō)：好，你說(shuō)個(gè)數(shù)吧？我說(shuō)：你覺得我值多少錢呢？老板說(shuō)：你說(shuō)吧，給個(gè)數(shù)。然后我就開口了，我提心吊膽的說(shuō)了一個(gè)幾倍的數(shù)字。但是，老板假裝思考了一下就馬上答應(yīng)了。為什么我要的這么高呢，老板還一口答應(yīng)了？進(jìn)入新媒體行業(yè)之前，我是在北京西單大悅城做服裝店店員，不瞞你說(shuō)，最后走的時(shí)候我算是被開除的，而且是當(dāng)著其他同事的面，我們店長(zhǎng)當(dāng)場(chǎng)表態(tài)說(shuō)不需要我。我當(dāng)時(shí)底薪是2300元。對(duì)比一下這兩個(gè)經(jīng)歷，回過(guò)頭來(lái)再說(shuō)，你值不值錢最重要的標(biāo)準(zhǔn)是什么？就是你的不可替代性。我在做服裝店員的時(shí)候，老板看我不順眼老給他提建議，一抬腳就把我踢掉，就是因?yàn)椋@種服裝店的服務(wù)員，它一天能從58同城上招10個(gè)來(lái)面試，只要他愿意，也是說(shuō)，我走了，隨便一個(gè)人來(lái)都能頂替我，說(shuō)不定比我還干得好。創(chuàng)業(yè)邦的時(shí)候，我開口就是n倍工資，老板一口答應(yīng)，因?yàn)槲易吡?，他可能花半年時(shí)間都找不到第二個(gè)我，就是這么簡(jiǎn)單，當(dāng)時(shí)很多大號(hào)想把我挖過(guò)去，給出的薪水都遠(yuǎn)超我當(dāng)時(shí)的工資，而且也遠(yuǎn)比他們?cè)谡衅妇W(wǎng)站上寫的那個(gè)最高的數(shù)還要高，原因就是不可替代性。你去根老板提加薪或者思考自己薪水怎么漲的時(shí)候，你要問(wèn)自己一句：我在公司或者這個(gè)行業(yè)的不可替代性有多強(qiáng)？所以，你要想賺更多錢，就要不斷的提高你的不可替代性，你的不可替代性越高，你的薪水就越高，這是一定的，市場(chǎng)會(huì)有偏差，但記住市場(chǎng)的偏差都是臨時(shí)的，你值100萬(wàn)，你今年拿不到100萬(wàn)，明年肯定能拿。你說(shuō)你老板瞎他看不到，一般不可能，瞎的很難做老板。如果你老板真瞎，也沒(méi)關(guān)系，你老板的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不瞎，他會(huì)給你100萬(wàn)。怎么提高自己的不可替代性呢？我這篇就想說(shuō)兩點(diǎn)：一個(gè)是專注，一個(gè)是選擇。先說(shuō)專注。我在月收入兩萬(wàn)的時(shí)候，不會(huì)修圖，不會(huì)做PPT，不會(huì)談合作，不會(huì)做GIF圖等等，我就會(huì)一件事，寫爆款文章，我把這件事做到極致，做到不可替代，我就值錢。你啥都會(huì)，會(huì)修圖、會(huì)排版、會(huì)做ppt、會(huì)談合作，啥都會(huì)，那你為什么拿的錢沒(méi)我多？因?yàn)槟汶m然啥都會(huì)，但你每一個(gè)都沒(méi)做到極致，也就是大家都能替代你。不要小瞧專注。你只要專注在一個(gè)小領(lǐng)域，做到足夠牛，做到不可替代，那么在這個(gè)時(shí)代，你一定能賺到很多錢。比如說(shuō)給羅永浩做PPT的，許岑，他PPT做得足夠牛逼，一年就能賺幾百萬(wàn)。再說(shuō)說(shuō)選擇。選擇很重要，這篇先不聊大方向的選擇，說(shuō)說(shuō)被很多人忽視的日常工作中的選擇。每一次你都要問(wèn)，我這樣選擇是否能提高我的不可替代性？比如在創(chuàng)業(yè)邦的時(shí)候，2016年我升職為新媒體運(yùn)營(yíng)經(jīng)理。當(dāng)時(shí)我有兩個(gè)選擇：一個(gè)是去管理一個(gè)100萬(wàn)的大號(hào)，管理6個(gè)人，在公司風(fēng)光、有地位，但我沒(méi)去干。我選擇去幫公司從零到一做一個(gè)新號(hào)，就帶著一個(gè)人去做，又苦又累不風(fēng)光，在公司的位置也不夠。那為什么我做了這樣的選擇？因?yàn)?，你招聘一個(gè)能管理百萬(wàn)大號(hào)的運(yùn)營(yíng)主管，和招聘一個(gè)能從零到一做出一個(gè)號(hào)的人來(lái)說(shuō)，哪個(gè)更難？當(dāng)然是后者。所以我就做了那個(gè)暫時(shí)不怎么樣，甚至有風(fēng)險(xiǎn)，但長(zhǎng)期看來(lái)會(huì)增加我的不可替代性的選擇。再比如，2017年很多社群想要找我去分享，有很多大會(huì)邀請(qǐng)我去講一講，有很多平臺(tái)想要去直播一下，但大部分我都沒(méi)去，因?yàn)?017年我的目標(biāo)是成為這個(gè)領(lǐng)域的課程第一名，做那些東西挺好，但前提是我手里已經(jīng)有最牛逼的課程了，但還沒(méi)有，所以整個(gè)2017年我?guī)缀跬说羲心切〇|西，一心一意閉門寫課。我做事的方式都是這樣，如果我定下一個(gè)核心目標(biāo)，一切不能幫我更好的去完成這個(gè)目標(biāo)，打造這個(gè)不可替代性，那我一定不去做，不管表面上看起來(lái)有多風(fēng)光。
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