辣木果的功效和副作用，五味子的主要功效與作用是什么
發(fā)布時間：2022-07-29 11:48
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五味子的主要功效與作用是什么五味子的功效為收斂固澀、益氣生津、補腎寧心。五味子的作用：保肝及再生肝臟組織、保護及增強心臟機能、養(yǎng)陰固精，男女皆宜、增進智能健全。五味子為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實。習稱“北五味子”。秋季果實成熟時……
1，五味子的主要功效與作用是什么
五味子的功效為收斂固澀、益氣生津、補腎寧心。五味子的作用：保肝及再生肝臟組織、保護及增強心臟機能、養(yǎng)陰固精，男女皆宜、增進智能健全。五味子為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實。習稱“北五味子”。秋季果實成熟時采摘，曬干或蒸后曬干，除去果梗和雜質。藥性味酸，甘，溫。歸肺、心、腎經。收斂固澀，多用于肺虛久咳，自汗、盜汗，腎虛精關不固之遺精、滑精，脾腎虛寒久瀉不止等癥。益氣生津，多用于熱傷氣陰，汗多口渴等癥。補腎寧心，用于陰血虧損，心神失養(yǎng)，或心腎不交之虛煩心悸、失眠多夢者，可與其他藥物配伍使用。五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮（NO）的產生，進而增強男性的體力和持久力。五味子能激活神經系統(tǒng)，促進反應能力、精神集中力和協(xié)調作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有*焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。
2，辣木籽的作用與功效和副作用是什么
辣木籽的功效：1、排毒促進新陳代謝的作用在排毒上，辣木籽的效果是非常好的，人體能夠排毒的途徑除了直腸之外，就是肝臟，而辣木籽具有護肝和潤腸的效果，除此之外，辣木籽還能夠有效的加速人體新陳代謝，不僅有益于我們的身體健康，更能幫助我們增強免疫力和提高記憶力。2、輔助治療和改善消化系統(tǒng)疾病目前有不少人因為各種原因而導致口臭，口臭，不僅影響我們平時的社交，也是一種困擾自身的不良病癥，正確服用辣木籽能夠有效的幫助改善這種情況，針對吃過有刺激性氣味食物后留下的口臭，通過辣木籽也能輕松的被解決。3、治療一系列的皮膚疾病有的患者是屬于皮膚過敏的體質，稍不注意就出現(xiàn)過敏的癥狀，這個時候失戀的吃一些辣木籽，能夠有效的改善這種過敏的情況，有的患者患有香港腳或者是富貴，胃病等一系列的皮膚病，都可以通過吃辣木籽來改善癥狀。4、對糖尿病患者有一定的治療作用辣木籽還可以幫助患者改善泌尿系統(tǒng)，針對糖尿病或者是便秘的人群，吃辣木籽的治療效果也非常的不錯。辣木籽的禁忌：辣木籽不能吃太多辣木籽一次性吃十粒以上，容易出現(xiàn)嘔吐的情況，如果是20粒以上，那么上吐下瀉是最常見的副作用，所以一般情況下每天服用5到6粒就可以了。辣木籽的副作用1、容易引發(fā)腹瀉癥狀，所以哪天不要吃太多的辣木子，否則可能會容易出現(xiàn)拉肚子的情況。2、導致身體虛弱，對于體質虛弱的人群來說，常吃辣木籽可能會導致體質更加的虛弱，因此身體健康較差的人群需要少吃辣木籽3、容易產生氣喘的癥狀，辣木籽不宜經常食用，如果大量的服用，可能會出現(xiàn)氣喘的癥狀，對于患有嚴重氣喘癥狀的人群，就更不要吃辣木籽了。4、容易導致供血不足的情況，對于孕婦或者是兒童等一些特殊的人群，建議不要吃那么早，否則可能會導致大腦供血不足。擴展資料：形態(tài)特征辣木籽拉丁學名：MoringaoleiferaLam.，英文名稱：Moringa，另外還有多種別名，根據其豆莢形狀（細長、呈三角形），稱為鼓槌樹（Drumsticktree），根據其根部具有辛辣味，稱為辣根樹（Horseradishtree）；根據其籽實可榨油，稱為奔油樹（Benoiltree或者Benzoiltree）。辣木樹全世界約有14個品種，在海拔高度0-2000米、年降雨量800-3000毫米的熱帶或亞熱帶氣候中可在室外自然生長，土壤條件較為寬泛，在沙質PH值為5-9的土壤中最為適宜。樹高10-12米，樹干直立，直徑可達45厘米。樹枝延伸無一定規(guī)律，樹形像一把傘，十分優(yōu)美。根有辛辣味。樹齡可達20年。參考資料來源：百度百科--辣木籽
3，梵木果的辣木籽有什么作用
辣木籽是由辣木樹生長出來的果實，也是辣木樹的種子，辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但 單顆辣木籽卻一點也不規(guī)矩，長得有菱有角的，還穿著白色的象紙一樣的衣服，由于辣木籽具有非常豐 富的營養(yǎng)成分及功效神奇而聞名，所以辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產原料，在 食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等 高檔化妝品的活性物質等。梵木果辣木籽作用非常多，如果吃的話，辣木籽的味道因人而已，不同身體癥狀的人吃出來的味道也不 一樣，因此，通過品嘗辣木籽還能判斷身體狀況如何。一般身體健康正常的情況下吃辣木籽是純甘甜味 的，如果有偏向以下的五種味道，則可以判斷身體哪個部位欠佳需要療養(yǎng)了，通過食療辣木籽一段時間 會得以改善。
4，吃辣木籽對身體好還是吃辣木片調節(jié)功效好
辣木籽是由辣木樹生長出來的果實，也是辣木樹的種子，辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但 單顆辣木籽卻一點也不規(guī)矩，長得有菱有角的，還穿著白色的象紙一樣的衣服，由于辣木籽具有非常豐 富的營養(yǎng)成分及功效神奇而聞名，所以辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產原料，在 食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等 高檔化妝品的活性物質等。梵木果辣木籽作用非常多，如果吃的話，辣木籽的味道因人而已，不同身體癥狀的人吃出來的味道也不 一樣，因此，通過品嘗辣木籽還能判斷身體狀況如何。一般身體健康正常的情況下吃辣木籽是純甘甜味 的，如果有偏向以下的五種味道，則可以判斷身體哪個部位欠佳需要療養(yǎng)了，通過食療辣木籽一段時間 會得以改善。
5，小蓬草的功效與作用有哪些
小蓬草的功效與作用有家畜養(yǎng)殖、消炎殺菌、保護心血管、祛風除濕等。小蓬草被國內很多地區(qū)都列為入侵物種，但這種植物也有一定的利用價值。小蓬草是一種生長在曠野荒地中的野生草本植物，這種植物的生命力特別強，如果不能及時控制，會影響很多植物的生長，被國內很多地區(qū)都列為入侵物種，但這種植物也有一定的利用價值，如下。小蓬草的功效與作用：1、家畜養(yǎng)殖用于家畜養(yǎng)殖是小蓬草的重要作用之一，人們在采收它的新鮮嫩葉和嫩凈以后，可以直接給家中的家畜食用也可以通過晾曬和加工把它們制成飼料供家畜食用，能為家畜補充豐富營養(yǎng)，可以促進它們正常生長。2、消炎殺菌小蓬草可以入藥，它還有多種天然藥用成分，特別是它含有的石油醚數量特別高，這是一種天然的抗炎抗菌成分，能消滅人體內多種致病菌的活性，而且能阻止多種病毒，對人體產生危害，平時人們服用它以后能消除身體內炎癥，也能防止一些細菌性疾病發(fā)生，對維持人體健康有極大好處。3、保護心血管保護心血管也是小蓬草的重要功效之一，它含有的一些藥用成分，能增加心血管的彈性和張力，而且能營養(yǎng)心肌，促進心肌收縮，提高心肌收縮功能，他對人類的心肌無力和心臟功能減退以及動脈硬化都有十分出色的預防作用，而生活中那些患有三高的人群，適量服用一些小蓬草還能穩(wěn)定病情，防止三高癥狀加重。4、祛風除濕小蓬草入藥以后還能活血化，一去風除濕，他對人類的風濕骨痛和關節(jié)腫痛都有十分明顯的治療作用。另外它入藥以后還能止血止痛，更能防止傷處感染，平時人們不小心出現(xiàn)外傷時，也能用小盆草來治療，它能加快傷處愈合，防止傷處感染。
6，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
辣木籽的功效與作用是增強免疫力、對抗癌癥、舒緩神經系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項機能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因為辣木籽有增強免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細胞的出現(xiàn)，對于已經患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細胞加速擴散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內，輕則會影響人的氣色，嚴重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經系統(tǒng)當神經系統(tǒng)處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點就爆炸。而辣木籽在舒緩神經系統(tǒng)方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因為酒精而導致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
7，印度辣木籽的功效都有什么
我來回答你！自從辣木籽作為國禮送給古巴總統(tǒng)之后，辣木籽在國內越來越火，被國人所熟知，那為什么辣木籽能在短短幾年的時間內發(fā)展這么快？是因為成為了國禮嗎？還是因為被其營養(yǎng)價值所吸引呢？讓我們來分析一下……1、營養(yǎng)價值印度辣木籽最主要營養(yǎng)成份為維生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白質、高纖維。且亦含有六種礦物元素(鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫)，五種微量元素(鋅、銅、鐵、錳、硒)，及十一種胺基酸(其中八種為身體無法自行合成的必需胺基酸)。胺基酸是活化細胞，增強免疫力，強化性能力的重要元素。擁有這么多營養(yǎng)成分的辣木籽，自然成為人們最愛的新興食品。2、五味辯癥正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在。入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡），嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。3、功效與作用（1）穩(wěn)定三高辣木籽對三高患者起到很好的降低和穩(wěn)定作用；（2）排毒美容辣木籽能促進身體的新陳代謝具有排毒、祛斑的作用，特別是祛除老人斑；（3）潤腸通便辣木籽能幫助消化，是腸胃的“清潔工”，可以有效的避免便秘；（4）治療口臭辣木籽因為含有木質素，有很好的抑菌殺菌的作用，看可以有效的治療口臭；（5）解酒護肝辣木籽含有較多種維生素，可以快速排出殘留在肝臟的毒素，特別適合飲酒人士，減少酒后痛苦（6）改善睡眠辣木籽能及時補充人體所需的多種氨基酸和礦物質，有效改善睡眠，補充能量。但是需要注意的一點是：孕婦、嚴重的哮喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議食用。我們既然知道了辣木籽的功效與作用，那么大家又知不知道辣木籽的見效時間也會因為產地的不同而變得不同呢？什么？你不信？為了證明我所說的話是正確的，我在網上找了三家不同的店，不同產地的辣木籽，我還專門找了三個朋友來幫我實驗一下，他們每個人都會選擇一種辣木籽連續(xù)吃上一個月，來實驗見效時間。（為了閱讀體驗我們把三人稱為，小張，小陳，小李）。一個月后，每個人的吃后感：· 小張選擇的是國產云南辣木籽，吃了三個半星期，苦澀味還是沒有消失，喝水后口中的甜味，時間逗留不超過一分鐘。· 小陳選擇的是非洲產區(qū)的辣木籽，吃了三個星期左右，苦澀味消失，喝水后口中的甜味，時間停留為兩分鐘到三分鐘左右?！? 小李選擇的是原產地印度辣木籽，吃了六天，苦澀味消失，喝水后口中的甜味，停留時間為半小時。三種不同的辣木籽都連續(xù)吃了一個月，很明顯，小李吃的印度辣木籽在功效上略勝其他兩種，和國產辣木籽對比相差更多。從這我們可以看出印度辣木籽見效時間為最好。在這我想重點說一下小李吃的這份辣木籽，是林間草木的辣木籽，林間草木是主營辣木籽的品牌，在國內是比較正規(guī)的商家了，而且在印度南部卡魯爾還有自己的辣木籽培育基地，并且他們還找到了辣木世家的傳承人來監(jiān)督辣木籽的品質，從這就可以看出他們對品質的要求有多高。有興趣的可以去了解一下他們的品牌。經過一個實驗我們可以總結出：辣木籽原產地為印度，印度獨特的氣候和地理環(huán)境決定了其不可取代性，如果您計劃入手辣木籽，那一定要選擇印度的。我也經常吃些印度進口的昌弘辣木籽，又黑又大顆，空腹吃，辣木籽有降低血糖、改善睡眠、排毒，養(yǎng)肝護肝，清腸及促進新陳代謝功能。
8，石斛的功效與禁忌有哪些
石斛是一種有名的中藥，功效包括增強體質、補益脾胃、清虛熱、強筋壯骨等。石斛的食用禁忌為單獨使用需長煮；不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食；用量寧少不益多；食后勿吃蘿卜；忌與綠豆同食；虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者、溫熱病、濕溫未化燥者、胃寒者禁服。石斛的功效與作用：增強體質1、石斛是一種有名的中藥，價值十分高，有許多中醫(yī)的藥方之中都有石斛。石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力;2、石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。補益脾胃1、脾胃有消化飲食，攝取水谷精微以營養(yǎng)全身的重要作用，是營養(yǎng)的源泉，因此營養(yǎng)充足與否主要取決于脾胃的功能。2、石斛是益胃生津藥，《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物。3、現(xiàn)代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。 護肝利膽 石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。清虛熱1、虛熱，表現(xiàn)為身體疲乏無力，頭暈眼花，面色潮紅、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細等一組癥狀。2、《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱，”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點的。藥理實驗表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應指數，縮短發(fā)揮熱時間。強筋壯骨1、增強抗風濕：人進入中年以后，“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關節(jié)，從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果。現(xiàn)代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。2、促進循環(huán)：石斛能養(yǎng)陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環(huán)。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。3、降低血糖：中醫(yī)認為，消渴病(糖尿病)的發(fā)生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。食用石斛的禁忌：1、單獨使用需長煮鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什么，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發(fā)揮其藥效。2、與其他藥材同食有禁忌鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發(fā)揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。3、用量寧少不益多在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時候更是要謹慎，需遵醫(yī)囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。4、食后勿吃蘿卜鐵皮石斛食用之后，需要時間在腸胃里慢慢消化、吸收；而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。5、忌與綠豆同食綠豆對鐵皮石斛功效的發(fā)揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。6、有些人不宜食用鐵皮石斛雖然功能和應用廣泛，但還是有禁忌人群。中醫(yī)理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。
9，正宗辣木籽的功效和作用有哪些
辣木籽是有著五味辯癥的作用，五種味道還代表著不同的癥狀：苦(肝功能勞損)，酸(心臟小腸耗弱)，澀(脾臟腸肺失衡)，嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。而健康的身體吃的是甜味。我是萎縮性淺表性胃炎伴糜爛，經常感覺到疼痛，已經有4年了，請問能吃辣木籽嗎？如果能吃，一次吃幾粒，一天吃幾次？謝謝！辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、云南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源于印度，已經有一千多年歷史，在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區(qū)均有種植。辣木籽的功效與作用辣木籽是近年來在歐美新興的一種保健食用植物,號稱高鈣、高蛋白質、高纖維、低脂質,并且具有增強體力、治療貧血、抑制病菌、驅除寄生蟲等功效。這種神奇的天然健康植物,美國華盛頓大學、普渡大學、英國萊斯特大學、危地馬拉的卡羅那所大學都有詳細的研究報告。美國華府國家科學院院士維特·梅爾于1992 年寫道,很少有人聽到辣木樹,但他認為辣木樹可能很快成為全球最有價值的一種植物。日本人也稱辣木樹為不可思議的樹。華盛頓大學博士生奧爾森受美國國家科學基金會、國家地理學會等組織委托,專題研究辣木樹,發(fā)現(xiàn)辣木樹營養(yǎng)超級豐富,從維生素A、B、C、E、蛋白質到鈣、鉀、鐵等礦物質幾乎一應俱全,他的研究成果刊載在國家地理雜志上。危地馬拉的圣卡洛斯大學研究發(fā)現(xiàn)辣木樹籽及樹根含有一種抗菌成分,治療皮膚感染很有效。臺灣辣木樹研究學會籌備處,在半年時間內經過500人的使用驗證,發(fā)現(xiàn)一半以上的使用者有很好的改善效果,包括有濕疹、富貴手、香港腳、燥熱性頭痛、骨質疏松癥、糖尿病、神經衰弱、風濕關節(jié)痛、貧血、痛風、失眠、皮膚莫名癢、憂郁癥、安定神經、經痛、便秘、消化不良、淡化斑點、體質虛弱、提神、增強性功能等。辣木的使用功能還包括很多,有關國家和地區(qū)正在深入研究開發(fā),已便使辣木樹作用進一步造福人類。辣木籽富含豐富營養(yǎng)素，有降低血糖、改善睡眠、調節(jié)腸胃、護肝、潤膚及促進新陳代謝功效，被廣泛應用在改善各種疾病當中。1.增強免疫力辣木籽中含有大量蛋白質和氨基酸，食用之后能補充機體內的氨基酸原料，促進免疫蛋白的合成，增強人體免疫力，而且辣e68a84e8a2ade79fa5e9819331333431353966木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細胞衰老，增強肝臟細胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內會大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤腸作用，能很好促進排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類干果，食用辣木籽可以增強人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補充營養(yǎng)辣木籽中的營養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質是牛奶的四倍，所含蛋白質是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來補充營養(yǎng)是不錯的選擇。辣木籽主要是因為它對人體健康的神奇之處。辣木籽有改善口臭、緩解便秘以及調理三高等多種功效。再看看別人怎么說的。
10，絞股藍茶的功效與作用及禁忌癥有哪些
絞股藍具有“適應源”樣功能，對多種癌細胞有顯著的抑制作用；此外，絞股藍還有降血壓、降血脂、降血糖、促睡眠、提高免疫力、延緩衰老等功效。絞股藍雖好可并不適宜所有人使用。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。絞股藍茶是我國一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍嫩葉和嫩芽，經由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮制而成絞股藍茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效。絞股藍除含有甾醇、糖份、色素外，還有50多種皂苷，包括四環(huán)三萜化合物，其中七葉膽皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四種，分別與人參皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物質，Rd是人參的8倍，不含性激素的富硒植物。其酸水解產物與人參皂甙的酸水解產物——人參二醇具有相同的理化性質。這在非五加科的植物中是非常罕見的，因而被譽為“第二人參”，也因多生長在南方，同時也被稱為“南方人參”。在湖南的舜皇山，崀山，綏寧，因其氣候溫和濕潤，生長有大量的野生七葉絞股藍。功效與作用：1、降血脂絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。2、調血壓防治血栓絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。3、防治心血管疾患絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用，可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CPK）活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節(jié)脂質代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。4、調節(jié)血糖絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統(tǒng)的正常機能。正是由于絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。5、促睡眠絞股藍能調節(jié)大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。6、緩衰老絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(導致人體衰老的物質)的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。7、防抗癌經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用于腫瘤細胞的DNA合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。8、提高免疫力絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，并能誘發(fā)產生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用。9、調節(jié)人體生理機能絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統(tǒng)的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。注意事項絞股藍既可用于復方配伍，也可以簡單地搭配或單獨泡茶飲用。如用絞股藍與逍降茶搭配泡茶喝，有保肝護肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可調治“三高”、脂肪肝、失眠等癥。日常飲用絞股藍可采用單獨泡茶飲用的方式，但要注意絞股蘭有甘、苦之分，用于補益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍，因為此類絞股藍皂苷含量高，用于降血脂、降血壓、降血糖時宜選用味苦或味苦微甘絞股蘭。且均因從小劑量(每次3克)泡服開始，逐步加大劑量至每次5克為宜。絞股藍雖好可并不適宜所有人使用。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。
