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三七粉每天吃多少為宜，三七粉保健用量每天多少克

發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 03:02 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：441

三七粉保健用量每天多少克可以呢大約1-3克一勺三七粉，兩勺丹參粉，效果最好！可以降壓降脂，消除脂肪肝。有效的降低低密度脂蛋白！每天3克就好，可以直接沖服2，三七粉一天吃多少合適大家都知道三七粉泡水……

1，三七粉保健用量每天多少克

可以呢 大約1-3克一勺三七粉，兩勺丹參粉，效果最好！可以降壓降脂，消除脂肪肝。有效的降低低密度脂蛋白！
每天3克就好，可以直接沖服

三七粉每天吃多少為宜

2，三七粉一天吃多少合適

大家都知道三七粉泡水喝也是比較好的，給我們的心理帶來(lái)的幫助也是比較大，特別對(duì)于山區(qū)這種中藥材是我們身體當(dāng)中的一些非常好的，健康的狀態(tài)，給我們的身體帶來(lái)了好處也是比較多，那么三七一天該吃幾次才是最好的呢，每天什么樣的時(shí)間段吃才是效果好啊，這些其實(shí)都是有非常多的講究的，那么到底是什么樣子的呢？三七粉該如何吃，才能更好的發(fā)揮效果?想要充分發(fā)揮三七粉的效果，食用三七粉的時(shí)間是比較重要的。一般來(lái)說(shuō)我們?cè)谠缟铣赃^(guò)早飯后，身體的腸胃開(kāi)始逐漸進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，來(lái)幫助身體消化吸收食物，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)食用三七粉，更有利于人體的健康，因此大家可以在早上吃過(guò)早餐，約1個(gè)小時(shí)后，開(kāi)始沖泡三七粉食用，這樣能夠幫助身體補(bǔ)充元?dú)?。此外，根?jù)個(gè)人情況不同，每天吃三七粉的次數(shù)也會(huì)有一定的不同。一般來(lái)說(shuō)每天吃三七粉的次數(shù)在1-3次為宜，如果身體內(nèi)氣血比較虛弱，想要在短時(shí)間內(nèi)幫助身體緩解疲勞，補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，可以隨著一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身體的抵抗力，適當(dāng)食用三七粉的話，可以早晚各吃一次，來(lái)幫助身體鞏固元?dú)?，促進(jìn)體內(nèi)的氣血循環(huán)。那么在平時(shí)食用三七粉的時(shí)候，有哪些食用禁忌我們需要多注意呢?三七粉的幾個(gè)食用禁忌，你需要多多了解晚上服用要注意劑量有的朋友平時(shí)白天上班比較忙，晚上才想起來(lái)吃三七粉。對(duì)于晚上服用的朋友來(lái)說(shuō)，要注意控制好服用量。三七粉有一定的促進(jìn)人體神經(jīng)細(xì)胞活性的效果，如果晚上三七粉吃的比較多，人體容易出現(xiàn)精神亢奮的情況，不利于夜晚的睡眠。一般來(lái)說(shuō)晚上的服用量不宜超過(guò)3克，否則人體可能會(huì)出現(xiàn)口渴、失眠多夢(mèng)等情況，大家在平時(shí)要多多留意。孕婦不宜食用三七粉女性朋友在懷孕期間，體內(nèi)的氣血比較虛弱，而三七粉具有很好的活血散瘀的效果，孕婦如果食用了三七粉，可能會(huì)對(duì)體內(nèi)的胎兒和孕婦的健康造成影響，因此女性在懷孕期間，不適合吃三七粉。感冒的人，不宜食用三七粉三七粉性微涼，對(duì)于感冒的人來(lái)說(shuō)，身體內(nèi)的寒氣比較重，體質(zhì)虛弱，如果這個(gè)時(shí)候服用三七粉，可能會(huì)加重身體感冒的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)感冒遲遲不好的情況。因此感冒的朋友，可以等到身體感冒痊愈了，再食用三七粉，這樣能夠更好的提高身體的免疫力，發(fā)揮三七粉的效果。

三七粉每天吃多少為宜

3，三七粉一天吃幾次每天吃多少克

三七粉一天吃幾次最好1、日常養(yǎng)生建議每天服用三七粉2~3次，每次1~3克，每天3~5克。由于身體吸收有限，每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃，可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。2、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。3、治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。4、治療胃出血以生三七粉，每日服2次，每次數(shù)3克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。5、治療心絞痛生三七粉，每日2次，每次3克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天。6、治療冠心病，可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)管狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。7、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。8、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化，降低血清谷轉(zhuǎn)氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。9、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。10、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。11、抗癌三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認(rèn)為，三七多糖a對(duì)人體宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。12、治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對(duì)肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負(fù)作用。13、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用生三七粉，每次3克，溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。

三七粉每天吃多少為宜

4，三七粉一天吃多少合適

三七粉一天吃幾次最好1、日常養(yǎng)生建議每天服用三七粉2~3次，每次1~3克，每天3~5克。由于身體吸收有限，每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃，可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。2、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。3、治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。4、治療胃出血以生三七粉，每日服2次，每次數(shù)3克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。5、治療心絞痛生三七粉，每日2次，每次3克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天。6、治療冠心病，可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)管狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。7、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。8、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化，降低血清谷轉(zhuǎn)氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。9、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。10、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。11、抗癌三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認(rèn)為，三七多糖a對(duì)人體宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。12、治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對(duì)肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負(fù)作用。13、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用生三七粉，每次3克，溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。

5，三七花煮雞蛋一天吃幾次一次吃幾個(gè)雞蛋麻煩

三七花煮雞蛋，在早上吃早點(diǎn)吃過(guò)一碗粥之后，用三七花（其實(shí)我建議最好是三七粉，黃褐色的粉末）煮一個(gè)雞蛋吃下去，一天一次，每6天停一次。
你好，建議雞蛋不要吃得過(guò)多，不僅是容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，而且對(duì)高膽固醇的患者不利。一般一天2個(gè)就足矣。
三七花煮雞蛋方法：原料：三七花10克，雞蛋2個(gè)做法：將三七花和雞蛋同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分為兩次食用
雞蛋不能多吃，人一天最多只能吸收一個(gè)半雞蛋，還要看你自己的身體狀況，有高血脂，結(jié)石等吃雞蛋就不要吃蛋黃，如果身體好，又喜歡吃雞蛋，不考慮營(yíng)養(yǎng)充分吸收問(wèn)題，你也可以多吃，看你自己了。

6，三七粉一天吃幾次每天吃多少克

三七粉一天吃幾次最好　　1、日常養(yǎng)生　　建議每天服用三七粉2~3次，每次1~3克，每天3~5克。由于身體吸收有限，每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃，可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。　　2、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程?！　?、治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降?！　?、治療胃出血以生三七粉，每日服2次，每次數(shù)3克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血?！　?、治療心絞痛生三七粉，每日2次，每次3克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天?！　?、治療冠心病，可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)管狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用?！　?、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕?！　?、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化，降低血清谷轉(zhuǎn)氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克?！　?、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。　　10、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。　　11、抗癌三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認(rèn)為，三七多糖a對(duì)人體宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。　　12、治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對(duì)肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負(fù)作用?！　?3、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用生三七粉，每次3克，溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。

7，桑葚一天吃多少最好

建議每次吃20顆以下最好。桑葚性寒。適量吃是不會(huì)上火的。桑椹味甘酸、性寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效，適用于陰血不足、頭暈?zāi)垦?、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。因此，腸胃不好，有便泄的人不適合吃桑葚，此外，兒童不要大量吃。桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機(jī)酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體免疫力和抗病毒的能力。桑葚好處不少，但食用起來(lái)也有一定禁忌，一般人一天最好別超過(guò)20顆。桑葚吃多了是會(huì)上火的，而且未成熟的桑葚是不能吃，因?yàn)樯］伢w內(nèi)有一種物質(zhì)會(huì)對(duì)腸胃、消化道有刺激作用，如果吃多了的話會(huì)造成一些細(xì)胞中毒死亡，而且會(huì)出現(xiàn)我們常見(jiàn)的鼻出血現(xiàn)象。桑葚里面含有豐富的維生素，當(dāng)中含有一種脂肪酸，這一種脂肪酸并不是我們?nèi)粘Ｋ赖闹舅?，這一種脂肪酸要由亞油酸、硬脂酸及油酸組成的，可以為人們分解體內(nèi)脂肪，達(dá)到降血脂，防血管硬化等作用，不過(guò)不能多吃，不然會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。

8，藍(lán)莓一天吃多少為宜

成年人吃10顆左右，小孩子吃3顆左右。藍(lán)莓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用，但是藍(lán)莓是性涼食物，過(guò)多攝取會(huì)增加身體中的寒涼之氣。藍(lán)莓味道甘甜，很多人都喜歡吃，尤其是天天學(xué)習(xí)，經(jīng)常面對(duì)電腦的工作人員，每天都會(huì)吃幾顆藍(lán)莓，一般來(lái)講，成年人吃10顆左右，小孩子吃3顆左右。藍(lán)莓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用，但是藍(lán)莓是性涼食物，過(guò)多攝取會(huì)增加身體中的寒涼之氣。不能和以下食物同吃1、藍(lán)莓+乳制品藍(lán)莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)。兩者不能一起食用，因?yàn)榫S生素c會(huì)和蛋白質(zhì)凝固，非常影響人體消化，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。建議兩者分開(kāi)一小時(shí)食用。2、藍(lán)莓+高鈣食物藍(lán)莓中含有一種草酸鹽的物質(zhì)，它與鈣質(zhì)相沖突，會(huì)影響鈣的吸收，所以藍(lán)莓不能和高鈣食物一起吃。建議食用藍(lán)莓2小時(shí)后，再攝入高鈣質(zhì)食物。3、藍(lán)莓+寒性食物藍(lán)莓本性寒，屬于一種寒性食材。它不宜與寒性的食材一起食用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時(shí)食用藍(lán)莓和其他寒性食材，易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重、四肢發(fā)冷和引起慢性腸胃疾病。

9，荔枝一天吃多少合適

5顆左右荔枝一天吃5顆左右比較合適，大概是100克，最多不超過(guò)10顆。荔枝雖然味道鮮美，但吃多之后容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，導(dǎo)致口舌生瘡、大便干燥，口干口苦，所以不建議吃的特別多。荔枝一天吃多少合適：5顆左右。5顆荔枝大概是100克，《中國(guó)居民膳食指南》一書(shū)中指出，推薦每人每天攝入水果的劑量為：200-350克，吃100克荔枝后再吃一些其他水果就可以滿(mǎn)足身體所需營(yíng)養(yǎng)成分了，所以，一天吃5顆荔枝是比較恰當(dāng)?shù)?。荔枝一天最多吃多少：不超過(guò)10顆。荔枝性溫水果，食用荔枝后會(huì)增加身體中的燥熱之氣，對(duì)于體熱人群來(lái)說(shuō)，10顆就足以引起上火了，從健康的角度來(lái)說(shuō)，不宜過(guò)多的食用荔枝，5顆足矣，之后還可以再吃一些其他水果。荔枝吃多了會(huì)怎么樣：荔枝雖然味道鮮美，但是吃多之后容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，導(dǎo)致口舌生瘡、大便干燥，口干口苦，所以不建議吃的特別多。而少量的吃一些荔枝可以有效的吸收荔枝中的果膠、果糖，不但可以起到美容養(yǎng)顏的功效，而且可以保證局部皮膚的水合度，增加皮膚的彈性。而且荔枝中的糖分可以增強(qiáng)人體的免疫力，但是吃多之后容易升高血糖、導(dǎo)致糖尿病。

10，百香果一天吃幾個(gè)最好

兩三個(gè)百香果的果肉里面含有豐富的維C、纖維等，能促進(jìn)代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是一般一天食用兩三個(gè)即可，食用過(guò)量也可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉?！鞍傧愎币话闶侵浮半u蛋果。雞蛋果（學(xué)名：Passiflora edulis Sims），西番蓮科西番蓮屬草質(zhì)藤本植物，植株長(zhǎng)約6米，是一種香料水果，有“果汁之王”的美譽(yù)。百香果含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，味道酸甜可口，適合在夏季食用，一般一天食用2-3個(gè)就可以了，百香果中含有較多的酸類(lèi)物質(zhì)，食用過(guò)多容易引起胃部不適。雞蛋果莖具細(xì)條紋，漿果卵球形，無(wú)毛。其果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，氣味芳香。雞蛋果原產(chǎn)于安的列斯群島，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。雞蛋果生于海拔180~1900米的山谷叢林中，果可生食或作蔬菜、飼料，入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。百香果栽培于廣西、廣東、貴州、海南、福建、云南、臺(tái)灣、越南、東南亞和美洲等，原產(chǎn)大小安的列斯群島，現(xiàn)廣泛種植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。百香果的繁殖方法主要有三種，第一種是用種子直接播種繁殖，第二種是用蔓條扦插繁殖，第三種是種子播種苗再嫁接高產(chǎn)無(wú)病毒母本，嫁接苗成本高但穩(wěn)產(chǎn)，目前大面積推廣的臺(tái)農(nóng)一號(hào)百香果都是嫁接苗。每畝種植70-110株(按土壤、坡度、種植地區(qū)而定)，主蔓逐級(jí)分出側(cè)蔓在棚架上攀延結(jié)果。百香果每年每畝產(chǎn)量達(dá)2-2.5噸，高產(chǎn)的達(dá)5噸以上。

11，桂圓干一天吃幾個(gè)最好

10-20個(gè)桂圓干一天吃十到二十個(gè)最好。桂圓干和桂圓都不能多吃，桂圓干是一種偏溫性的食物，有溫?zé)嵘眢w的作用，所以一天不宜食用過(guò)多，正常體質(zhì)的人群一天吃二十顆左右就可以滿(mǎn)足人體所需了，而對(duì)于體虛內(nèi)熱的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在此基礎(chǔ)上減少食用量，一天不超過(guò)十顆為宜，具體應(yīng)該結(jié)合自己的情況來(lái)使用。桂圓干是偏溫性的食物，有溫?zé)嵘眢w的作用，總糖含量高，富含維生素、視黃醇、尼克酸等。此外，還含有粗蛋白、維生素類(lèi)以及無(wú)機(jī)鹽類(lèi)等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。桂圓干一天吃十到二十個(gè)最好，雖然桂圓曬干后顆粒很小，但一天不宜食用過(guò)多，正常體質(zhì)的人群一天吃20粒左右就可以滿(mǎn)足人體所需了，而對(duì)于體虛內(nèi)熱的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該此基礎(chǔ)上適當(dāng)減少食用量，一天以不超過(guò)10粒為宜，具體應(yīng)該結(jié)合自己的情況來(lái)使用。桂圓又稱(chēng)龍眼是我國(guó)南方特產(chǎn)佳果。富含糖分和多種維生素，具補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。龍眼加工成桂圓干。歷來(lái)被人們視為珍貴補(bǔ)品。福建莆仙一帶的桂圓干稱(chēng)為“ 興化桂圓干”，有“興化桂圓甲天下”之美稱(chēng)。桂圓近球形，直徑1.2-2.5厘米，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體；種子茶褐色，光亮，全部被肉質(zhì)的假種皮包裹。桂圓干富含維生素和磷質(zhì)，有益脾、健腦的作用，故亦入藥?，F(xiàn)代藥理研究表明龍眼具有顯著的抗氧化、抗菌、抗癌、降血糖以及增強(qiáng)免疫力等活性?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)龍眼“主五臟邪氣、安志、厭食，久服強(qiáng)魂魄、聰明。”《滇南本草》曰龍眼“養(yǎng)血安神，長(zhǎng)智斂汗，開(kāi)胃益脾”。李時(shí)珍的《本草綱目》中說(shuō):“食品以荔枝為貴，而資益以龍眼為良”,并指出龍眼肉有“開(kāi)胃健脾，補(bǔ)虛益智”的功效?！墩垭怕洝氛f(shuō):“功與人參并”，《理虛元鑒》亦說(shuō):“功并人參”?！度沼帽静荨氛f(shuō)龍眼肉“蓋智寧心”。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉可用于治療心血不足、體虛力弱、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄瀉及婦人產(chǎn)后浮腫諸癥?，F(xiàn)代研究表明,龍眼肉具有以下功能：1、抗衰老。龍眼肉提取液具有一定的抗自由基及提高細(xì)胞功能的作用，在中國(guó)第二屆抗衰老科學(xué)研究會(huì)上，一些學(xué)者提出龍眼可能會(huì)成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并證實(shí)龍眼有抗衰老的功效。2、抗癌。日本大阪中醫(yī)研究所曾對(duì)800多種天然食物、藥物進(jìn)行抗癌試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)龍眼肉的水浸液對(duì)子宮頸癌細(xì)胞的抑制率在90%以上，比對(duì)照組抗癌化療藥物博萊霉素要高25%，幾乎與抗癌藥物長(zhǎng)春新堿相當(dāng)。3、具有免疫調(diào)節(jié)和促進(jìn)智力發(fā)育等功效。龍眼在醫(yī)藥上一方面作為中藥材臨床應(yīng)用，另一方面可以作為原料制成“桂圓蛤蚧口服液”、“桂圓藥酒”、“龍眼棗仁安神液”等保健產(chǎn)品。
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