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吃三七粉美白嗎，三七粉做面膜能美白嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-06-22 03:09 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：228

三七粉做面膜能美白嗎應(yīng)該不能吧。三七粉每天服用1---3克，對(duì)皮膚和身體的好處，是非常大的。但是，熱性體質(zhì)的人，不能服用。分次少量你先找中醫(yī)看看多少適合你現(xiàn)在的情況過一段再看效果調(diào)整盤龍?jiān)坪Ｈ叻圻€有一個(gè)不做成面膜的方法，也可以

1，三七粉做面膜能美白嗎

應(yīng)該不能吧。
三七粉每天服用1---3克，對(duì)皮膚和身體的好處，是非常大的。但是，熱性體質(zhì)的人，不能服用。
分次 少量 你先找中醫(yī)看看 多少適合你現(xiàn)在的情況 過一段再看效果調(diào)整
盤龍?jiān)坪Ｈ叻圻€有一個(gè)不做成面膜的方法，也可以達(dá)到美容的效果，就是直接用溫水，或者用牛奶代替水，來送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右為適宜，在飯前、飯后都可以，不會(huì)有什么影響。不過，要連續(xù)服用兩、三個(gè)月的時(shí)間，才可以看到有顯著的效果，這個(gè)方法對(duì)于祛斑的作用會(huì)比較好點(diǎn)。
好像 不能祛斑，那個(gè)三七粉只是活血舒筋的。不過我知道吃三七粉一般情況下是單獨(dú)用開水的
可以的，三七粉有美容祛斑的效果。另外可以配合溫水沖服三七粉一起食用，效果更佳，希望可以幫助到你。

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2，吃三七粉多久能起到美白作用

美白是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，可以用三七粉和蜂蜜做面膜，一周2次，可以美白祛斑，貴在堅(jiān)持

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3，三七粉美白嗎

三七粉有美白的功效。三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和色素斑點(diǎn)，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用?！侗静菥V目拾遺》中記載，“三七補(bǔ)血第一” 。就是說，三七既有“補(bǔ)血之功，又有”活血之效”“血虛可補(bǔ)，血瘀能行”。三七“補(bǔ)血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理。擴(kuò)展資料：三七粉注意事項(xiàng)：1、感冒不喝：風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝：因?yàn)槿哂谢钛?、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。4、過敏不喝：在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止。5、未成年人不宜吃：因?yàn)槿哂谢钛龉πВ瑑和幱诎l(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：參考資料來源：
三七粉有美白的功效。三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和色素斑點(diǎn)，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用?！侗静菥V目拾遺》中記載，“三七補(bǔ)血第一” 。就是說，三七既有“補(bǔ)血之功，又有”活血之效”“血虛可補(bǔ)，血瘀能行”。三七“補(bǔ)血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理。擴(kuò)展資料：三七粉注意事項(xiàng)：1、感冒不喝：風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝：因?yàn)槿哂谢钛?、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。4、過敏不喝：在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止。5、未成年人不宜吃：因?yàn)槿哂谢钛龉πВ瑑和幱诎l(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：參考資料來源：

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4，喝三七粉能美白嗎為什么

三七粉有美白的功效。三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和色素斑點(diǎn)，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用?！侗静菥V目拾遺》中記載，“三七補(bǔ)血第一” 。就是說，三七既有“補(bǔ)血之功，又有”活血之效”“血虛可補(bǔ)，血瘀能行”。三七“補(bǔ)血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理。擴(kuò)展資料：三七粉注意事項(xiàng)：1、感冒不喝：風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝：因?yàn)槿哂谢钛⒔祲汗π?，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。4、過敏不喝：在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止。5、未成年人不宜吃：因?yàn)槿哂谢钛龉πВ瑑和幱诎l(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：參考資料來源：
三七粉有美白的功效。三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和色素斑點(diǎn)，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用?！侗静菥V目拾遺》中記載，“三七補(bǔ)血第一” 。就是說，三七既有“補(bǔ)血之功，又有”活血之效”“血虛可補(bǔ)，血瘀能行”。三七“補(bǔ)血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理。擴(kuò)展資料：三七粉注意事項(xiàng)：1、感冒不喝：風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝：因?yàn)槿哂谢钛?、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。4、過敏不喝：在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止。5、未成年人不宜吃：因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：參考資料來源：

5，臉色暗黃怎么可以美白

應(yīng)該不能吧。
三七粉有降血壓，降血糖和降血脂的作用，服務(wù)也有一定的美容效果。 普通中藥房都有三七賣，可以請(qǐng)藥房打磨成細(xì)粉即可。每天服用不宜超過5克
你好，每天就是用洗米水來洗臉,現(xiàn)在皮膚變得又白又嫩呢這個(gè)方法是從古時(shí)候留傳下來的了,以前的妃子就是用它來洗臉的,所以不用怕它對(duì)皮膚有傷害這個(gè)方便又簡(jiǎn)單,效果又好,又經(jīng)濟(jì),你不防試試看哦哪里黑就泡哪里,也可以拿來泡
三七粉每天服用1---3克，對(duì)皮膚和身體的好處，是非常大的。但是，熱性體質(zhì)的人，不能服用。
2.你好你可以選擇中醫(yī)中藥美容，現(xiàn)在一些中藥，比如說白芨、白芷、茯苓、白術(shù)、三七等量打粉，加入牛奶或者是蛋清，調(diào)制成面膜試用，安全無毒，比較綠色的一個(gè)美白的方法，平時(shí)可以多吃一些含有維生素c維生素e和礦物質(zhì)的食物，比如說新鮮的水果蔬菜配合使用，有意想不到的效果。

6，三七粉美白嗎

三七粉有美白的功效。三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和色素斑點(diǎn)，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用?！侗静菥V目拾遺》中記載，“三七補(bǔ)血第一” 。就是說，三七既有“補(bǔ)血之功，又有”活血之效”“血虛可補(bǔ)，血瘀能行”。三七“補(bǔ)血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理。擴(kuò)展資料：三七粉注意事項(xiàng)：1、感冒不喝：風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝：因?yàn)槿哂谢钛⒔祲汗π?，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。4、過敏不喝：在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止。5、未成年人不宜吃：因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：人民健康網(wǎng)——一天吃一勺 不做黃臉婆參考資料來源：人民網(wǎng)——三七粉不是人人皆宜

7，請(qǐng)問怎樣美白的

三七粉用來祛斑，僅僅是針對(duì)于體內(nèi)有血瘀的情況，這種體質(zhì)的人，斑是由于血瘀造成的或與此有關(guān)，然后三七粉才有效。如果屬于其他體質(zhì)，則三七粉并不適合，甚至較長(zhǎng)時(shí)間使用三七分還會(huì)有危險(xiǎn)-比如月經(jīng)量偏多的人，凝血機(jī)制有問題、平時(shí)出血不容易止的人。 所以，需要首先確定您的體質(zhì)屬于血瘀型的，然后再考慮使用三七粉祛斑。具體用量一天1-3克為好，可以一次或分早晚服用，飯后服用以免刺激胃，堅(jiān)持使用通常需要1-3個(gè)月。以上供您參考，希望可以對(duì)您有所幫助。如果以前中醫(yī)已經(jīng)給您看過，并且確定是屬于內(nèi)熱、體虛，并且月經(jīng)周期短，那么，就不適合使用三七粉祛斑了。體虛內(nèi)熱，不僅不適合使用熱補(bǔ)性質(zhì)的東西，因?yàn)槠涫翘撟C而非實(shí)證，三七粉這一類活血化瘀類的實(shí)證藥物也肯定是不適合用的-尤其是較長(zhǎng)時(shí)間使用。
每天3-5克熟三七粉
你好，美白方法把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見
你好你可以選擇中醫(yī)中藥美容，現(xiàn)在一些中藥，比如說白芨、白芷、茯苓、白術(shù)、三七等量打粉，加入牛奶或者是蛋清，調(diào)制成面膜試用，安全無毒，比較綠色的一個(gè)美白的方法，平時(shí)可以多吃一些含有維生素c維生素e和礦物質(zhì)的物，比如說新鮮的水果蔬菜

8，長(zhǎng)期飲食讓皮膚變白該吃什么

病情分析：三七美容是不可靠的，只是為了這個(gè)目的是不需要吃這個(gè)的,意見建議：
病情分析：三七粉主要具有活血化瘀、生血、補(bǔ)血的作用。 意見建議：茯苓粉具有健脾利濕的作用，可以起到祛斑養(yǎng)顏、美白的作用，是可以一起喝的。一般需要邊服用、邊觀察而定，一般來說，適當(dāng)喝長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間是沒有副作用的。
現(xiàn)在長(zhǎng)斑的多了，相應(yīng)的產(chǎn)品也在增加，選起來就有難度了，所以還是聽我一些建議吧，我之前在淘寶上買的詩泊萊組合就不錯(cuò)，這個(gè)雖然是慢慢調(diào)理的，但是去根兒的，不用再反反復(fù)復(fù)的擔(dān)心，再加上自己的精心護(hù)理，我現(xiàn)在皮膚細(xì)膩白滑，嘿嘿，我都不敢相信。
1、多吃含維生素C，維生素E比較多的食品，也可以直接到藥店買維生素C和維生素E的保健品。每天堅(jiān)持吃一些，就會(huì)看到效果。2、還可以多吃一些豬肉皮熬制的凍皮，有利于膠原蛋白的生成，這樣皮膚也會(huì)變白的。3、多吃含維生素C比較多的水果效果也很好，比如獼猴桃等。水果中都含有維生素C，只是量大量少，看你個(gè)人口味。4、如果有條件的話，建議你每天早晚喝花生豆?jié){，要用破壁機(jī)打出來的花生豆?jié){，這個(gè)效果非常明顯，每天堅(jiān)持喝，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變白，而且臉上如果有斑的話，也會(huì)逐漸消失，比在臉上用的護(hù)膚品，效果來得更加明顯。5、還有每天定量服用三七粉，三七粉必須是，三年以上的三七打出來的細(xì)粉，效果也很好，但是三七微苦，如果有條件，可以自己購(gòu)買膠囊殼，自己裝進(jìn)去后，再服用。

9，我吃了兩三個(gè)月的三七粉為什么臉上的斑點(diǎn)比以前還多

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。是一味非常好的中藥材。 成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用，三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補(bǔ)品食用。
活血化淤,滋陽養(yǎng)胃.兩藥合用可以加強(qiáng)補(bǔ)益的功效. 你好
不能哦，膠原蛋白是讓皮膚有彈性，回復(fù)肌能。去黃褐斑還是調(diào)理~去看下中醫(yī)追問：為什么才三十五就長(zhǎng)了老年斑呢
留你q
生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購(gòu)買一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群

10，臉色暗黃怎么可以美白

2.你好你可以選擇中醫(yī)中藥美容，現(xiàn)在一些中藥，比如說白芨、白芷、茯苓、白術(shù)、三七等量打粉，加入牛奶或者是蛋清，調(diào)制成面膜試用，安全無毒，比較綠色的一個(gè)美白的方法，平時(shí)可以多吃一些含有維生素c維生素e和礦物質(zhì)的食物，比如說新鮮的水果蔬菜配合使用，有意想不到的效果。
您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。可以考慮中醫(yī)火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用，或者洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 (本回答來自：廣州廣美整形美容醫(yī)院 )
您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療?？梢钥紤]中醫(yī)火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用，或者洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 (本回答來自：廣州廣美整形美容醫(yī)院 )
第一：所有等級(jí)的三七粉都具有美容效果，只是頭數(shù)越少的三七粉質(zhì)量越好，祛斑效果越突出。第二：三七粉祛斑不能求速效，三七粉祛斑是通過改善身體血液循環(huán)，達(dá)到淡斑，逐步祛斑，改善身體氣色的一個(gè)過程，需要時(shí)間長(zhǎng)，通常是半年到一年左右，并且是最好長(zhǎng)期使用，所以大家在為了祛斑選購(gòu)三七粉的時(shí)候，不要急功近利，這個(gè)三七粉做不到。第三：三七粉祛斑需要時(shí)間較長(zhǎng)，所有大家在服用三七粉的時(shí)候通常，一是要生吃，而是要控制量，堅(jiān)持，一次1-3克，一天1到2次即可，功到自然成。注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^多的情況下，在經(jīng)期不要使用三七粉。
你好，每天就是用洗米水來洗臉,現(xiàn)在皮膚變得又白又嫩呢這個(gè)方法是從古時(shí)候留傳下來的了,以前的妃子就是用它來洗臉的,所以不用怕它對(duì)皮膚有傷害這個(gè)方便又簡(jiǎn)單,效果又好,又經(jīng)濟(jì),你不防試試看哦哪里黑就泡哪里,也可以拿來泡

11，怎么樣才可以讓皮膚變白

千萬別信，三七為中藥中活血化瘀之要藥，活血化瘀功效很大，正常人大量食用會(huì)增加心腦血管負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)造成血管出血，危機(jī)生命！
應(yīng)該不能吧。
吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，吃多了還會(huì)有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。建議：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。　　2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。　　3、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用?！　?、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能?！　?、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?。能不能去掉色斑我就不知道了，我是用鎂 呔 纓 子，含多 種 中 藥。
病情分析： 你好，皮膚好是每一個(gè)女人的夢(mèng)想。但皮膚好的基本條件是擁有健康的身體。良好的飲食習(xí)慣，不吃辛辣刺激油膩食物和垃圾食品。多吃富含維生素C的水果蔬菜。多喝水，可以補(bǔ)水。多休息，充足的睡眠。用牛奶洗臉，黃瓜片敷臉。堅(jiān)持一個(gè)月以上就有明顯效果的。祝你健康美麗！
不曬太陽
三七粉每天服用1---3克，對(duì)皮膚和身體的好處，是非常大的。但是，熱性體質(zhì)的人，不能服用。
怎樣才能讓皮膚變白？多吃水果蔬菜,注意防曬,然后就是做美白面膜啦! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn). 中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。
擁有良好的睡眠，切勿熬夜：熬夜是健康的最大敵人，如果想皮膚變白變光滑，就不能熬夜。長(zhǎng)期熬夜的人，臉色通常是蒼白、沒有血色的，還會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，有黑眼圈。想皮膚變白，必須變成一個(gè)“睡美人”，如果睡眠不好，半夜老是多夢(mèng)、易醒，那就得調(diào)理好身體。 多食富含維生素C多的食物：維生素C可以讓人美容，皮膚變得光滑、美麗，維生素C主要含在水果、蔬菜里面，比如蕃茄、彌猴桃、石榴等，所以要多吃水果、蔬菜，少食油膩的食物。 遠(yuǎn)離香煙、遠(yuǎn)離二手煙：香煙里面含有幾百種有害物質(zhì)，長(zhǎng)期抽煙者的皮膚通常是灰黑色的，像是蒙上了一層灰，而戒煙后皮膚會(huì)變白、變帥，所以愛美的人士就不要抽煙啦！ 慎用化妝品：化妝品能讓我們變美，但它是表面的，真正的皮膚美是自然的；有些化妝品中含有一些化學(xué)物質(zhì)，傷害皮膚。在我們周圍，長(zhǎng)期劣質(zhì)化妝品，卸妝后臉上的皮膚看起來非常差，并且時(shí)有黑斑、翹皮等現(xiàn)象，要謹(jǐn)慎使用。 做好防曬、防風(fēng)措施：多曬陽光對(duì)身體很有益處，但是陽光中有紫外線，會(huì)曬傷皮膚，所以還是要防曬，特別是夏季，紫外線非常強(qiáng)烈，有的人一曬便黑了，夏季出門，防曬霜、防曬傘是必須品；另外，防風(fēng)也非常重要，特別是冬春季節(jié)，皮膚被風(fēng)吹久了，就會(huì)發(fā)干、變粗糙。在冬季出門時(shí)，可戴口罩防止風(fēng)直吹。 注意補(bǔ)氣養(yǎng)血：氣血不足的人，皮膚通常會(huì)發(fā)黃、發(fā)黑，所以為了使皮膚變白，一定要補(bǔ)充氣血，皮膚得到了充分的血液滋養(yǎng)，就會(huì)變得又白又嫩。補(bǔ)氣養(yǎng)血，可常吃點(diǎn)三七粉、山藥薏米芡實(shí)粉等，女人補(bǔ)血是一輩子的事情。
不去太陽嗮的地方。
建議你用一些有美白特證的護(hù)膚產(chǎn)品，然后結(jié)合合理的休息以及飲食
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