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蟲草花石斛雞湯，五十歲左右的女人需要每天補充些什么營養(yǎng)來提高免疫力增強體質(zhì)

發(fā)布時間：2022-08-14 11:06 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：261

五十歲左右的女人需要每天補充些什么營養(yǎng)來提高免疫力增強體質(zhì)鈣!多樣的水果和蔬菜!微量元素,這個目前大多可以通過保健品來補充例如二十一金維他,各種口服液等,關(guān)鍵還要定期運動.不運動吃什么都不行!多d煲尼湯水飲唔使食甘多其它野，如果要食……

1，五十歲左右的女人需要每天補充些什么營養(yǎng)來提高免疫力增強體質(zhì)

鈣!多樣的水果和蔬菜!微量元素,這個目前大多可以通過保健品來補充例如二十一金維他,各種口服液等,關(guān)鍵還要定期運動.不運動吃什么都不行!
多d煲尼湯水飲唔使食甘多其它野，如果要食就問醫(yī)生先。你多尼煲蟲草花、石斛、金櫻子燉烏雞每個星期兩次或者茶樹菇無花果煲山雞湯這些糖尿病都可以食的，又可以增強體質(zhì)

蟲草花石斛雞湯

2，蟲草花與石斛可一起蒸雞湯嗎

如果是我，我會把雞分2半，一半用蟲草燉，隔3-5天有用石斛燉。

蟲草花石斛雞湯

3，蟲草花石斛湯怎么做如何做好吃

蟲草花石斛湯的做法步驟1. 將瘦肉洗凈，切成塊。2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。3. 湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4. 蓋上鍋蓋，開大火燒。5. 大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養(yǎng)生的靚湯吧。小貼士石斛：千年以來它一直和靈芝．人參．冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥。其昧甘淡微咸;性屬清潤．清中有補，補中有清。麥冬：性甘寒質(zhì)潤，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a益良藥。蟲草花:性質(zhì)平和，不寒不燥,有增強免疫力的功效。

蟲草花石斛雞湯

4，石斛煲湯的做法有哪些

蟲草花石斛湯的做法步驟1. 將瘦肉洗凈，切成塊。2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。3. 湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4. 蓋上鍋蓋，開大火燒。5. 大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養(yǎng)生的靚湯吧。小貼士石斛：千年以來它一直和靈芝．人參．冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥。其昧甘淡微咸;性屬清潤．清中有補，補中有清。麥冬：性甘寒質(zhì)潤，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a益良藥。蟲草花:性質(zhì)平和，不寒不燥,有增強免疫力的功效。

5，鐵皮石斛能和蟲草花一起吃嗎高血壓的

可以啊，我就是這樣 燉雞湯的 石斛、蟲草花、花??參、元肉、3顆大棗 1個烏雞！
鐵皮石斛號稱“九大仙草之首”其價值是非常高的。長期食用能增強體質(zhì)、穩(wěn)定血糖、降壓降脂等。一般來說鐵皮石斛都是單獨吃的，最好不要和其他藥材同時食用。鐵皮石斛可以鮮條洗干凈直接吃這樣能最大程度保證其原始成分，也可以切碎了煲湯或者和開水一起煮。

6，蟲草花旗參石斛一起煲的雞湯三歲小孩可以喝嗎

蟲草、花旗參、石斛一起煲的雞湯，三歲小孩可以喝嗎？健康冬蟲夏草人參石斛燉雞湯，孩子多喝，修身養(yǎng)性砰砰響。西洋參又稱花旗參，具有健脾增食、養(yǎng)氣滋陰、清熱生津的功效。臨床應(yīng)用可同時增強人體免疫功能等。鮑魚要再洗一洗。西洋參，又稱花旗參，營養(yǎng)價值非常高。很多身體虛弱的人都會經(jīng)常吃中國的人參湯來提高免疫力。西洋參，又稱花旗參，具有非常高的營養(yǎng)價值。它可以提高免疫力，保護心血管疾病，滋陰補氣，潤肺降火等。它經(jīng)常被用來燉湯，兒童也可以吃它。但如果孩子沒有不舒服，就不要經(jīng)常喝西洋參湯，最好不要喝，否則會過猶不及，給孩子帶來傷害。兒童喝西洋參湯的注意事項：體質(zhì)好的孩子不用喝花旗參湯，如果喝的話，只能偶爾吃少量。體質(zhì)弱的孩子可以少量喝中國人參湯。他們應(yīng)該注意用量，避免兒童過多。如果兒童食用西洋參湯后出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)立即停止。不要用花旗參湯喝茶或咖啡。西洋參必須在服用2～3天后再喝茶和咖啡，否則會對西洋參的效果產(chǎn)生一定影響。喝完花旗參湯后24小時內(nèi)不能吃蘿卜。這兩個階段，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至中毒。中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于寒性藥，要補氣養(yǎng)陰。如果孩子身體發(fā)燒，西洋參湯可以達到休養(yǎng)生息的目的。相反，如果出現(xiàn)咳痰、流涎或水腫等狀態(tài)，應(yīng)避免服用西洋參，否則會加重病情。西洋參不利于濕癥，濕癥兒童不宜食用。中國的人參湯最好在春天和夏天吃?；ㄆ靺闹谱鞣椒ǎ褐袊藚⑹鷾希贺i肉80克～100克，石斛6～8朵，西洋參一短節(jié)，紅棗一顆，生姜2片。做法。鐵皮石斛用涼水沖灰，與大棗、生姜、豬肉一起放鍋里，燉2小時以上，放鹽調(diào)味即可。

7，石斛燉雞一次放多少

石斛10克左右，花旗參少許2.雞3.用開水過一下4.紅棗3粒，對半切開，把棗核去掉5.鍋里放上適量的涼開水，把所有材料都放進去6.電飯鍋放上水后把小鍋放進去燉，2小時左右就可以啦7.2小時后燉好的石斛花旗參燉雞湯8.成品，唔好香啊，喝著甘甘的，很好喝
石斛燉雞可以放20粒石斛，下面是具體做法：準(zhǔn)備材料：雞腿2根，靈芝 三片，蟲草花 適量，石斛 20粒，姜片 2片，枸杞 少許，蜜棗 一粒1、準(zhǔn)備好所有材料，將靈芝、蟲草花、石斛洗凈備用。2、取出買來的雞腿洗凈后備用。3、將雞腿和其他配料一起放入燉盅中。4、燉盅放入鍋中，隔水燉3小時。5、3個小時后出鍋裝碗即可食用。
五至十克為宜
我經(jīng)常這樣做，挺好吃的，不要放太多其他輔料，石斛的味道比較清淡，放一點姜片就可以，這樣味道會比較鮮美，買石斛可以來淘寶的滇西石斛坊。

8，淮山石斛百合召實煲雞湯作用

你好！石斛可以單獨煲雞湯。這樣煲出的雞湯味道更好。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
石斛性平味甘，具有養(yǎng)胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相火而攝元氣，滋腎水而柔養(yǎng)肝陰，尤為益胃陰。云苓味甘淡而性平，有寧心安神、健脾利水之功。石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。烹制：藥材稍浸泡;豬瘦肉洗凈，切塊。一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。為3~4人用。石斛云苓紅參燉豬瘦肉材料：石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分別洗凈，藥材稍浸泡;豬瘦肉剁碎。一起與生姜放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時，進飲時方調(diào)入適量食鹽，此量可供3~4人用。蟲草花石斛湯　　材料：瘦肉250克;蟲草花50克;石斛30克;百合20克;麥冬10克;蜜棗1個;鹽1小匙　　步驟：　　1. 將瘦肉洗凈，切成塊;　　2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈;　　3. 湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。　　4. 蓋上鍋蓋，開大火燒;　　5. 大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去;　　6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

9，伏苓能和蟲草花一起煲湯嗎

蟲草沒有特別的配伍禁忌，沒有什么不能同吃的，因為冬蟲復(fù)草乃屬真菌類，可人食人藥，與其他食物一起煨、炒、燉、煲，可使食物更具營養(yǎng);與其他藥品一起服用，也不會產(chǎn)生其他不良反應(yīng)，可以與其他藥品一起服用。另外，考慮到蟲草的吸收，最好不要與蘿卜或者涼寒食物（如綠豆沙、茶葉）一起服用。
蜜棗等材料洗凈、將蟲草花、石斛： 1、將瘦肉洗凈，切成塊。 2。 3、湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入：瘦肉-----250克、石斛-----30克、百合------20克、麥冬------10克、蜜棗------1個、大火燒開后材料，開大火燒。 5.5個小左右，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。 6、再開小火慢慢煲1、鹽--------1小匙 煲湯過程。 4、蓋上鍋蓋、百合、麥冬、蟲草花---50克，關(guān)火前5分鐘加鹽，好了
當(dāng)然可以，茯苓有很好的健脾作用，可以用于脾虛引起的泄瀉，食欲不振。而蟲草花有補腎壯陽一說，還含有大量的維生素。兩者一起并不排斥，功效也很明顯，味道也是極好。
材料：瘦肉-----250克、蟲草花---50克、石斛-----30克、百合------20克、麥冬------10克、蜜棗------1個、鹽--------1小匙 煲湯過程： 1、將瘦肉洗凈，切成塊。 2、將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。 3、湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。 4、蓋上鍋蓋，開大火燒。 5、大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。 6、再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養(yǎng)生的靚湯吧。

10，石斛怎樣燉湯抽煙的人

對身體有保養(yǎng)
鐵皮石斛雞湯： 材料 烏骨雞1／2只，石斛75克，茯苓片7.5克，西洋參7.5克 A料： 鹽1／2大匙 做法 1 烏骨雞洗凈，切塊，放入滾水中氽燙去血水，撈出瀝干備用。 2 石斛、茯苓片、西洋參洗凈備用。 3 所有材料放入電鍋內(nèi)鍋中，加水至2／3滿，移入鍋中，外鍋加入2杯水 煮至開關(guān)跳起，取出，加入A料調(diào)味。 石斛的作用是清肝明目，用來煲湯用最好研粉，湯煲至快好時加一小匙進去再煲一會就行了。 如果整粒放三個人大概六粒左右就行了，但效果沒那么好，石斛其實是一種草，其成分都在里面，煲湯難以把效果煲出來，除非把石斛咬爛把里面的膠質(zhì)吞下效果才好，所以建議打粉，這樣就可以全部吃下去，效果比整粒的好。 挑選石斛不是越大越好，要呈金黃色，最好當(dāng)面咬一個試試，味甘不苦，膠質(zhì)重的為上品?，F(xiàn)在市場上的石斛多帶點澀，而且沒膠質(zhì)，所以最好試一下再買。 我家經(jīng)常用石斛，西洋參燉瘦肉（或雞），石斛、蟲草花燉瘦肉（或雞）。
可以的。把活蝎子放入正在慢慢加熱的凍水至水滾,讓蝎子慢慢受熱放尿至死,撈起。用清水洗凈。然后你想怎么加別的一起燉湯都可以了，也可以單獨燉湯吃。為您介紹兩款蝎子湯 蝎子燉赤小豆昆布湯 材料：蝎子50克、赤小豆50克、昆布40克、田七15克、豬瘦肉300克、生姜3片。 　　烹制：蝎子用膠袋盛放，倒入熱水燙后，洗凈；赤小豆、昆布洗凈，稍浸泡；田七打碎；豬瘦肉洗凈，整塊不刀切。一起與生姜放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1500毫升（約6碗水量），蓋上盅蓋，隔水燉約3小時，調(diào)入適量鹽、油便可。 石斛蝎子燉瘦肉 蘿卜瘦肉燉蝎子 活蝎子放入正在慢慢加熱的凍水至水滾,讓蝎子慢慢受熱放尿至死,撈起。用清水洗凈。 將青、紅蘿卜,瘦肉,蝎子放入燉盅,加進清水或湯,加蓋用慢火燉1.5小時即可。
用花旗參; 花旗參又稱為西洋參，歸五加科，使用其根部?；ㄆ靺⑹a(chǎn)于美國東北部，期貨中，以原產(chǎn)威斯康辛州的花旗參最為著名?；ㄆ靺⒅詾槿藗兿矚g，是因為花旗參又不而不燥，清熱生津的特殊功效。故花旗參能補諸不足，更為現(xiàn)代人所接受，成為銷量最大的蔘種之一。 花旗參無不良副作用，經(jīng)常服用有強身益體的功效，適用于煙酒過多，體乏無力，口感口臭，功能衰退，暗瘡?fù)?，視力減退，記憶力差等癥狀。 斛對咽喉疾病，腸胃疾病，白內(nèi)障，心血管疾病，糖尿病和抑制腫瘤生長具有顯著療效，特別是對人的肺癌細胞具有極大的抑制作用，石斛多糖是一類免疫調(diào)節(jié)劑，具有增強免疫功能的作用，對治療鼻咽癌，向杰氏病等有非常好療效。鐵皮石斛有顯著提高人體免疫功能，抗衰老，刺激唾液分泌，抗疲勞，耐缺氧等作用。石斛具象有抗氧化和延緩衰老的作用，并能有效地降低血糖，為眾多糖尿病患者開辟了一條新的治療途徑，受到醫(yī)學(xué)界的重視。
石斛老鴨盅燉法： 1. 石斛洗凈，用水浸泡10分鐘； 2. 鴨腿過沸水后切成塊，將焯過水的老鴨塊加入鹽、生姜塊、火腿片、料酒、清水，燉20分鐘， 3. 將燉好的鴨湯與泡好的石斛一同裝入燉盅里，放進蒸箱蒸1個小時后，調(diào)味即可。選擇鐵皮石斛要查其顏色，觀其形狀，聞其味道，嚼其膠質(zhì)。藥房里面的鐵皮石斛，品類眾多，價格便宜，往往是以水草充當(dāng)，只有少數(shù)的大品牌，像福臨門、北京同仁堂才有真正在賣野生的鐵皮石斛。而家用的選擇福臨門鐵皮石斛，價格比較實惠，適合長期治病、保健的人們。

11，石斛可以和牛肉燉湯嗎

糖尿病患者喝牛肉湯燉麥冬和石斛有什么反應(yīng)嗎
干石斛曬干了之后就可以用來煲湯，這樣的石斛算是一種中藥草了，用來煲湯的話湯的藥效很高，吃了之后對身體非常的滋補，營養(yǎng)價值非常的高，而干石斛用來煲湯的做法有很多種，生活中我們常見的就有幾種，可以選擇石斛來燉豬肉，燉牛肉，燉狗肉，燉什么肉都可以，也可以燉骨頭湯，那么如果用這個干石斛來煲湯的做法有哪些呢?石斛性平味甘，具有養(yǎng)胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相火而攝元氣，滋腎水而柔養(yǎng)肝陰，尤為益胃陰。云苓味甘淡而性平，有寧心安神、健脾利水之功。做法一石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。烹制：藥材稍浸泡;豬瘦肉洗凈，切塊。一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。為3~4人用。做法二石斛云苓紅參燉豬瘦肉材料：石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分別洗凈，藥材稍浸泡;豬瘦肉剁碎。一起與生姜放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時，進飲時方調(diào)入適量食鹽，此量可供3~4人用。做法三蟲草花石斛湯材料：瘦肉250克;蟲草花50克;石斛30克;百合20克;麥冬10克;蜜棗1個;鹽1小匙步驟：1. 將瘦肉洗凈，切成塊;2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈;3. 湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4. 蓋上鍋蓋，開大火燒;5. 大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去;6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。做法四工具/原料石斛5克，榴蓮殼1/3只，瘦肉半斤，紅棗十粒，枸杞適量 ，鹽適量方法/步驟1榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，滯留中間白色釀部分。2將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉，莖洗凈后，切成小段。3把瘦肉切塊洗凈，切下來的榴蓮殼 紅棗洗凈待用。4把瘦肉，切下來的榴蓮殼 紅棗一起放入砂鍋中，煮開。5撈起表妹浮沫，轉(zhuǎn)中小火煲2個小時左右調(diào)入鹽和枸杞子即可食用!此燉湯可降火解滯，不用擔(dān)心夏天天氣炎熱上火哦。
石斛可以和牛肉燉湯，可以做石斛牛肉湯。主要材料：石斛，牛肉，紅棗，枸杞蔥姜。1，蔥姜紅棗枸杞洗好切好準(zhǔn)備好2，將牛肉切塊備用3，石斛切節(jié)，然后將牛肉，石斛，紅棗，枸杞蔥姜一起放進燉盅4，鍋里放適量清水，把燉盅放進鍋里隔水燉。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢燉1到2個小時5，燉好的湯，加入適量的鹽調(diào)味即可
干石斛曬干了之后就可以用來煲湯，這樣的石斛算是一種中藥草了，用來煲湯的話湯的藥效很高，吃了之后對身體非常的滋補，營養(yǎng)價值非常的高，而干石斛用來煲湯的做法有很多種，生活中我們常見的就有幾種，可以選擇石斛來燉豬肉，燉牛肉，燉狗肉，燉什么肉都可以，也可以燉骨頭湯，那么如果用這個干石斛來煲湯的做法有哪些呢?石斛性平味甘，具有養(yǎng)胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相火而攝元氣，滋腎水而柔養(yǎng)肝陰，尤為益胃陰。云苓味甘淡而性平，有寧心安神、健脾利水之功。做法一石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。烹制：藥材稍浸泡;豬瘦肉洗凈，切塊。一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。為3~4人用。做法二石斛云苓紅參燉豬瘦肉材料：石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分別洗凈，藥材稍浸泡;豬瘦肉剁碎
可以燉湯，做成西洋參石斛牛肉湯食用。工具/原料牛肉200克、西洋參20克、石斛5克、食鹽適量。1、牛肉切小塊。2、先把西洋參石斛洗干凈。3、把以上材料加進5碗水隔水燉3小時。4、湯好了之后加進鹽調(diào)味就可以了。5、成品來了。
一鍋燉、一鍋煮，一鍋蒸，一鍋燜燒……………全部都可以吃啦！………………可以一起吃，可以一起喝，可以一起煮，可以一起混合攪拌均勻吃…………………………。。。????
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