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三七根降糖么，糖尿病人服苦刺根泡水喝一段時間后餐前血糖正常了現(xiàn)在一直堅持

發(fā)布時間：2022-08-17 11:06 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：281

糖尿病人服苦刺根泡水喝一段時間后餐前血糖正常了現(xiàn)在一直堅持空腹血糖≥７ｍｍoｌ／ｌ，任何時候血糖≥１１.1ｍｍｏｌ／ｌ且出現(xiàn)糖尿病典型癥狀三多一少（多飲、多尿、多食、消瘦）可確診為糖尿病。雙胍類藥物適用于飲食及運動調(diào)節(jié)無效的輕中度糖……

1，糖尿病人服苦刺根泡水喝一段時間后餐前血糖正常了現(xiàn)在一直堅持

空腹血糖≥７ｍｍoｌ／ｌ，任何時候血糖≥１１.1ｍｍｏｌ／ｌ且出現(xiàn)糖尿病典型癥狀三多一少（多飲、多尿、多食、消瘦）可確診為糖尿病。雙胍類藥物適用于飲食及運動調(diào)節(jié)無效的輕中度糖尿病和糖尿病伴有肥胖患者。糖尿病不能完全治愈，血糖控制后二到三年后考慮停藥。
糖尿病是慢性病，目前還不能根治。糖尿病的治療通過藥物加上飲食運動血糖監(jiān)測，綜合治療。要長期控制飲食的總熱量，吃優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆制品。多吃蔬菜，選擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數(shù)的水果西紅柿、梨、柚子等。要注意多測血糖找規(guī)律?？刂蒲窍鄬ζ椒€(wěn)，就可以減少或延緩并發(fā)癥發(fā)生，像正常人一樣生活。

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2，三七粉能降血糖嗎

飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高，如果餐后立即吃水果，血糖很容易升高。有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監(jiān)測決定。多吃菌類食物，如“信和安堂蟲草花”，泡茶或者煲湯食療調(diào)理血糖。

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3，三七根的功效與作用

三七主根富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥，擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病，脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

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4，三七粉降血糖效果好嗎

三七主根富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥，擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病，脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

5，三七極細粉功效有那些功效呢

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
活血化瘀……百度一下就知道，或者食康商城介紹很詳細！

6，最近有很多賣三七的廣告三七究竟有何功效

三七可以起到止血散瘀的功效，還有較好的定痛作用。對治療跌打損傷所造成的疼痛以及腫脹有較好的效果，也可以起到抗疲勞的作用，對于記憶力的提高也有較好的作用。在服用本藥品之前要及時的與醫(yī)生溝通，避免還在服用其他藥品，影響到藥效吸收。因為本藥品具有活血的作用，所以懷孕中的女性最好不要服用，避免影響到身體健康，不利于胎兒的正常發(fā)育。養(yǎng)血管、降血壓：血管與血壓是息息相關(guān)的，三七可以幫助血管擴張，降低身體血壓，有助于促進血液循環(huán)，同時幫助預(yù)防心血腦組織缺血癥狀。促進新陳代謝：三七可以促進新陳代謝，促進合成蛋白質(zhì)等物質(zhì)。同時可以雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，有健腦、抗腫瘤的作用。抑制動脈硬化：由于三七有著雙向調(diào)節(jié)血糖和血壓的作用，且有助于降低身體膽固醇，因此會起到抑制動脈硬化的作用?！侗静菥V目》:止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運血痛，赤目癰腫，虎咬蛇傷諸病。《本草求真》:專入肝胃。兼入心大腸。又名山漆。時珍曰。或云能合金瘡。如漆粘物也?！侗静輳男隆?散血定痛。治吐血衄血。血痢血崩。目赤癰腫?！侗静菥V目拾遺》(1765年):人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。三七，中藥名。為五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血癥，跌打損傷，瘀血腫痛。

7，三七粉長期服用的好處及禁忌

三七長期服用影響男性生育
1、三七粉在活血補血方面有顯著功效；2、三七粉服用禁忌為女性生理期不服用，孕婦慎用；3、三七粉不含對人體有害成分，長期服用無害處；4、三七粉應(yīng)該少量多次服用。
好處：三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理?！　?、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。　　4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用?！　?、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。　　6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

8，三七粉的功效與吃法

功效： 止血，散瘀，消腫，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。 ①《綱目》：止血，散血，定痛。 金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。 亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。 1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4 、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使 皮膚光潔、細嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。 5 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。 8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。

9，降餐后血糖什么藥或者蔬菜最好

南瓜
降血糖好方法 南瓜：南瓜籽治療糖尿病效果不錯。用南瓜50克、赤小豆40克、海帶10克，加水入砂鍋內(nèi)煮沸，豆爛后食用。 冬瓜：用冬瓜30克、麥冬30克、黃連9克，加水入砂鍋內(nèi)煎煮食之。 蘿卜：用綠豆200克、梨一個、蘿卜250克，加水入砂鍋煎煮后食用。 山藥：用山藥50克、鴿肉500克，鹽少許，加水入砂鍋燉后食之。 苦瓜：其性寒味苦，有明顯降血壓作用。把苦瓜曬干，碾碎成粉，經(jīng)常服用對糖尿病有較好的輔助治療作用。 玉米：具有利尿退腫、降血糖、止血的功效。用豬胰2只，玉米須50克，加水入砂鍋內(nèi)煮后食用。使血糖變得過高的常見原因有：（1）所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠；（2）運動量明顯減少，胰島素不能有效發(fā)揮作用；（3）攝食過多特別是甜食或含糖飲料；（4）過度肥胖；（5）情緒或精神上的壓力過重；（6）低血糖后出現(xiàn)反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現(xiàn)象；（7）飲酒可導(dǎo)致低血糖，也可導(dǎo)致高血糖；（8）服用某些藥物，如強的松、地塞米松等會引起高血糖的藥；又如服用了某些止咳糖漿；（9）在生病或其它應(yīng)急情況下，原先使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠等等。防止高血糖的出現(xiàn)，應(yīng)做到：（1）堅持飲食調(diào)節(jié)和運動調(diào)節(jié)；（2）控制體重在正常范圍之內(nèi)；（3）盡量避免使用影響糖代謝的藥物，如必須使用，則應(yīng)咨詢糖尿病醫(yī)生；（4）在生病時及時就醫(yī)，以便及時調(diào)整治療方案高血糖的幾個最常用的驗方一：三七汽鍋雞：2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內(nèi)臟，在腹腔內(nèi)填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時以上，佐膳。二：三七肉湯：雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用三：用三七花泡水，是三高極品以上三方：具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環(huán)、增加冠脈流量、防止心肌缺血；抗心率失常、抑制動脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。用于預(yù)防、治療心腦血管方面的疾??；對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效；并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用四：紅酒洋蔥原料：紅葡萄酒1瓶（1000克），洋蔥一個（拳頭大小為宜）制法：洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內(nèi)浸泡，擱置一周?？诜好咳招∽?0克（不超過2兩）

10，糖尿病

糖尿病主要是由于內(nèi)因和外因共同作用導(dǎo)致的內(nèi)分泌疾病，內(nèi)因主要是由于體內(nèi)虛弱，肥胖，陰陽失調(diào)，外因主要是意識不節(jié)、精神因素等共同作用導(dǎo)致的體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水、鹽、電解質(zhì)等代謝紊亂的疾病。糖尿病患者最好不要吃升糖指數(shù)高的食物，糖尿病患者的飲食原則是：一日三餐七分飽，不吃零食保胰島，粗細糧搭配，主副食搭配，以副食為主，葷素搭配，以素為主。還有疑問可以和QQ號為800195聯(lián)系，希望對您有幫助。
清蒸茶鯽魚 　　【原料】鯽魚約500克，綠茶適量。 　　【制做】將鯽魚去鰓、內(nèi)臟，留下魚鱗，腹內(nèi)裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸熟透即可。 　　【用法】每日1次，淡食魚肉。 　　【功效】補虛，止消渴。適用于糖尿病口渴多飲不止以及熱病傷陰。 苦瓜蚌肉湯 　　【原料】苦瓜250克，蚌肉100克。 　　【制做】活蚌用清水養(yǎng)2至3天除泥味后取肉，同苦瓜煮湯，以鹽油調(diào)味。 　　【用法】喝湯吃苦瓜和蚌肉，食用天數(shù)酌情而定。 　　【功效】適用于上消型，養(yǎng)陰清熱，潤燥止渴。 鮮蘿卜燉鮑魚 　　【原料】鮮蘿卜500克，干鮑魚50克。 　　【制做】蘿卜切片，同鮑魚煮熟食用。 　　【用法】每日2次服或隔日服食，連服15~20天。 淮山知母汁 　　【原料】淮山粉30克，花粉15克，知母15克，生雞內(nèi)金粉10克，五味子10克，葛粉10克。 　　【制做】先將知母、五味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再將淮山粉、葛粉、天花粉、內(nèi)金粉冷水調(diào)糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。 　　【用法】每次服100毫升，每日3次。 　　【功效】醫(yī)尿頻、下肢浮腫、清熱降火。 枸杞燉兔肉 　　【原料】枸杞15克，兔肉250克，蔬菜、油鹽適量。 　　【制做】先將枸杞子，兔肉加水燉熟，后加蔬菜、油、鹽調(diào)味。 　　【用法】飲湯吃肉，每1~2天吃1次。 　　【功效】經(jīng)常食用可以治療糖尿病，大便稀瀉，困倦無力，尿頻數(shù)。 炒苦瓜 　　【原料】苦瓜250克，洗凈切塊，炒時加食油、鹽適量，佐膳。 　　【功效】苦瓜性味甘、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。菠菜根內(nèi)金飲 　　【原料】鮮菠菜根100克，干雞內(nèi)金15克，水煎服，每日2～3次。
糖尿病診斷標準： 　　1 、有糖尿病的癥狀，任何時間的靜脈血漿葡萄糖濃度≥ 11.1 mmol/L （ 200mg/dl ）。 　　2 、空腹靜脈血漿葡萄糖濃度≥ 7.0 mmol/L （ 126mg/dl ）。 　　3 、糖耐量試驗（ OGTT ）口服 75g 葡萄糖后 2 小時靜脈血漿葡萄糖濃度≥ 11.1 mmol/L 。 　　以上三項標準中，只要有一項達到標準，并在隨后的一天再選擇上述三項中的任一項重復(fù)檢查也符合標準者，即可確診為糖尿病。 糖尿病有哪些類型 　　WHO 1999 年推薦的糖尿病分型： 　　一、 1 型糖尿?。ㄒ葝uβ細胞破壞，通常導(dǎo)致胰島素絕對缺乏） 　?、?自身免疫性 ② 特發(fā)性 　　二、 2 型糖尿?。ㄒ葝u素抵抗為主伴有或不伴有胰島素缺乏，或胰島素分泌不足為主伴有或不伴有胰島素抵抗） 　　三、其他特殊類型糖尿病 　　 胰島β細胞功能遺傳缺陷 　　 胰島素作用遺傳缺陷 　　 胰腺外分泌疾病 　　 藥物或化學(xué)制劑所致 　　 內(nèi)分泌疾病 　　 感染 　　 免疫介導(dǎo)的罕見類型 　　 其他遺傳綜合征伴隨糖尿病 　　四、妊娠糖尿病 　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新標準，糖尿病主要分為 1 型、 2 型兩大類，含蓋了 95% 以上的糖尿病患者。其中 2 型糖尿病患者約占糖尿病患者的 90% 。 　　我國的糖尿病流行病學(xué)特點： 　　 患病率低，而患者絕對數(shù)高，擁有僅次于美國的世界第二大糖尿病人群。 　　 患者多，但發(fā)現(xiàn)率低，約 60% 患者未被發(fā)現(xiàn)。 　　 中國人群糖尿病 90% 以上為 2 型糖尿病。 　　 發(fā)病率逐年上升， 1995 年比 1980 年 15 年約增加 4 倍多。 　　 半數(shù)以上為 IGT ，最近報告 IGT 標化發(fā)病率占糖尿病總發(fā)病率的 59.7% 。 　　 發(fā)病率城鄉(xiāng)差別大，富裕地區(qū)與貧窮地區(qū)差別大。 　　 發(fā)病年齡有年輕化趨勢。 　　 合并癥可波及全身各個系統(tǒng)，特別是眼睛、腎臟、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等組織器官。 　　糖尿病無法治愈，其主要危害在于它的并發(fā)癥，尤其是慢性并發(fā)癥。 　　急性并發(fā)癥 　　糖尿病合并感染：發(fā)病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結(jié)核、泌尿系感染和皮膚感染。 　　糖尿病高滲綜合癥：多發(fā)生于中老年，半數(shù)無糖尿病史，臨床表現(xiàn)包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現(xiàn)而被誤診為腦血管意外，死亡率高達50%。 　　乳酸性酸中毒：患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，癥狀不特異，死亡率高。 　　慢性并發(fā)癥 　　大血管并發(fā)癥： 　?。?）腦血管：患病率比非糖尿病者高3倍，是糖尿病患者殘廢或早亡的主要原因，其中堵塞性腦血管疾病多見； 　　（2）心血管：患者病率比非糖尿病者高3倍，是糖尿病患者早亡的主要原因，以冠心病較為多見。臨床特點包括冠心病發(fā)病率高而且發(fā)病時間早，女性糖尿病的心血管病變發(fā)生率增高更為明顯，無痛性心肌梗塞等非典型性臨床表現(xiàn)多見等等； 　　（3）下肢血管：患病率比非糖尿病者高5倍，糖尿病下肢血管病變造成截肢者要比非糖尿病患者多10倍以上，是引起糖尿病患者肢體殘廢的主要原因。 　　微血管并發(fā)癥： 　?。?）腎臟：患病率尿毒癥比非糖尿病者高17倍，是糖尿病，特別是Ⅰ型糖尿病患者早亡的主要原因。患者可有蛋白尿、高血壓、浮腫等表現(xiàn)，晚期則發(fā)生腎功能不全； 　?。?）眼底：雙目失明比非糖尿病者高25倍，是糖尿病患者殘廢的主要原因之一。 　　神經(jīng)并發(fā)癥： 　?。?）感覺神經(jīng)：疼痛、麻木、感覺過敏； 　?。?）運動神經(jīng)：可見單神經(jīng)麻痹引起的運動障礙，局部肌肉可萎縮； 　?。?）植物神經(jīng)：出汗異常、血壓及心率變化、尿失禁或尿潴留、腹瀉或便秘以及陽痿等。 　　流行病學(xué)研究表明 1 型糖尿病患者在最初 2 年內(nèi)發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變占 2% ， 15 年以上糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)病率高達 98% 2 型糖尿病患者 20 年以后，使用胰島素或不使用胰島素病人的糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)病率分別為 60% 和 84% 早期視網(wǎng)膜病變可出現(xiàn)為出血、水腫、微血管瘤、滲出等背景性改變，晚期則出現(xiàn)新生血管的增殖性病變，此期病變往往不可逆，是導(dǎo)致糖尿病患者失明的重要原因。雖然血糖控制得好可以延緩、減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)展，但是不能阻止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)展。

11，有什么可以降血糖

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。 糖尿病人應(yīng)避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進食要少食多餐。運動的選擇應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，應(yīng)盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物，才能達到長期有效地控制血糖的目的。 合理調(diào)整三大營養(yǎng)素的比例,飲食中糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素的比例，要合理安排和調(diào)整。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。 糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其實果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與，蜂蜜的主要成分就是果糖，吃點蜂蜜對糖尿病人還是有些幫助的。 十、糖尿病食物和食譜 1、水果類： 蘋果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、櫻桃、楊梅 糖尿病人能食用黑巧克力和藍莓。 2、五谷雜糧類： 小麥、燕麥、蕎麥、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、綠豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮 3、水產(chǎn)類： 青魚、泥鰍、蚌、蜆、黃鱔、蛤蜊、海參、、田螺 4、其他產(chǎn)品 蜂膠、南瓜籽油 【糖尿病的幾種食療粥】1：三七 山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內(nèi)拌勻，可作早點食用。 功能：潤肺健脾，益氣固。 適應(yīng)證：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲乏力，口干咽干，食欲減退，腰膝酸軟，大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn)，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質(zhì)暗淡，苔白或干，脈沉細無力。 2： 葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。將葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。 功能：清熱除煩，生津止渴?，F(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，并能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。 適應(yīng)證：陰虛火旺型糖尿病，癥見口干多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結(jié)，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數(shù)。 3： 生地黃粥：鮮生地150克，洗凈搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。 功能：清熱涼血，養(yǎng)陰生津?，F(xiàn)代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮，利尿及降低血糖作用。 適應(yīng)證：陰虛熱盛型糖尿病，癥見煩渴多飲，多食易饑，尿頻量多，大便干結(jié)。舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數(shù)。 糖尿病人的節(jié)日飲食秘笈 一、 飲酒問題： 由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。 二、 面對豐盛菜肴吃什么? 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關(guān)系，其實菜中的油也不少。 三、多吃肉、少吃飯，不科學(xué)：有人認為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，假如天天進食主食較少，反而會引起饑餓性酮癥。 四、定時定量，勿松動：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破，而吃飯的時間與飯量更輕易改變，這必然會影響人體“生物鐘”的規(guī)律，而且，假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。 五、 無糖糕點，不能隨便吃：所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食是多糖，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。 六、 多吃飯，多吃藥不行：在節(jié)日期間，認為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可采取的! 因為，多吃藥不但不會取得理想的效果，副作用也雖之加大! 七、加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當少量多餐，但有的病人誤認為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當作加餐，就更不可取! 八、 如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1、血糖過高不吃，空腹血糖超過200mg/l；2、餐前餐后不吃，只在兩餐之間吃。3、含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制；4、不交換不吃，水果多吃可與主食交換;5、不監(jiān)測不吃，有監(jiān)測條件時，應(yīng)在吃水果前后進行監(jiān)測，可以更好把握。 最后，希望糖尿病友在節(jié)假日期間牢記三句話：“五匹馬車不松套;生活規(guī)律保持好; 精神愉快勿過勞”。
醋泡洋蔥
一、紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹　　　　二、黑木耳黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料　　　　三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可治療“消渴”（相當于現(xiàn)在的糖尿?。，F(xiàn)代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬干后泡茶飲　　四、胡蘿卜胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食，亦可作配料?！　　　∥濉⑥巢宿巢撕械鞍踪|(zhì)、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質(zhì)。有報道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌.　　　六、洋蔥洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食?！　　∑?、大蒜大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料?！　“恕⑸剿幒惺硎氃磉?、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預(yù)防和治療作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食.
苦瓜：苦瓜中含有一種類胰島素物質(zhì)，科研人員通過病理模型動物試驗證實，類胰島素不僅可使重型糖尿病動物的血糖下降，全部恢復(fù)正常，而且不論采取注射途徑或是口服途徑，都取得了相同的療效結(jié)果。有報道，用苦瓜干品，碾粉壓片每片重0.5克，日服三次，飯前一小時服，每服十五至二十五片，有效率可達79.3％。且無副作用；臨床醫(yī)師們還發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者常食苦瓜做的菜肴能明顯提高其它藥物療效，縮短療程。 番石榴：有報道將其葉制成糖片服用，治療各型糖尿病人175例，總有效率達81.7～84.6 ％，并有降血壓及降血脂作用，故尤宜于兼有此類疾病者。有效成分可能是黃酮類化合物；本品對正常胰島素型病人有效，對低胰島素分泌病人無效，提示其作用并非直接改善了胰島素B細胞的分泌功能，而可能是提高了周轉(zhuǎn)組織對糖的利用。 銀耳、木耳：銀耳孢子多糖對正常及四氧嘧啶誘發(fā)的小鼠高血糖均能明顯降低，這可能是由于其減弱四氧嘧啶對胰島B細胞的損傷所致。研究又表明，銀耳多糖和木耳多糖對四氧嘧啶糖尿病小鼠高血糖均有明顯防治作用，還能減少糖尿病小鼠的飲水量。 絞股藍：絞股藍提取物對正常小鼠血糖無明顯影響，但對四氧嘧啶糖尿病小鼠則有明顯 降血糖作用，并有調(diào)節(jié)血糖作用，如能明顯改善老年大鼠糖耐量低下，對老年大鼠空腹低血糖又有一定預(yù)防作用。 魔芋：以魔芋食品用于72例糖尿病人，表明本品既可作食品應(yīng)用，又可降血糖，改善癥狀和控制病情。 荔枝核：在我國盛產(chǎn)荔枝地區(qū)，每當收獲季節(jié)常有人因吃過量荔枝引起低血糖休克，于此引發(fā)了科技人員的興趣。研究發(fā)現(xiàn)，荔枝核主要成分是皂甙、鞣質(zhì)、α－甘氨酸，后者給小鼠皮下注射可使血糖下降。研究荔枝核對大鼠四氧嘧啶糖尿病的作用，證明它能有效地調(diào)節(jié)糖尿病的代謝紊亂，降糖效果顯著，且無明顯毒性。臨床報道，用荔枝核制成片劑，對30 例非胰島素依賴型糠尿病進行臨床觀察，有9例血糖基本恢復(fù)正?；蚪^對值下降50％以下，臨床癥狀消失或明顯改善；10例血糖下降數(shù)為用藥前15％左右，臨床癥狀好轉(zhuǎn)；6例服用2 個月血糖稍有下降；5例無效。 千屈菜：國外報道，千屈菜的葉、莖、花的幾種提取物能降低家兔血糖，但根的提取物無效。本品降血糖活性可能是由于血液中的胰島素釋放所引起。 甘蔗：從甘蔗制備的粗紅糖中提取的一類非糖成分，可抑制高糖飲食大鼠血清甘油三酯、過氧化脂質(zhì)和胰島素含量的增高。1985年國外報道，從甘蔗中分離到6種聚糖，分別命名為Saciha－ransA、B、C、D、E、F，均能明顯降低血糖，且作用隨劑量加大而增強。 昆布、猴頭菌：昆布多糖和猴頭多糖對小鼠正常血糖和實驗性高血糖均有肯定的降低效應(yīng)，尤以猴頭多糖作用明顯，很低劑量(6mg／hg)仍有明顯作用，且口服有效，藥力持久而無副作用。 玉米須：玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有非常明顯的降血糖作用。民間單驗方也用本品治療糖尿病
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